Month: September 2024

নিরাপত্তার ক্ষত্রে আপনার হেলমেট কতটা নিরাপদ? বুঝবেন যে উপায়ে লাইফস্টাইল

নিরাপত্তার ক্ষত্রে আপনার হেলমেট কতটা নিরাপদ? বুঝবেন যে উপায়ে

সড়কে নিরাপত্তার বিষয় নিয়ে কোনও ছাড় নয়, এটিকে অবশ্যই গুরুত্ব দিতে হবে। যদিও অনেকেই উচ্চমান সম্পন্ন ও ব্যয়বহুল রোড সেফটি কিনতে পারেন না। আবার অনেকে ন…
কোনটা বেশি উপকারী, চিকেন নাকি ডিম? জেনেনিন পুষ্টিবিদের থেকে স্বাস্থ

কোনটা বেশি উপকারী, চিকেন নাকি ডিম? জেনেনিন পুষ্টিবিদের থেকে

শরীরকে সুস্থ এবংফিট রাখতে ওয়ার্কআউট যেমন জরুরি। তেমনি শরীরচর্চার পাশাপাশি ডায়েটও গুরুত্বপূর্ণ। শরীরের রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে প্রোটিনের জুড়ি…
জেনেনিন এলন মাস্কের সফলতার গল্প লাইফস্টাইল

জেনেনিন এলন মাস্কের সফলতার গল্প

এলন মাস্ক টেসলা ও স্পেসএক্স এর মালিক। তিনি সপ্তাহে ১০০ ঘণ্টা কাজ করার জন্য সুপরিচিত, যা আরও অনেককে কঠোর পরিশ্রম করতে অনুপ্রাণিত করে। তার এই সফলতা কিন্…
চুল লম্বা করতে চান? ব্যবহার করুন এই হেয়ার প্যাক লাইফস্টাইল

চুল লম্বা করতে চান? ব্যবহার করুন এই হেয়ার প্যাক

চুল লম্বা দেখতেই পছন্দ করেন বেশিরভাগ নারী। কিন্তু সবার ‍চুল সমানভাবে লম্বা হয় না। অনেকের চুল দ্রুত লম্বা হয়, অনেকের আবার বাড়ে না বললেই চলে। আপনি যদি চ…
বেসিনের জল সহজে নিষ্কাশন হতে চায় না, জেনেনিন পরিষ্কারের উপায় লাইফস্টাইল

বেসিনের জল সহজে নিষ্কাশন হতে চায় না, জেনেনিন পরিষ্কারের উপায়

রান্নাঘরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ জায়গা হলো বেসিন। রান্না ও খাওয়ার সঙ্গে সম্পৃক্ত সব ধরনের ধোয়ার কাজ করা হয় এই বেসিনেই। অনেক সময় বেখেয়ালে আমরা বেসিনে ময়ল…
তেলাপিয়া মাছ খেতে ভালোবাসেন? তাহলে কোন বিপদের মুখে দাঁড়িয়ে আছেন পড়ুন স্বাস্থ

তেলাপিয়া মাছ খেতে ভালোবাসেন? তাহলে কোন বিপদের মুখে দাঁড়িয়ে আছেন পড়ুন

মাছ হিসেবে তেলাপিয়া এখন খুবই জনপ্রিয়। এর কারণ হলো, এই মাছটি দামে সস্তা, রান্না করা সহজ এবং এর কাঁটা কম। তাই এখন ঘরে ঘরেই এই মাছ রান্না চলছে দেদার। ক…
কোন খনিজ উপাদানের কি কাজ জানা জরুরি সকলের লাইফস্টাইল

কোন খনিজ উপাদানের কি কাজ জানা জরুরি সকলের

চুলের স্বাস্থ্যের সঙ্গে ওতপ্রোতভাবে জড়িয়ে রয়েছে আমাদের খাদ্যাভ্যাস। চুলের সঠিক মাত্রায় বৃদ্ধির ক্ষেত্রে সাহায্য করে বিভিন্ন ধরনের খনিজ উপকরণ। জেনে নেও…
ডিটারজেন্ট পাউডার ভিজে গেলে কেন গরম হয়? কারণ জানেন কি লাইফস্টাইল

ডিটারজেন্ট পাউডার ভিজে গেলে কেন গরম হয়? কারণ জানেন কি

কাপড় পরিষ্কার করার জনপ্রিয় একটি উপাদান হলো ডিটারজেন্ট পাউডার। কাপড় ধোয়ার সময় অনেকেই হয়তো খেয়াল করেছেন ভেজা হাতে এ উপাদান হাতে নেয়ার সঙ্গে সঙ্গে গরম অন…
শিশুকে খেতে দিন এমন খাবার যেগুলো ঘুমে সহায়তা করবে স্বাস্থ

শিশুকে খেতে দিন এমন খাবার যেগুলো ঘুমে সহায়তা করবে

বড়দের মতো শিশুদেরও প্রয়োজন হয় পর্যাপ্ত ঘুমের। কারণ তারা সারাদিন অনেক বেশি দুরন্তপনায় সময় কাটায়। তাই দিনশেষে তাদের শরীর ও মনের জন্য বিশ্রামের প্রয়োজন হ…
ইলিশ মাছ খেলে কী হতে পারে জানা আছে? স্বাস্থ

ইলিশ মাছ খেলে কী হতে পারে জানা আছে?

ইলিশ মাছের নামেই তো জিভে জল এসে যায়। ইলিশ দিয়ে আপনি পছন্দ মতো যেকোনও পদ বানিয়ে ফেলতে পারেন। পাতে এক দানা ভাতও পড়ে থাকবে না। কিন্তু শুধু ইলিশ মাছ খেলে…
মুরগির মেটে খেতে ভালবাসেন? এই অভ্যাস শরীরের ক্ষতি করছে না তো? স্বাস্থ

মুরগির মেটে খেতে ভালবাসেন? এই অভ্যাস শরীরের ক্ষতি করছে না তো?

যারা নন ভেজ পছন্দ করেন তারা যে মুরগির মাংস মেনুতে রাখবেন একথা হলপ করে বলাই যায়। কেউ কেউ আবার প্রতিদিন চিকেনের টেস্ট নিয়েই থাকেন। মুরগির মাংস আমাদের …
ত্বক ভালো রাখতে কোলাজেন তৈরি করবেন যে খাবারে স্বাস্থ

ত্বক ভালো রাখতে কোলাজেন তৈরি করবেন যে খাবারে

কোলাজেন উৎপাদন কমে যাওয়ার কারণে বার্ধক্য আসে। যার বলিরেখা, সূক্ষ্ম রেখা এবং ত্বক ঝুলে যাওয়ার মতো লক্ষণ দেখা দেয়। ২৫ বছর বয়সের পরে, আমাদের শরীরের কোল…
গোলাপ চাষ। টবে গোলাপ চাষ পদ্ধতি শিখেনিন আপনিও লাইফস্টাইল

গোলাপ চাষ। টবে গোলাপ চাষ পদ্ধতি শিখেনিন আপনিও

চুন-জল প্রয়োগ প্রতি লিটার জলে ১ চামচ গুড়ো চুন পরিস্কার পািনতে ভাল করে গুলে পাতলা ন্যাকড়ায় ছেঁকে প্রতি ৩ মাস পর পর দিতে হয়। চুন-জল দেবার ১৫ দিনের মধ্যে…
জেনেনিন ‘ক্রসিং দ্য মিডলাইন অ্যাক্টিভিটিজ’ কোনগুলো লাইফস্টাইল

জেনেনিন ‘ক্রসিং দ্য মিডলাইন অ্যাক্টিভিটিজ’ কোনগুলো

শিশুর মস্তিস্ক গঠনে ভূমিকা রাখে ‘ক্রসিং দ্য মিডলাইন অ্যাক্টিভিটিজ।’ এটি আসলে কী? হাত বা পা-কে শরীরের মাঝ বরাবর ঘোরানোই ক্রসিং দ্য মিডলাইন অ্যাকটিভিটিজ…
মেজাজ খিটখিটে হওয়ার কারণ, যেসব উপায়ে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন লাইফস্টাইল

মেজাজ খিটখিটে হওয়ার কারণ, যেসব উপায়ে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন

সকালে ঘুম থেকে উঠেই মেজাজ খারাপ। কেউ কিছু বললেই মাথা হচ্ছে গরম, দুমদাম তাই শুনিয়ে দিচ্ছেন। ফলে দিনটা শুরুই হচ্ছে তিক্ত অভিজ্ঞতায়। তবে এই পরিস্থিতি যদি…
ত্বকের লাবণ্য ধরে রাখতে পুদিনা পাতার টোনার লাগাতে পারেন লাইফস্টাইল

ত্বকের লাবণ্য ধরে রাখতে পুদিনা পাতার টোনার লাগাতে পারেন

পুদিনা পাতাকে প্রাচীনকাল থেকেই শুধু রান্নার কাজেই নয় ঔষধ তৈরীর কাজেও ব্যবহার করা হয়ে থাকে। বাজারে খুব সহজেই এখন পুদিনাপাতা পাওয়া যায়। অনেকেই হয়তো…
খোসা থেকে আস্ত নারকেল বের করার পদ্ধতি ,শিখেনিন পদ্ধতি লাইফস্টাইল

খোসা থেকে আস্ত নারকেল বের করার পদ্ধতি ,শিখেনিন পদ্ধতি

বাঙালিরা ভোজন রসিক হয়ে থাকেন। তাইতো নানান মুখরোচক খাবার তাদের পাতে সাজে। দেখা যায় খাবারের স্বাদ বাড়াতে বিভিন্ন রেসিপিতে নারকেল ব্যবহার করা হয়। এছাড়াও …
পুরুষের স্তন বড় কেন হয়? এর জন্য কি করণীয়? জানতে অবশই পড়ুন স্বাস্থ

পুরুষের স্তন বড় কেন হয়? এর জন্য কি করণীয়? জানতে অবশই পড়ুন

অনেক পুরুষদের ক্ষেত্রেই দেখা যায় তাদের স্তন স্বাভাবিকের তুলনায় একটু বড়। পুরুষদের এই অস্বাভাবিক স্তন বৃদ্ধির ঘটনাকে চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় বলে, গাইনেক…
সর্দি, কাশিতে কষ্ট পাচ্ছেন? দু’দিনে সেরে উঠতে জেনেনিন কি কি করবেন স্বাস্থ

সর্দি, কাশিতে কষ্ট পাচ্ছেন? দু’দিনে সেরে উঠতে জেনেনিন কি কি করবেন

রোদ আর বৃষ্টির খামখেয়ালির সঙ্গে মানিয়ে নিতে গিয়ে হঠাৎ সর্দি-কাশি দেখা দিতেই পারে। অনেকে আছেন, যাদের একটু হলেই ঠান্ডা লেগে যায়। এমন সমস্যা যদি আপনারও থ…
কিসমিস সহ জল খেলে মিলবে নানা উপকারিতা, যা না জানলেই নয় স্বাস্থ

কিসমিস সহ জল খেলে মিলবে নানা উপকারিতা, যা না জানলেই নয়

কিসমিস হলো পুষ্টির ভান্ডার। কিসমিসের গুণকীর্তন আমরা অনেক শুনেছি বা জানি। রাতভর জলে ভিজিয়ে রাখলে কিসমিসে থাকা বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান সহজেই দ্রবণীয় হয়ে য…