নিজেই যেভাবে ঘরের এসি পরিষ্কার করবেন, জেনেনিন
এই তাপপ্রবাহে এসির ভেতরে যারা আছেন, তারাই একটু স্বস্তির নিঃশ্বাস নিতে পারছেন। আজকাল বেশিরভাগ মানুষই স্প্লিট এসি ব্যবহার হয়। তবে একটানা এসি চালানোর কার…
Month: May 2024
ওষুধের প্রতিক্রিয়া থেকে বাঁচতে যা যা করবেন ,দেখেনিন একনজরে
নানা শারীরিক সমস্যায় ওষুধ খেতে হয়। ইনজেকশন, ভ্যাকসিন, রক্ত বা স্যালাইন প্রয়োগ করতে হয়। তবে যেকোনো ওষুধে যে কারও শরীরে অনাকাঙ্ক্ষিত প্রতিক্রিয়া হতে পার…
সুন্দরী মেয়েরাই হার্ট অ্যাটাকের আসল কারণ, শুনতে অবাক লাগলেও এটাই সত্যি
বর্তমান সময়ে অল্প বয়স্কদেরও হার্ট অ্যাটাক হচ্ছে। তবে পুরুষদের ক্ষেত্রে তুলনামূলক বেশি ঘটছে হার্ট অ্যাটাকের ঘটনা। এর নেপথ্যে অনেকগুলো কারণ থাকতে পারে। …
গ্যাসের ওষুধ খেলে হতে পারে যেসব সমস্যা, এই ভুল করবেন না ভুলেও
‘আমার তো রোজই গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ খেতে হয়! না খেলেই পেটে গ্যাস জমে।’—এমন দাবি অনেক রোগীই করেন। অনেকে আবার বলেন, ‘আমাকে তো অন্য ওষুধ খেতে হয়, তাই সঙ্গে …
সন্তানের আত্মহত্যার ঝুঁকি চিহ্নিত করবেন যেভাবে? চলুন জেনে নেওয়া যাক
স্কুল শিক্ষার্থীদের মধ্যে আত্মহত্যা প্রবণতা বেড়েছে। অনেক ক্ষেত্রেই দেখা যায় কিশোর-কিশোরীরা যৌন হেনস্তার শিকার হয়। তারা ভয়ে বাবা-মায়ের কাছে সেকথা বলতে …
ফ্রিজে রাখা রুটি যেভাবে নরম রাখবেন ,শিখেনিন পদ্ধতি
রুটি খেতে ভালোবাসলেও বানাতে পছন্দ করেন না অনেকে। রুটি বানানো সত্যিই অনেক ঝক্কির কাজ। বেশ অনেকটা সময়ও লাগে বানাতে। তাই অনেকেই একসঙ্গে রুটি বানিয়ে ফ্রিজ…
নারীদের যেসব গুণে আকৃষ্ট হয় পুরুষেরা, জানালেন বিশেষজ্ঞরা
জীবনে একবারও কেউ প্রেমে পড়েননি এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া কঠিন। প্রেম সবার জীবনেই আসে। প্রেমের রহস্য যে ঠিক কোন ভাষায় লেখা তা নিয়ে মানুষের কৌতূহল আবহমান কা…
কোন বয়সে শারীরিক সম্পর্ক উপভোগ্য, হলো প্রকাশ্যে।
যৌনতৃপ্তি কি শুধু নির্ভর করে প্রিয়জনের সঙ্গে শারীরিক সম্পর্কে লিপ্ত হলে? না কি দীর্ঘ অপেক্ষার পর ভালোবাসার মানুষটির স্পর্শ পেলে? এগুলোর কোনোটিই কিন্তু…
ইনসুলিন ব্যবহারে যা জানা জরুরি, দেখেনিন একনজরে
ইনসুলিন: কখন ও কেন ইনসুলিন নিতে হবে? ওষুধে হবে না? ওষুধ বাড়িয়ে দিন। নাহয় একটু বেশি হাঁটাহাঁটি করব! ডায়াবেটিসের রোগীরা ইনসুলিন গ্রহণ করতে বেশ অস্বস্তি …
অল্প বয়সে হার্ট অ্যাটাক: কীভাবে এড়ানো যায়, দেখুন।
‘আহা রে! এত অল্প বয়সে চলে গেল! এত অল্প বয়সে হার্ট অ্যাটাক! মা–বাবার না জানি কেমন লাগছে! বলার এবং নিজ সন্তান নিয়ে আতঙ্কিত অভিভাবক এখন আমাদের চেনা পরিচয়…
কোন ছোট মাছে কি গুণ রয়েছে জানেন, না জানলে জেনেনিন
দেশে নানা ধরনের ছোট মাছ পাওয়া যায়। পুঁটি, ট্যাংরা, মলা, ঢেলা, কাচকি, ফলি ইত্যাদি মাছ জনপ্রিয়। এসব মাছে অসম্পৃক্ত চর্বি আছে, যা মানব স্বাস্থ্যের জন্য …
স্বাস্থ্য সমস্যায এই লক্ষণগুলো এড়িয়ে যাবেন না ভুলেও
শরীর ঠিক রাখার জন্য নিয়মিত পরিচর্যা করা উচিত। এছাড়া রয়েছে কিছু স্বাস্থ্যগত বিষয়, যা অনেকেই হেলাফেলা করেন। এ লেখায় দেওয়া হলো কিছু স্বাস্থ্যগত লক্ষণ, এস…
ব্যর্থতা কাটিয়ে জীবনে সফল হবেন যে রাস্তায় ,রইলো টিপস
ব্যর্থতা শুধু ক্ষতি বয়ে আনে না, এতে বহু উপকারও হয়। সবার জীবনেই একসময় ব্যর্থতা আসতে পারে। তবে এতে আটকে না থেকে সামনে এগিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করতে হয়। ব্যর্…
একটানা বসে থেকে পিঠ বা কোমরে ব্যথা? এই সব উপায়ে পাবেন আরাম
অফিসে যারা দীর্ঘক্ষণ বসে থাকেন তারা নিজের জন্য মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকি সৃষ্টি করেন। সম্প্রতি গবেষকরা জানিয়েছেন, আপনি নানা কাজে নিয়মিত শারীরিক পরিশ্রম …
সাজতে গিয়ে এইপাঁচ ভুল করে থাকে মেয়েরা
সাজগোজ তো আমরা সবাই করি। কিন্তু ঠিক ঠাক ভাবে করি কি? ঠিক কতক্ষণ স্নান করা উচিত্ বা শ্যাম্পু কেমন ভাবে করতে হবে তারও কিন্তু নির্দিষ্ট নিয়ম রয়েছে। জেনে …
দ্রুত ওজন কমাতে চান? সকালবেলা খালি পেটে করুন এই কাজ
সকাল সকাল ঘুম থেকে ওঠা একটি ভালো অভ্যাস। এটি জীবনে নিয়মানুবর্তিতা আনে। সকালে ঘুম থেকে ওঠাকে কেন্দ্র করে আছে নানা কবিতা আর ছড়া। যার মূল লক্ষ্য হচ্ছে …
হেপাটাইটিস প্রতিরোধে যা মেনে চলবেন, জানুন বিশদে
হেপাটাইটিস ভাইরাসের প্রকোপ অত্যন্ত বিপজ্জনক ও প্রাণঘাতী। মোট পাঁচ ধরনের হেপাটাইটিস ভাইরাস রয়েছে। হেপাটাইটিস এ, বি, সি, ডি এবং ই। হু-এর মতে, সারা বিশ্ব…
যক্ষ্মা রোগের ৫ অবিশাস্য লক্ষণ উপেক্ষা করলেই বিপদ
বিশ্বের, বহু মানুষ এই রোগে ভোগেন। শুধু ভোগেনই না, তেমন তেমন ক্ষেত্রে এই রোগে আক্রান্ত হয়ে বহু মানুষ প্রাণ হারান। অনেক মানুষই কাশি আর যক্ষার মধ্যে পার…
দ্রুত কোমরের ব্যথা সারানোর ৫ উপায়, জানালেন চিকিৎসকেরা
সারাদিনের কাজের চাপ কিংবা অতিরিক্ত হাঁটাহাঁটির কারণে দেখা দিতে পারে অসহনীয় কোমরের ব্যথা। অধিকাংশ মানুষই এই কোমরের ব্যথায় ভুগেন। তবে কিছু নিয়ম মেনে চলল…
মেহেদির রং গাঢ় করার ৫ আসান উপায় ,জেনেনিন মেয়েরা
বিয়ে কিংবা যে কোনো অনুষ্ঠান মেহেদী ছাড়া পরিপূর্ণতা পায় না। বিশেষ এই দিনগুলোতে হাত ভরে মেহেদী লাগানো প্রতিটা মেয়ের শখ। তবে বিয়ের দিনের জন্য নববধূদের প্…