কর্মসূত্রে হোক কিংবা ব্যাচেলর লাইফ, পরিবার ছেড়ে একা থাকেন অনেকেই। কারও কারও এভাবে থাকতে ভালো লাগে না আবার কারওবা অভ্যাস হয়ে যায়। কিন্তু এভাবে একেবারে…
সম্পর্কে থাকা মানে একে অপরের অনেক বিষয়ে ছাড় দেওয়া, মানিয়ে চলা। দুজনের মধ্যে মনের মিল থাকলে অনেক বিষয়ই সহজ হয়ে যায়। প্রেমের আগে পছন্দ হওয়াটা জরুরি। যাক…
বর্তমান সময়ে স্মার্টফোন ছাড়া নিজেকে চিন্তা করা কঠিন। আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অনেক কাজই সহজ হয়ে যায় এই ফোনের কারণে। তাইতো দিন দিন এর ব্যবহারও বাড়ছে। এমন…
হাতের সৌন্দর্য বাড়ায় নখ। তবে নখ বা তার চারপাশের অংশ নিয়ে সমস্যায় পড়তে দেখা যায় অনেককেই। বিশেষ করে নখের চারপাশে চামড়া ওঠার সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। শীতকাল…
জিম করতে গিয়ে হার্ট অ্যাটাকর ঘটনা এখন প্রায়ই ঘটছে বিশ্বের বিভিন্ন স্থানে। এবার জিম করতে গিয়ে হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মারা গেলেন বলিউড অভিনেতা সালমান খানে…
শীত আসতে আরো কিছুদিন বাকী। কিন্তু এই সময়টাতে আবহাওয়া তার চরিত্র বদলে ফেলে, দিনে গরম অনুভূত হলেও রাতে কিছুটা ঠাণ্ডা এসে বলে দেয় উত্তরের হাওয়ার আগমনের ক…
আপেল অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর একটি ফল। কথায় আছে, প্রতিদিন একটি আপেল খেলে ডাক্তারের কাছে যাওয়া থেকে দূরে রাখে। যারা ফল খেতে ভালবাসেন, সকালের খাবারে অন্যান্য…
খাদ্যাভ্যাসের গোলমালের কারণে অনেক সময়েই শরীরে প্রোটিনের অভাব দেখা যায়। তবে সহজে তা বোঝা যায় না। ঘাটতির মাত্রা বাড়তে থাকলে তখন নানা ধরনের অসুস্থতা দেখ…
সুস্বাস্থ্যের জন্য যোগব্যায়াম বা ইয়োগার বিকল্প নেই। বিশ্বজুড়ে বর্তমানে যোগব্যায়ামের জনপ্রিয়তা বেড়েছে দ্বিগুণ। স্বল্প সময়ে এবং সহজেই কোনো ধরনের যন্ত্রা…
বর্তমানে বিশ্বব্যাপী ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা বড়েই চলছে। প্রতি বছর লাখ লাখ রোগী আক্রান্ত হচ্ছে দীর্ঘমেয়াদি এ ব্যাধিতে। ডায়াবেটিসের ফলে শরীরের রোগ প্রতির…
নখ শুধু কি আমাদের সৌন্দর্য বাড়াতে কাজ করে? এর কিন্তু আছে আরও অনেক কাজ। যেমন ধরুন, আপনার শরীর কতটা সুস্থ আছে তা বোঝা যাবে নখের দিকে তাকালেই। আরও আগে, …
কোষ্ঠকাঠিন্য একটি সাধারণ হজমজনিত সমস্যা। যা শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক সবারই হতে পারে। মূলত খাদ্যাভাসের কারণেই কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা হয়ে থাকে। খাবারে ফাইবা…
বিশ্ব জুড়ে লিভারের রোগে আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিনই বেড়ে চলেছে। বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই নিজেদের কিছু বদভ্যাস ও ভুলের কারণেই শরীরে বাসা বাঁধে লিভারের অসুখ…
লেবুর অসংখ্য গুণের মধ্যে একটি হলো ত্বক ভালো রাখা। এতে থাকা নানা ধরনের উপকারী উপাদান আমাদের ত্বকের ভেতরে জমে থাকা টক্সিক উপাদান বের করতে সাহায্য করে। আ…
ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয়ে অনেকেই ঘি অনেকেই খান না। তবে এ ধারণা সম্পূর্ণ ভুল। আয়ুর্বেদ অনুসারে, ঘি আমাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। বিশে…
ঘাড়, কোমর, হাঁটুসহ শারীরিক ব্যথাক্রান্ত বেশিরভাগ মানুষের ব্যথা কমানোর প্রধান অবলম্বন হয়ত ব্যথানাশক ওষুধ। কিন্তু আমরা কখনও কি ভেবে দেখেছি, ব্যথার ওষুধ …
অনেকেরই পা ঘামে। সেই ঘাম থেকে দুর্গন্ধও হতে পারে। তবে এটা মানতে হবে যে, পা ঘামার বড় কারণ পা ঢাকা জুতা পরা। সারা গায়ে কম ঘাম হলেও পা ঘামে ভিজে যায়। তব…
১. পায়ের ত্বকের রং বদলে যাওয়া :ত্বকের যেকোনো সমস্যা বুঝতে সাধারণত মুখ ও হাতের ত্বকের রং দেখা হয়। কেউ পায়ের ত্বকের দিকে তাকায় না। অথচ ত্বকের ক্যান্সার …