Month: May 2024

খাবার খাওয়ার পর যা করলে হবে মারাত্মক ক্ষতি, সতর্ক করছেন বিশেষজ্ঞরা স্বাস্থ

খাবার খাওয়ার পর যা করলে হবে মারাত্মক ক্ষতি, সতর্ক করছেন বিশেষজ্ঞরা

খাবার খাওয়ার পর আমরা অনেক সময় অনেক কিছু করে থাকি, যা আমাদের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। এমন অনেক কাজ রয়েছে, যেগুলো অন্য সময়ে করলে উপকার হয় অথচ খাওয়ার পর…
হঠাৎ ব্লাড প্রেশার কমে যাচ্ছে? চিন্তা না করে মুক্তির উপায় জেনেনিন স্বাস্থ

হঠাৎ ব্লাড প্রেশার কমে যাচ্ছে? চিন্তা না করে মুক্তির উপায় জেনেনিন

উচ্চরক্তচাপের বিষয়ে আমরা অনেকেই জানি। তবে নিম্নরক্তচাপ বা লো প্রেসারের বিষয়ে অনেক তথ্য জানা নেই। আর তাই নিম্নরক্তচাপের সমস্যায় হলেও অনেকে বুঝতে পারেন …
আপনি কী অ্যাকজিমা থেকে মুক্তি চান! তাহলে অবশ্যই এটি পড়ুন স্বাস্থ

আপনি কী অ্যাকজিমা থেকে মুক্তি চান! তাহলে অবশ্যই এটি পড়ুন

অ্যাকজিমার সমস্যা খুবই যন্ত্রণাদায়ক। এ সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। এটি এক ধরনের চর্মরোগ। যা বিরল সমস্যা। অনেকেই মনে করেন অ্যাকজিমা বংশোদ্ভুত একটি রোগ! সহজেই…
মেয়াদোত্তীর্ণ লিপস্টিক ঠোঁটের জন্য খুবই ক্ষতিকর ; সাবধান আজকের টিপস

মেয়াদোত্তীর্ণ লিপস্টিক ঠোঁটের জন্য খুবই ক্ষতিকর ; সাবধান

মেকআপ প্রোডাক্টের মধ্যে অন্যতম হলো লিপস্টিক। যারা সাজতে ভালোবাসে তাদের কাছে একের অধিক লিপস্টিক থাকবে এটাই স্বাভাবিক। তবে মেয়াদোত্তীর্ণ লিপস্টিক যে কেব…
নিয়মিত এই কয়েকটি ব্যায়াম করুন, ওষুধ ছাড়াই ব্যথা থেকে মিলবে মুক্তি লাইফস্টাইল

নিয়মিত এই কয়েকটি ব্যায়াম করুন, ওষুধ ছাড়াই ব্যথা থেকে মিলবে মুক্তি

জেনে নিন কী কী ধরণের শ্বাসের ব্যায়াম করলে ব্যথা থেকে মুক্তি মিলবে- ইকুয়াল ব্রিদিং এই ব্যায়ামকে সমবৃত্তি শ্বাস কৌশলও বলা হয়। একটি শান্ত পরিবেশে এক পায়ে…
ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে ও কালো দাগ দূর করতে আলুর রস যেভাবে ব্যবহার করবেন লাইফস্টাইল

ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে ও কালো দাগ দূর করতে আলুর রস যেভাবে ব্যবহার করবেন

ত্বকের যত্নে কোন নামীদামী প্রসাধনী ব্যবহার না করে ভরসা রাখুন ঘরোয়া উপকরণের উপর। কারণ ঘরোয়া উপকরণে কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। বরং এর ফলাফল দীর্ঘস্থায়…
কিভাবে পরীক্ষায় ভালো রেজাল্ট করা যায়? জেনেনিন এর কিছু উপায় লাইফস্টাইল

কিভাবে পরীক্ষায় ভালো রেজাল্ট করা যায়? জেনেনিন এর কিছু উপায়

ছাত্র জীবনে পরীক্ষাকে ভয় পায়নি এমন সাহসী ছাত্রছাত্রী খোঁজে পাওয়া ভার। পরীক্ষা ছাড়া ছাত্র জীবন শুধুই আনন্দ আর সুখময়! কথায় আছে, ছাত্র জীবন সুখের জীবন, য…
কীভাবে সালাদ খেলে ওজন কমবে? সালাদ বানানোর নিয়ম জেনেনিন লাইফস্টাইল

কীভাবে সালাদ খেলে ওজন কমবে? সালাদ বানানোর নিয়ম জেনেনিন

অতিরিক্ত ওজন কমানো নিয়ে বহু মানুষেরই প্রায় নাজেহাল অবস্থা। নিয়ম মেনে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার পাশাপশি নিয়ম মেনে শরীরচর্চাও করছেন। কিন্তু কিছুতেই ওজন ক…
গরমে অতিরিক্ত ঘাম? এই ৫ খাবার এড়িয়ে চলুন আজ থেকেই আজকের টিপস

গরমে অতিরিক্ত ঘাম? এই ৫ খাবার এড়িয়ে চলুন আজ থেকেই

গরমে অতিরিক্ত ঘামছেন? এমনকী আশেপাশের অনেকের থেকেই আপনার ঘাম বেশি হচ্ছে? এর পেছনে থাকতে পারে কিছু কারণ। বিশেষ করে দায়ী হতে পারে আপনার খাবার। কিছু খাবার…
এই গরমে ঘি দিয়ে খান কফি, সারাদিন যা ঘটবে চমকে যাবেন আজকের টিপস

এই গরমে ঘি দিয়ে খান কফি, সারাদিন যা ঘটবে চমকে যাবেন

বাইরের তাপমাত্রা ৪০ ডিগ্রি সেলসিয়াসের ঘরে। এপ্রিল মাসের শেষেই এই অবস্থা। এখনও পর্যন্ত কালবৈশাখীর দেখা মেলেনি। গোটা দেশের ওপর দিয়ে লু হাওয়া বইছে। তার ম…
গরমে ত্বক ভালো রাখার সহজ ৪ উপায় জেনেনিন, কাজে লাগতে পারে আজকের টিপস

গরমে ত্বক ভালো রাখার সহজ ৪ উপায় জেনেনিন, কাজে লাগতে পারে

গ্রীষ্ম এলেই তাপমাত্রা বাড়তে থাকে। বছরের এই সময়ে ত্বকের সঠিক যত্ন নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ অতিরিক্ত ঘামের ফলে ত্বকের অনেক সমস্যা হতে পারে। ব…
গরমে শরীর ঠান্ডা রাখবে ডিটক্স ওয়াটার, তৈরি করা খুব সহজ! জেনেনিন আপনিও আজকের টিপস

গরমে শরীর ঠান্ডা রাখবে ডিটক্স ওয়াটার, তৈরি করা খুব সহজ! জেনেনিন আপনিও

গেল কয়েক সপ্তাহ ধরে তাপমাত্রার পারদ রেকর্ড ছুঁয়েছে। এপ্রিলেই রেকর্ড গরম পড়েছে ঢাকায়। এমন সময় শরীর ঠান্ডা করতে ডিটক্সিফিকেশন জরুরি। যা শরীরকে ভেতর থেকে…
গরমে খালি পেটে মিছরির জল খাবেন যে কারণে, জানতে পড়ুন আজকের টিপস

গরমে খালি পেটে মিছরির জল খাবেন যে কারণে, জানতে পড়ুন

বলা হয়, ‌‘মর্নিং শো দ্য ডে’। আপনি কীভাবে আপনার সকাল শুরু করবেন তার ওপর অনেকটাই নির্ভর করে দিনের বাকি অংশ কেমন কাটবে। এ কারণেই প্রবীণরা সব সময় দিনের শু…
কোন তেলে রান্না করা বেশি ভালো, আপনি কি জানেন? আজকের টিপস

কোন তেলে রান্না করা বেশি ভালো, আপনি কি জানেন?

রান্নার জন্য প্রয়োজনীয় জিনিসগুলোর নাম বললে আমাদের মাথায় প্রথম কী আসে? অনেকেই নিশ্চয়ই বলবেন ‘রান্নার তেল’। আপনি বাজারে বিভিন্ন ধরনের রান্নার তেল পা…
প্রতারকেরও আছে ধরন, কার থেকে সাবধান থাকবেন? দেখেনিন একঝলকে আজকের টিপস

প্রতারকেরও আছে ধরন, কার থেকে সাবধান থাকবেন? দেখেনিন একঝলকে

একজন মানুষ যত ভালোই হোক না কেন, তিনি যদি প্রতারক হন তাহলে কখনো না কখনো তার আসল রূপ সবার সামনে আসবেই। এ ধরনের মানুষকে কখনো বিশ্বাস করা উচিত নয়। তাদের …
প্রচণ্ড দুর্বলতা ও মাথা ঘোরা আয়রনের ঘাটতি নয় তো? কি বলছেন চিকিৎসকরা আজকের টিপস

প্রচণ্ড দুর্বলতা ও মাথা ঘোরা আয়রনের ঘাটতি নয় তো? কি বলছেন চিকিৎসকরা

এই গরমে সুস্থ থাকাটাই এখন চ্যালেঞ্জের। এ সময় অনেকেই শারীরিক বিভিন্ন সমস্যায় বিশেষ করে দূর্বলতা, ক্লান্তি ও মাথা ঘোরার মতো লক্ষণে ভুগছেন। তবে এগুলো শুধ…
এসি বিস্ফোরণ কেন ঘটে? সতর্ক থাকবেন যেভাবে, এড়িয়ে না গিয়ে পড়ুন আজকের টিপস

এসি বিস্ফোরণ কেন ঘটে? সতর্ক থাকবেন যেভাবে, এড়িয়ে না গিয়ে পড়ুন

তীব্র তাপপ্রবাহে এখন জনজীবন অতীষ্ট। এই গরমে যাদের ঘরে আছে এসি তারাই একটু স্বস্তিতে আছেন। আবার অনেকেই এই গরম সহ্য করতে না পেরে এসি কিনছেন। যারা নিয়মিত …
গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে কোন ফল খাবেন? গুরুত্বপূর্ণ তথ্যটি জেনেনিন আজকের টিপস

গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে কোন ফল খাবেন? গুরুত্বপূর্ণ তথ্যটি জেনেনিন

প্রচণ্ড এই গরমে জনজীবন দুর্বিষহ হয়ে উঠেছে। ফলে এ সময় খাদ্যতালিকায় বেশ কিছু ফল রাখা উচিত, যাতে গরমেও শরীর ঠান্ডা থাকে। চলুন জেনে নেওয়া যাক কোন কোন ফলে …
তাপপ্রবাহে শরীরের কোন অঙ্গে বেশি প্রভাব পড়ে? বিস্তারিত জানতে পড়ুন আজকের টিপস

তাপপ্রবাহে শরীরের কোন অঙ্গে বেশি প্রভাব পড়ে? বিস্তারিত জানতে পড়ুন

তীব্র তাপপবাহের কারণে এখন অনেকেই অসুস্থ হয়ে পড়ছেন। প্রতিদিনই রাস্তায় বের হলে কারও না কারও সঙ্গে ঘটে চলেছে এমন মর্মান্তিক ঘটনা। হিটওয়েভের জেরে শরীর…
গরমে ‘এনার্জি বুস্টার’ হিসেবে কোন খাবার খাবেন? জানতে পড়ুন অবশ্যই আজকের টিপস

গরমে ‘এনার্জি বুস্টার’ হিসেবে কোন খাবার খাবেন? জানতে পড়ুন অবশ্যই

গরমে অল্প পরিশ্রমেই ক্লান্ত হয়ে পড়েন কমবেশি সবাই। এ সময় ঘাম বেশি হওয়ার কারণে শরীর যেমন জল শূন্য হয়ে পড়ে, ঠিক একইভাবে পুষ্টিকর খাবার না পেলে শরীর চাঙ্গ…