স্মার্টফোন আমাদের জীবনকে অনেক সহজ করে তুলেছে। এখন আমরা পৃথিবীর অন্য প্রান্তে থাকা যে কারও সঙ্গে কেবল একটি বাটন চেপেই যোগাযোগ করতে পারি। সেকেন্ডের মধ্য…

দৈনন্দিন বাড়তে থাকা কাজের চাপের সঙ্গেই পাল্লা দিয়ে বাড়ছে ঘাড়, কোমর আর পিঠের ব্যথা! সমস্যা যতই হোক না কেন, চট করে কাজের ধরন বদলে ফেলা কখনওই সম্ভব নয়…

হার্ট হল শরীরের পাম্প। এই অঙ্গটি অক্সিজেন ও পুষ্টিসমৃদ্ধ রক্তকে গোটা দেহে পৌঁছে দেয়। এর মাধ্যমেই দেহের প্রতিটি কোষ বেঁচে থাকার রসদ পায়। তাই এই অঙ্গটিক…

আপনি কি চোখের সমস্যায় ভুগছেন? আপনি কি চশমা কিংবা কনট্যাক্ট লেন্স ব্যবহার করে থাকেন? লন্ডন বিশ্ববিদ্যালয়ের এক গবেষণায় উঠে আসা তথ্য অনুযায়ী, ২০১১ সা…

সারাদিন আমরা এত ব্যস্ত যে, কোনকিছুর জন্যই একটু বেশি সময় বরাদ্দ নেই। এই অবস্থায় বেশিরভাগ মানুষই জলপান করেন দাঁড়িয়ে। শুধুমাত্র খাবার খাওয়ার সময়ই বসে জল…

শরীরের অতিরিক্ত ওজন কোলোরেক্টাল ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়। আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি গবেষণায় একজন বলেছেন, কোলোরেক্টাল ক্যান্সারের ৫ শতাংশ অতিরিক্ত ও…

শরীরে ইস্ট্রোজেনের উপস্থিতির কারণে মহিলারা হার্ট অ্যাটাক এবং হৃদরোগ থেকে প্রাকৃতিকভাবে সুরক্ষা পান। ইস্ট্রোজেন এইচডিএল কোলেস্টেরল বা গুড কোলেস্টেরলের …

১. পেটের সমস্যা দূর হয় বেলপাতায় ফাইবার বেশি থাকে। এই কারণেই এটি পেটের জন্য উপকারী বলে মনে করা হয়। প্রতিদিন বেলপাতা খেলে অ্যাসিডিটি, গ্যাস ও বদহজমের…

সমীক্ষায় দেখা গেছে, যারা ঘন ঘন ঘুমান তাদের উচ্চ রক্তচাপ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বেশি। ঘুম শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তবে অসময়ে কয়েক ঘণ্টার ঘুম স্বাস্থ্…

পর্তুগালের গবেষক অ্যাডাম হালমানের সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে, যে সমস্ত মহিলা বেশী খেতে ভালোবাসেন আর যাদের শরীর বেশী স্থুলকায় তারা স্বাম…

এই প্রজন্মর অবসরের বেশিরভাগ সময়টাই কাটে সোশ্যাল মিডিয়ায় ডুবে থাকে! বলা চলে, বর্তমানে বিনোদনের মূল মাধ্যম সোশ্যাল মিডিয়া। কে কী পরল, কে কী খেল, কোথায় গ…

ছোট খাটো অসুস্থতা ঘরোয়া চিকিৎসায় সারলেও, জটিল কোনো রোগে আক্রান্ত হলে তখন চিকিৎসকের পরামর্শ নেয়া জরুরি হয়ে পড়ে। নইলে সুস্থ হওয়া কঠিন হয়ে যায়। তাইতো রোগ…

অনেক নারী ও পুরুষ হরমোনজনিত সমস্যায় ভোগেন। তবে এই তালিকায় পুরুষদের চাইতে নারীদের সংখ্যা বেশি। নারীদের হরমোনের তারতম্যের সমস্যা ভীষণ ভাবেই দেখা যায়। এর…