Month: April 2024

ঘরে তৈরি ঘি দিয়েই সেরে ফেলুন রূপচর্চা, কীভাবে করবেন দেখুন। আজকের টিপস

ঘরে তৈরি ঘি দিয়েই সেরে ফেলুন রূপচর্চা, কীভাবে করবেন দেখুন।

নিরামিষ হোক কিংবা আমিষ, রান্নায় স্বাদ আনতে এক চামচ ঘি যথেষ্ট। তবে ঘি খাওয়া শরীরের পক্ষে ভাল না খারাপ এই নিয়ে বিতর্কও কিছু কম হয়নি। যদিও করোনাকালে রোগ …
ফ্রিজ খুললেই নাকে দুর্গন্ধ ভেসে আসছে? দূর করুন এই পদ্ধতিতে আজকের টিপস

ফ্রিজ খুললেই নাকে দুর্গন্ধ ভেসে আসছে? দূর করুন এই পদ্ধতিতে

বেশ কিছুদিন ফ্রিজ পরিষ্কার করা না হলে দুর্গন্ধের সৃষ্টি হতে পারে। এ ছাড়াও এমন কিছু খাবার আছে যেগুলো ফ্রিজে রাখলে বিশ্রি গন্ধ হয়। ফলে ফ্রিজ খুলতেই বোটক…
পুরোনো প্লাস্টিকের বোতলে জল খাচ্ছেন? ডেকে আনছেন ভয়ানক রোগ। আজকের টিপস

পুরোনো প্লাস্টিকের বোতলে জল খাচ্ছেন? ডেকে আনছেন ভয়ানক রোগ।

জলের অপর নাম জীবন। এই জল আমরা পান করি বিভিন্ন ভাবে। তবে সবচেয়ে বেশি ব্যবহার হয় প্লাস্টিকের বোতলে। কিন্তু জানা আছে কী, একই প্লাস্টিকের বোতলে দিনের পর দ…
ডিমওয়ালা ইলিশ মাছ চিনবেন যে উপায়ে ,বিস্তারে জানতে চোখ রাখুন। আজকের টিপস

ডিমওয়ালা ইলিশ মাছ চিনবেন যে উপায়ে ,বিস্তারে জানতে চোখ রাখুন।

বছরের অন্যান্য সময়ের তুলনায় বর্ষায় বাড়ে ইলিশ মাছের চাহিদা। স্বাদে, গন্ধে এমনকি পুষ্টির দিক দিয়েও অনন্য এই মাছ। আবার ইলিশ পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুঁজে…
চায়ের সঙ্গে ভুলেও খাবেন না এই খাবারগুলি, কারণ জানলে চমকে উঠবেন। আজকের টিপস

চায়ের সঙ্গে ভুলেও খাবেন না এই খাবারগুলি, কারণ জানলে চমকে উঠবেন।

উষ্ণ গরম চায়ে চুমুক দিয়ে তবেই দিন শুরু হয়। আর চা-প্রেমী হলে তো কথাই নেই! তবে শুধু চা-এ তো মন ভরে না, আসলে চায়ের সঙ্গে ‘টা’ না-হলে চলে না। তাই চায়ের সঙ…
ভারী ঝুমকা পরলে কানে ব্যথা, কী করবেন দেখুন। আজকের টিপস

ভারী ঝুমকা পরলে কানে ব্যথা, কী করবেন দেখুন।

যেকোনো উৎসব, অনুষ্ঠানে সাধারণত নারীরা ট্র্যাডিশনাল ড্রেসগুলো পরতে পছন্দ করেন। আর শাড়ী, চুড়িদার, শালোয়ারের সঙ্গে প্রত্যেকেই একটু ভারী বা ঝুমকো কানের …
বহু চেষ্টাতেও প্রেশার নিয়ন্ত্রণে নেই? না ঘাবড়ে উপায় খুঁজুন আজকের টিপস

বহু চেষ্টাতেও প্রেশার নিয়ন্ত্রণে নেই? না ঘাবড়ে উপায় খুঁজুন

আমাদের অতি পরিচিত একটি শারীরিক সমস্যা হলো হাই প্রেসার বা উচ্চ রক্তচাপ। চিকিৎসকেরা জানান, প্রেসার অতিরিক্ত বেড়ে গেলে স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক, কিডনির সমস…
কোনটি বেশি পুষ্টিকর ঘি নাকি মাখন? জানাতে পারেন আপনার মত আজকের টিপস

কোনটি বেশি পুষ্টিকর ঘি নাকি মাখন? জানাতে পারেন আপনার মত

অনেকে ঘি বা মাখন পছন্দ করে। কিন্তু ঘি খাওয়া বেশি উপকারি না মাখন। এ নিয়ে মানুষের মধ্যে সংশয় রয়েছে। এমনিতেই আধুনিক জীবনযাত্রা, কর্মব্যস্ততা ইত্যাদি আমাদ…
কচুর সব অংশেই রয়েছে ডায়াবিটিস কমানোর চাবি : গবেষণা আজকের টিপস

কচুর সব অংশেই রয়েছে ডায়াবিটিস কমানোর চাবি : গবেষণা

কথায় বলে, কচুর কোনও অংশই ফেলনা নয়। কচুর মূল থেকে শুরু করে তার কাণ্ড, পাতা, ফুল, লতি সমস্তটাই খুবই উপকারি। কচুতে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন। আয়রন, প্রোটিন, শ…
মাথায় উকুন বাসা বেঁধেছে? এই সমস্যা থেকে রেহাই পাবেন যেভাবে আজকের টিপস

মাথায় উকুন বাসা বেঁধেছে? এই সমস্যা থেকে রেহাই পাবেন যেভাবে

উকুন হচ্ছে একটি বিরক্তিকর সমস্যা। মাথায় উকুন হলে যখন তখন চুলকায়, অস্বস্তি লাগে। পুরুষের তুলনায় নারীর চুলের ভাঁজে উকুন বেশি দেখা যায়। চুলের যত্ন নিয়ে, …
এসব ভুলের কারণেই শরীরে ব্যথা হয় বাইক রাইডারদের, জেনেনিন ও সতর্ক থাকুন! লাইফস্টাইল

এসব ভুলের কারণেই শরীরে ব্যথা হয় বাইক রাইডারদের, জেনেনিন ও সতর্ক থাকুন!

মোটরসাইকেল যারা নিয়মিত চালান অর্থাৎ বাইক রাইডাররা প্রতিনিয়তই একটি গুরুতর সমস্যায় ভোগেন। আর তা হলো শরীর ব্যথা। বিশেষ করে হাত, ঘাড়, পিঠ কিংবা কোমরে প্রচ…
বাজরার রুটি আটার রুটির চেয়ে বেশি পুষ্টিকর ও উপকারী, জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা লাইফস্টাইল

বাজরার রুটি আটার রুটির চেয়ে বেশি পুষ্টিকর ও উপকারী, জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা

বাজরা ঘাসজাতীয় একটি দানাদার শস্য। এটি গ্লুটেনমুক্ত, ফাইবার শস্যসমৃদ্ধ, পুষ্টিকর এবং সহজে হজমযোগ্য সুপারফুড হিসেবেও বিবেচিত। এটি আকার ও আকৃতির দিক থেকে…
তরুন বয়সে দুধ পান না করলে পরিবর্তিতে যেসব সমস্যার সম্মুখীন হতে হবে আপনাকে! লাইফস্টাইল

তরুন বয়সে দুধ পান না করলে পরিবর্তিতে যেসব সমস্যার সম্মুখীন হতে হবে আপনাকে!

যারা তরুণ বয়সে দুধ বা দুগ্ধজাত খাবার এড়িয়ে চলেন, তাদের জন্য করুণ পরিণতি অপক্ষো করছে বলে জানিয়েছেন ব্রিটেনের একদল বিজ্ঞানী। মানবদেহের হাড় বিষয়ে গ…
আর খেতে হবে না ঔষুধ এই টোটকা কাজে লাগিয়েই পিছিয়ে ফেলুন ঋতুস্রাবের ঝক্কি! স্বাস্থ

আর খেতে হবে না ঔষুধ এই টোটকা কাজে লাগিয়েই পিছিয়ে ফেলুন ঋতুস্রাবের ঝক্কি!

প্রতি মাসের নির্দিষ্ট একটি তারিখে প্রত্যেক নারীরই ঋতুস্রাব হয়ে থাকে। নিয়মিত ঋতুস্রাব না হলে শরীরে নানা রকম সমস্যা দেখা দেয়। তাই বলে নিয়মিত ঋতুস্রাব বে…
স্ক্রিম থেরাপি কী? যেসব কারণে স্ক্রিমিং থেরাপি করা জরুরি, জানতে অবশ্যই পড়ুন লাইফস্টাইল

স্ক্রিম থেরাপি কী? যেসব কারণে স্ক্রিমিং থেরাপি করা জরুরি, জানতে অবশ্যই পড়ুন

মন খুলে চিৎকার করতে ইচ্ছে করে? করুন, তাতে কোনো ক্ষতি নেই। উল্টো লাভ- এমনটি বলছেন খোদ বিশেষজ্ঞরা। মন ভালো রাখার জন্য নিয়ম করে ‘চিৎকার’ করা উচিত বলছেন চ…
মাংসের পুষ্টিগুণ ও মাংস খাওয়ার নিয়ম ও পরিমাণ সম্পর্কে জানা আছে কি? লাইফস্টাইল

মাংসের পুষ্টিগুণ ও মাংস খাওয়ার নিয়ম ও পরিমাণ সম্পর্কে জানা আছে কি?

স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য বা শরীরের পুষ্টির জন্য আমরা অনেক পুষ্টিকর খাদ্য বা আমিষ জাতীয় খাদ্য খেয়ে থাকি। কিন্তু এটি উপকারের পাশাপাশি কী ধরনের ক্ষতিকর …
কলা যথেষ্ট স্বাস্থ্যকর হলেও কলার চিপস কি সেরকমই স্বাস্থ্যকর? জানতে পড়ুন লাইফস্টাইল

কলা যথেষ্ট স্বাস্থ্যকর হলেও কলার চিপস কি সেরকমই স্বাস্থ্যকর? জানতে পড়ুন

কলা একটি স্বাস্থ্যকর খাবার। এদিকে চিপস মানেই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী নয়, এমন একটি ধারণা প্রচলিত রয়েছে। কারণ চিপস প্রক্রিয়াজাত খাবার এবং সোডিয়ামে ভরা। …
হোয়াইট পাউরুটি খাবেন না-কি ব্রাউন পাউরুটি খাবেন? কোন পাউরুটি আপনার জন্য বেশি উপকারী? লাইফস্টাইল

হোয়াইট পাউরুটি খাবেন না-কি ব্রাউন পাউরুটি খাবেন? কোন পাউরুটি আপনার জন্য বেশি উপকারী?

পাউরুটি এমন একটি খাবার, যা আমাদের প্রতিদিনের খাবারে প্রয়োজন পড়ে। বিশেষ করে সকালের নাস্তায় পাউরুটি খান অনেকেই। এক্ষেত্রে হোয়াইট পাউরুটি খাবেন না-কি ব্র…
নিয়মিত সিঁড়ি দিয়ে ওঠা-নামা করলেই মিলবে বিশেষ উপকার, শুনতে অবাক লাগলেও এটাই সত্যি! লাইফস্টাইল

নিয়মিত সিঁড়ি দিয়ে ওঠা-নামা করলেই মিলবে বিশেষ উপকার, শুনতে অবাক লাগলেও এটাই সত্যি!

প্রতিদিনের চলাফেরায় সিঁড়ি ভাঙার প্রয়োজন পড়ে প্রায় সবারই। অফিস, ওভারব্রিজ, শপিং মল কিংবা বাসায় সিঁড়ি ব্যবহারের অভ্যাস করুন। এতে আপনার অজান্তেই মিলবে অন…
স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী বেদনা, এর রস খেলেই সুস্থ্য থাকবেন আপনি! যেতে হবে না ডাক্তারের কাছে লাইফস্টাইল

স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী বেদনা, এর রস খেলেই সুস্থ্য থাকবেন আপনি! যেতে হবে না ডাক্তারের কাছে

ফল ভালোবেসেও অনেকে বেদানা খেতে পছন্দ করেন না। কিন্তু বেদানা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই কাজের কাজ করে। সেটা অনেকেই জানি না। কী কী সেই উপকার, যা বেদান…