Month: April 2024

ঝড়-বৃষ্টি থেকে শখের গাছ সুরক্ষিত রাখতে যা করবেন ,দেখুন। লাইফস্টাইল

ঝড়-বৃষ্টি থেকে শখের গাছ সুরক্ষিত রাখতে যা করবেন ,দেখুন।

অত্যাধিক বৃষ্টিপাতের ফলে গাছের গোড়ায় জল জমে যায়। অতিরিক্ত জলের মধ্য়ে শিকড় পচে যেতে পারে। সেক্ষেত্রে গাছের মাটির উপর বেশ কিছু পরিমাণ প্রাকৃতিক সার দি…
গরম জলে মধু খেলে কি উপকার হয় জানেন? না জানলে জেনেনিন। লাইফস্টাইল

গরম জলে মধু খেলে কি উপকার হয় জানেন? না জানলে জেনেনিন।

অনেকেই দিন শুরু করেন এক গ্লাস গরম জলে মধু মিশিয়ে খেয়ে। অনেকে আবার এর সঙ্গে লেবুও যোগ করেন। বিশেষ করে যারা ওজন কমিয়ে রোগা হতে চান তারা এই পানীয়ও বেশি প…
ঋতুস্রাব হচ্ছে না? অন্তঃসত্ত্বা হওয়া ছাড়াও রয়েছে এই কারণ। লাইফস্টাইল

ঋতুস্রাব হচ্ছে না? অন্তঃসত্ত্বা হওয়া ছাড়াও রয়েছে এই কারণ।

পিরিয়ড(Period) নারীদেহের একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। সাধারণত ২৮ দিন পর পর Period হয়ে থাকে। কিন্তু কখনো কখনো এই সময়টাতে হেরফের হতে পারে। কখনো এক সপ্তাহ প…
ঢোক গিলতে গেলেই গলায় ব্যথা, নিরাময়ে করুন এই কাজ। লাইফস্টাইল

ঢোক গিলতে গেলেই গলায় ব্যথা, নিরাময়ে করুন এই কাজ।

ঠাণ্ডা, অ্যালার্জি, দূষণ, ধুলা এবং জোরে কথা বলায় গলার পেশীতে চাপ বাড়ে। এতে গলায় ব্যথা(Sore throat), খুসখুসে ভাব হয়। শীতে এ সমস্যা (problem) বেশি দেখা …
হাঁটুতে ব্যথা? ওষুধ নয় হাতের কাছেই রয়েছে দাওয়াই। আজকের টিপস

হাঁটুতে ব্যথা? ওষুধ নয় হাতের কাছেই রয়েছে দাওয়াই।

হাঁটু বা গাঁটের ব্যথায় কষ্ট পেলে চলাফেরার স্বাভাবিক ছন্দ, গতি কমে আসে ধীরে ধীরে। এই সমস্যা মূলত অনিয়মিত ডায়েট, ক্যালসিয়ামের অভাব আর শরীরচর্চার ঘাট…
মাছ খান মন ভরে, ফল পাবেন হাতেনাতে। আজকের টিপস

মাছ খান মন ভরে, ফল পাবেন হাতেনাতে।

‘মাছে-ভাতে বাঙালি’ এখন মাছ খাওয়া কমিয়ে দিয়ে মাংসের প্রতি ঝুঁকে পড়েছে। এই অভ্যাস স্বাস্থ্যের জন্য খারাব। কেননা মাছ শরীরের যে উপকার করে তা মাংস থেকে পাও…
দ্বিতীয় বার হার্ট অ্যাটাক থেকে বাঁচতে ,নিয়েনিন গবেষকদের পরামর্শ। আজকের টিপস

দ্বিতীয় বার হার্ট অ্যাটাক থেকে বাঁচতে ,নিয়েনিন গবেষকদের পরামর্শ।

চিনাবাদাম দীর্ঘ সময় পেট ভরা রাখার পাশাপাশি বিভিন্ন রোগ থেকে দূরে থাকতেও সাহায্য করে। স্বাস্থ্যকর ফ্যাটের অন্যতম উৎস এটি। এতে কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ ক…
লাউয়ের অবিশ্বাস্য উপকারিতা জানা উচিত প্রত্যেকের। আজকের টিপস

লাউয়ের অবিশ্বাস্য উপকারিতা জানা উচিত প্রত্যেকের।

পুষ্টিগুণে অনন্য সবজিগুলোর মধ্যে অন্যতম হচ্ছে লাউ। ঝোল, নিরামিষ, ভাজি কিংবা সালাদ হিসেবে খাওয়া যায় এটি। লাউয়ের খোসা, পাতা সবই খাওয়ার যোগ্য। প্রতি ১…
সিগারেট খেয়ে খেয়ে ঠোঁট কালো, যা করলে মিলবে গোলাপি ঠোঁট? আজকের টিপস

সিগারেট খেয়ে খেয়ে ঠোঁট কালো, যা করলে মিলবে গোলাপি ঠোঁট?

অতিরিক্ত ধূমপান করা স্বাস্থ্যের পক্ষে মোটেও উপকারী নয়। ধূমপান ধীরে ধীরে মৃত্যুর দিকে ঠেলে দেয়। এছাড়া অতিরিক্ত ধুমপানের কারণে ঠোঁটের রঙও বদলে যায়। স্বা…
সবার কাছে আকর্ষনীয় হতে যা যা করবেন ?জেনেনিন নিমিষেই। আজকের টিপস

সবার কাছে আকর্ষনীয় হতে যা যা করবেন ?জেনেনিন নিমিষেই।

একেকজন মানুষ একেক রকম। কেউ কেউ সবার সাথে সহজেই মিশে যেতে পারে, আবার বন্ধুদের আড্ডায় এমন অনেকেই পাওয়া যায় যারা সহজে মিশতে পারে না। তারা অল্পতেই বিব্রতব…
বুড়োটে ভাবটা দিন দিন ফুটেই উঠছে? নিজেকে সুন্দর দেখতে মাথায় রাখুন এই বিষয় আজকের টিপস

বুড়োটে ভাবটা দিন দিন ফুটেই উঠছে? নিজেকে সুন্দর দেখতে মাথায় রাখুন এই বিষয়

কেউ পঁয়তাল্লিশেই বুড়িয়ে যায়, কেউবা পঁচাত্তরেও চনমনে। তা শারীরিক বা মানসিক যেভাবেই আপনি অটল থাকুন না কেন, বয়স বেড়ে চলে টিক টিক। মেঘে মেঘে বেলা বাড়ে। টে…
কাপড় রাখার জায়গায় রাখুন এক বাটি চাল, কেন জানেন? অজানা থাকলে জেনেনিন আজকের টিপস

কাপড় রাখার জায়গায় রাখুন এক বাটি চাল, কেন জানেন? অজানা থাকলে জেনেনিন

বিভিন্ন মজাদার তরকারির সঙ্গে ভাত খেলেও ভাতের আরো কিছু ব্যবহার আছে যা আমাদের কাজে লাগতে পারে। ভাত বা চালের রান্নাঘরের বাইরে প্রচুর ছোট ছোট ট্রিকস রয়েছ…
শরীর থেকে স্ট্রেচ মার্ক দূর করুন এই উপায়ে। আজকের টিপস

শরীর থেকে স্ট্রেচ মার্ক দূর করুন এই উপায়ে।

শরীরের ফাটা দাগ বা স্ট্রেচ মার্ক নিয়ে অনেকেই চিন্তিত থাকেন। কারণ এই দাগ একবার প্রকাশ পেলে তা আর সহজে ঠিক করা যায় না। অনেকেই বাজারচলতি বিভিন্ন প্রসাধনী…
শরীরের জন্য “মোচা” কী কী ভাবে উপকার করে জানেন? না জানলে জেনেনিন আজকের টিপস

শরীরের জন্য “মোচা” কী কী ভাবে উপকার করে জানেন? না জানলে জেনেনিন

গ্রামে-শহরে সব খানেই এখন মোচা পাওয়া যায়। অনেকেই রান্না করে মোচার তরকারি খেতে পছন্দ করেন। কিন্তু জানেন কি, মোচায় রয়েছে অনেকরকম গুণ। মাত্র একটি দু’‌টি ক…
গলব্লাডারে পাথর হওয়ার ঝুঁকি সবথেকে বেশি যাদের ,দেরি না করে বিস্তারে জানুন। আজকের টিপস

গলব্লাডারে পাথর হওয়ার ঝুঁকি সবথেকে বেশি যাদের ,দেরি না করে বিস্তারে জানুন।

পিত্ত থলিতে পাথর হওয়ার সমস্যা এখন অহরহ দেখতে পাওয়া যায়। ছোট থেকে বড়, এই সমস্যায় ভুগছেন অনেকেই। ফলে সাবধানতা অবলম্বণ করা উচিত প্রথম থেকেই। পেটে ব্যথা …
ধূমপানের থেকেও মারাত্মক জাঙ্ক ফুড! এই খাবার যত ভালো ততই খারাপ আজকের টিপস

ধূমপানের থেকেও মারাত্মক জাঙ্ক ফুড! এই খাবার যত ভালো ততই খারাপ

ধূমপান স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর। এমন হোডিং সর্বত্র মিললেও তার থেকেও খাবাপ অভ্যাসে জড়িয়ে রয়েছে অনেকেই। প্রতিদিন, স্কুল কলেজ অফিস থেকে ফিরতি পথে মুখে …
চুলের জট নিয়ে মাথা গরম? হাতের কাছেই রয়েছে সমাধান আজকের টিপস

চুলের জট নিয়ে মাথা গরম? হাতের কাছেই রয়েছে সমাধান

চুলের জট ছাড়াতেই নাজেহাল অবস্থা হয় অনেকের। এমন অবস্থায় যদি হাতে থাকে কম সময় তবে তা বলাই বাহুল্য। একগাদা চুল ছিঁড়ে হাতে চোলে আসার জোগার। তাই টুলে জটে…
পেটের মেদ ঝরাতে কালঘাম ছুটছে? এই বিষয়গুলি মানুম তবে। আজকের টিপস

পেটের মেদ ঝরাতে কালঘাম ছুটছে? এই বিষয়গুলি মানুম তবে।

ওজন বাড়লে সব থেকে বড় চিন্তার বিষয় হয়ে দাড়ায় বেলি ফ্যাট। বেশি পরিমানে হাই ফ্যাট ফুড খেলে পেটে চর্বি জমে। এদিকে বিষয়টা তো আর শুধু ভুড়ি বেড়ে যাওয়া ন…
চলছে বিয়েবাড়ির মরশুম, নিজের সুস্থতায় এই লেখাটি ভালো করে পড়ুন। আজকের টিপস

চলছে বিয়েবাড়ির মরশুম, নিজের সুস্থতায় এই লেখাটি ভালো করে পড়ুন।

একদিকে ক্রিসমাস অন্যদিকে আবার উইকেন্ড, যেমন আনন্দ, হইহুল্লোড় ও উল্লাসের মধ্যে কেটেছে ঠিক ততটাই অনিয়ম ও অত্যাচার হয়েছে শরীরের ওপর। খাওয়া দাওয়ার অনিয়ম …