বয়ঃসন্ধির পর থেকেই ত্বকে নানা রকম সমস্যা দেখা দেয়। এর মধ্যে ব্রণ অন্যতম। ব্রণ ত্বকের ক্ষতি করে, সেই সঙ্গে বাহ্যিক সৌন্দর্যও নষ্ট করে দেয়। অনেকের ক্ষেত…

হঠাৎ হঠাৎ মাথাব্যথা করছে। কিন্তু আপনি গুরুত্ব দিচ্ছেন না। ওষুধ খেয়ে কিংবা বাম লাগিয়ে সাময়িক স্বস্তি পাচ্ছেন। কিন্তু পাকাপাকি ভাবে সারছে না এই সমস্যা। …

কোনো ব্যথাই শরীরের জন্য ভালো নয়। আর পেশির ব্যথা খুবই মারাত্মক। তাই এ বিষয়ে সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত। ভারী কিছু তুলতে গিয়ে, দীর্ঘক্ষণ একই জায়গায় বসে থ…

যারা দীর্ঘদিন উচ্চ রক্তচাপ বা হাই-প্রেসারে ভুগছেন, তাদের নিয়মিত রক্তচাপ বা প্রেসার মাপা জরুরি। নানা কারণে রক্তচাপ বাড়তে পারে। কিন্তু প্রেসার না বাড়লে…