পিরিয়ডের সময় নিরাপদ শারীরিক মিলন সম্ভাবনা ও ঝুঁকি
পিরিয়ডের সঙ্গে নিরাপদ সহবাসের বা (সেফ সেক্স)-এর সম্পর্ক আছে বলে ধরে নেয়া হয়। চিকিৎসকদের মতে, সহবাসের পর স্পার্ম বা শুক্রাণু নারীর জরায়ুর ভেতর পাঁচ দিন…
Month: January 2024
হাত পা অবশ ও ফুলে যাওয়া গুরুতর রোগের পূর্বাভাস
হাত-পায়ে অসাড়তা কিংবা অবশভাব যে কোনো কারণেই হতে পারে। বিশেষ করে দীর্ঘক্ষণ পা একই ভঙ্গিতে রাখার কারণে অবশভাব দেখা দিতে পারে। অন্যদিকে পা ফুলে যাওয়ার কা…
মাড়ির সমস্যা থেকে হৃদরোগ জেনে নিন কীভাবে সাবধান থাকবেন
মাড়ির বিভিন্ন সমস্যায় কখনো সখনো কমবেশি সবাই ভোগেন। পিরিওডনটিটিস নামক মাড়ির এক ধরনের রোগে মুখে দুর্গন্ধ থেকে দাঁত থেকে রক্তপাতের মতো সমস্যা হতে পারে।…
ত্বক নখ ও চোখে কোলেস্টেরলের গুরুতর লক্ষণগুলো জেনে সাবধান থাকুন
শরীরের সুস্থ কোষ তৈরির জন্য কোলেস্টেরল প্রয়োজন। ভালো (এইচডিএল) ও খারাপ (এলডিএল) এ দু’ধরনের কোলেস্টেরলই শরীরে থাকে। তবে যদি শরীরে উচ্চ মাত্রার লো-ডেনস…
ব্রেইন স্ট্রোকের ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলো জেনে সাবধান থাকুন
বেশিরভাগ মানুষই স্ট্রোক ও হার্ট অ্যাটাককে এক ভেবে ভুল করেন। আসলে স্ট্রোক হয় মস্তিষ্কে, আর হার্ট অ্যাটাক হৃদযন্ত্রে। মস্তিষ্কের এই সমস্যাকে স্ট্রোক ছাড়…
কিভাবে গোলাপ ফুলের টবে চাষ করবেন জেনেনিন কৌশল
বাড়ির ছাদে বা আশেপাশে অনেকেই শখ করে ফুল চাষ করেন। সেই ক্ষেত্রে বেশিরভাগ মানুষের পছন্দ গোলাপ ফুল। তাই যদি টবে গোলাপ ফুল চাষ করতে চান, তাহলে এ সম্পর্কে …
যে গাছের ফুল পাতা শিকড় খেলেই রক্তে নিয়ন্ত্রণে থাকবে শর্করা
প্রতিনিয়তই বাড়ছে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা। যদিও এই রোগের স্থায়ী কোনও সমাধানও নেই। ডায়েট আর শরীরচর্চার মাধ্যমে এই ডায়াবেটিসকে নিয়ন্ত্রণে রাখ…
তিন সপ্তাহেই স্লিম ও চকচকে চেহারা পেতে ৭টি গোপন টিপস
মেদ ঝরিয়ে চেহারাকে একটু ঝরঝরে করে তুলতে চান অনেকেই। আর এর জন্য প্রোটিন, ফ্যাট আর কার্বেহাইড্রেট বাদ দিয়ে ক্র্যাশ ডায়েটের দরকার নেই। কারণ তাতে ওজন কমল…
প্রেগনেন্সি পরবর্তী পরিবর্তন একজন মেয়ের শরীর এবং মন
আপনার গর্ভজাত ছোট্ট শিশুটির জন্মের পর আপনার চারপাশে আনন্দ ও উৎসবের আমেজ তৈরি হয়। যেখানে বন্ধু-বান্ধব ও শুভানুধ্যায়ীদের ফুলেল শুভেচ্ছার পাশাপাশি আরো অন…
দুপুরের ২০ মিনিট ঘুম হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমায় জানেন কী?
প্রতিদিন ২০ মিনিটের ঘুম আপনার হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাবে। গ্রীসের একটি হাসপাতালের গবেষণা অনুযায়ী মাথা ঠেকিয়ে কিছুক্ষণ বিশ্রাম নিতে পারলে ব্লাড প্রেশ…
কাঁচা ছোলা যৌনশক্তি বাড়ার প্রাকৃতিক উপায় দীর্ঘজীবন পেতেও সাহায্য করে
ছোলা কাঁচা এবং সিদ্ধ দুই ভাবেই খাওয়া যায়। তবে কাঁচা ছোলার গুণ সম্পর্কে কমবেশি আমরা সবাই জানি। তাইতো অনেকেই সকালে খালি পেটে কাঁচা ছোলা খেয়ে থাকেন। কাঁচ…
খাদ্যে ক্যালোরির তালিকা ১৯৪টি খাবারের ক্যালরির পরিমাণ এক নজরে
সুস্থ থাকতে পরিমিত খাবার খাওয়ার বিকল্প নেই। শরীর ঠিক রাখতে পুষ্টিবিদেরা প্রতিদিন নির্দিষ্ট পরিমাণ ক্যালরি গ্রহণের নির্দেশ দেন। বয়স, শারীরিক অবস্থার উপ…
সম্পর্ক তৈরি করার আগেই জেনে নিন আপনার প্রেমিকের মধ্যে থাকা উচিত যে গুণগুলো
প্রেমে পড়তে সময় লাগে না। কথা আছে লাভ এট ফার্স্ট সাইট। কিন্তু তা দিয়ে তো আর জীবন চলে না, অনেকেই হাড়ে হাড়ে টের পান সেই সমস্যা। পরবর্তীতে ছোট খাটো নান…
লিভার শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যত্ন নিন সঠিকভাবে
শরীরের অন্যতম একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো লিভার। অনিয়মিত জীবনযাপন ও অতিরিক্ত ওজনের কারণে অনেকেই লিভারের নানা সমস্যায় ভোগেন। কেউ লিভার সিরোসিস, কেউ আবার…
পুরুষরা মেয়েদের কাছে কী চায় এই গোপন তথ্যগুলি মেয়েরা জানলে উপকৃত হবেন
প্রিয় নারীসঙ্গীর কাছে পুরুষসঙ্গীটি কী চান?ভারতীয় গণমাধ্যম ইন্ডিয়া টিভির অনলাইন সংস্করণ প্রতিবেদনে জানিয়েছে, পুরুষ একটি সম্পর্ক থেকে শারীরিক সম্পর্কের …
ঝাল-মশলাদার খাবার যৌনক্ষমতা বাড়ানোর প্রাকৃতিক উপায়
প্রাচীনকাল থেকেই বিভিন্ন রান্নায় মশলার ব্যবহার হয়ে আসছে। খাবারের স্বাদ পাল্টে দিতে মশলা অতুলনীয়। বাঙালিরা ঝাল-মশলাদার খাবার খেতে ভীষণ পছন্দ করেন। যদিও…
সঙ্গীর হাত ধরলে রোগের হাত থেকে দূরে থাকুন গবেষকদের মতামত
জীবনে প্রিয় মানুষটির সঙ্গে দেখা হয়া, তার সঙ্গে সম্পর্কে বাঁধা পড়া ও একত্রে বাস করা, এগুলো সবই যদি সুখী জীবনের ছবি হয়, তা হলে সুস্থ জীবনের ছকটাও ঠিক এ…
ভুলেও পুরুষেরা এই ৮টি স্বাস্থ্য সংকেত উপেক্ষা করবেন না
পুরুষদের নিয়মিত নিজের অণ্ডকোষ হাত দিয়ে ধরে পরীক্ষা করা প্রয়োজন, এবং দেখা দরকার সেখানে কোনও পিণ্ড বা দলা অর্থাৎ লাম্পের অনুভূতি পাওয়া যাচ্ছে কি না। পুর…
আঙ্গুল ম্যাসাজে রোগের হাত থেকে দূরে থাকুন
রোগমুক্ত এবং সুস্থ শরীর কে না চায়। এ ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে পারে আপনার হাতের পাঁচটি আঙ্গুল। চিকিৎসকরা বলছেন, এই আঙ্গুলগুলো শরীরের বিভিন্ন …
লম্বা স্বামী ও বেটে স্ত্রীদের সম্পর্ক বেশি সুখের গবেষণা
লম্বা স্বামী ও বেটে স্ত্রীদের সম্পর্ক ও সংসার জীবন সবচেয়ে বেশি সুখের হয় বলে দাবি করেছেন গবেষকরা। তাদের দাবি স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে উচ্চতার পার্থক্য যত ব…