প্রেমের সম্পর্ক একদিনে গড়ে ওঠে না। একটি বন্ধন গড়ে উঠতে তো সময় লাগেই! দুজনের নানা প্রচেষ্টা, আন্তরিকতা পারে সম্পর্কটিকে পূর্ণতায় রূপ দিতে। কিন্তু সব সম…

যাদের উচ্চ রক্তচাপ বা রক্তে শর্করার মাত্রা বেশি বা যাদের স্থূলতার সমস্যা রয়েছে, তাদের অন্যদের তুলনায় হৃদরোগের আশঙ্কা বেশি থাকে। হার্ট অ্যাটাক যেকোনো ব…

বাঙালির মাছের রাজা হলো ইলিশ। ইলিশ মাছ যে শুধু স্বাদে আর ঘ্রাণে অনন্য তা নয় ইলিশ মাছের অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। চলুন জেনে নেওয়া যাক। স্ট্রোক, হার…

অ্যালোভেরার গুণ এককথায় বলে শেষ করা যাবে না। ত্বকের যত্ন থেকে শুরু করে শরীরের নানা সমস্যায় অ্যালোভেরার জুড়ি মেলা ভার। এতে রয়েছে ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম, জি…

অ্যাসিডিটির সমস্যায় ভোগেন এমন মানুষের সংখ্যা নেহাত কম নয়। সেক্ষেত্রে অনেক বুঝে শুনে খাবার খেতে হয়। খাবারে সামান্য রদবদল হলেই দেখা দেয় বুকজ্বালা তারপর …

ত্বক ভাল রাখতে আমরা কত কিছুই না করি। ত্বক পরিষ্কার রাখা, ফেসপ্যাক লাগানো, টোনিং করাসহ আরো অনেককিছু। কিন্তু অনেকসময় ত্বকের পুষ্টির কথা ভুলে যায় আমরা। র…

ওজন কমানো মোটেই মুখের কথা নয়, হোক সে পুরুষ কিংবা নারী। অনেকেই মনে করেন, ইন্টারনেটে ওজন কমানোর বিষয়ে যেসব টিপস পাওয়া যায় তা আসলে নারীর জন্য। কিন্ত পুরু…

মানুষ অনেক সময় মিথ্য কথা বলে। অনেকে বিপদে পড়ে বলে, অনেকে আবার অপ্রয়োজনেও বলে। আরো বেশ কয়েকটি কারণে মানুষ মিথ্যার আশ্রয় নেয়। চলুন জেনে নেওয়া যাক। ধরে প…

প্রতিদিনের রান্নায় সয়াবিন, সরিষা, অলিভ, সানফ্লাওয়ার, রাইস বার্ন তেল ব্যবহৃত হয়। তবে সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয় সয়াবিন। সহজলভ্য ও দামে কম হওয়ায় সয়াবিন তেলে…

ত্বকের নানা সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। জানেন কি হরমোনের কারণেও ত্বকে দেখা দিতে পারে নানা জটিলতা? এ বিষয়ে পরামর্শ দিলেন ডা. সিরাজুল ইসলাম মেডিক্যাল কলেজ হাস…

তারুণ্য ধরে রাখা এবং লাবণ্যময় সুন্দর রূপের জন্য স্বাস্থ্যকর ও সুষম খাদ্যাভ্যাস খুব জরুরি। শুধু খাদ্যাভ্যাস বদলেই অটুট স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্যের অধিকারী হ…

নখ ভালো রাখতে নিয়মিত যত্ন দরকার। হাঁটতে গিয়ে হোঁচট খেয়ে, অযত্ন, অবহেলা কিংবা কোনো কিছু ধরতে বা কাটতে গেলেও অনেক সময় নখ নষ্ট হয়। সৌন্দর্যের বড় একটি অংশ…

বয়স বাড়ার সঙ্গে আমাদের শরীরে নানা অসুবিধা দেখা দেয়। সেই সব অসুবিধাগুলোর মধ্যে অন্যতম হল, আমাদের কর্মক্ষমতা কমে যাওয়া। কিন্তু পুষ্টিবিদদের মতে, খাদ্যা…

প্রায় প্রতি ঘরেই এমন কেউ না কেউ থাকেন, যিনি নাক ডাকার সমস্যায় ভুগেন। তবে যিনি নাক ডাকেন তার জন্য এটি কোনো সমস্যা না হলেও, আশেপাশের মানুষের জন্য এটি খু…

একজন অন্যজনের প্রতি বিশ্বাস, ভালোবাসার মাধ্যমে সম্পর্ক আরো গভীর হয়। তবে ভালোবাসা মানে এই নয় যে সঙ্গীর খারাপ অভ্যাসগুলোও মেনে নেয়া। অনেকেই ভালোবাসার দো…

অল্প বয়সে ত্বকে বলিরেখা পড়া, ব্রণ, কালো দাগ ইত্যাদি সমস্যায় অনেকেই ভুগে থাকেন। এসব সমস্যার সহজ সমাধান হতে পারে মেথি। ভেষজ চিকিৎসায় মেথির ব্যবহার অনেক…

মানুষ সামাজিক জীব। একাকী বাস করা মানুষের পক্ষে সম্ভব নয়। তাইতো মানুষ সমাজবদ্ধ। তবে এমন কি কখনো হয়েছে যে, কিছু মানুষের কথার ভয়ে আপনি সমাজ থেকে পালিয়ে ব…

নারীরা পুরুষদের প্রতি আকৃষ্ট হবেন এটা খুব স্বাভাবিক। একজন অন্যজনের প্রতি আকৃষ্ট না হলে নতুন সম্পর্কের সূচনা হয় না। এই আকর্ষণই প্রথমে প্রেম এবং পরে বিয়…

পায়েস, পোলাও, মাংস কিংবা অন্যান্য খাবারে সুগন্ধ ছড়াতে তেজপাতা অতুলনীয়। তাছাড়া তেজপাতা একটি ওষুধি পাতাও। আদিকাল থেকেই নানান রোগের উপসম হিসেবে তেজপাতা ব…

মানসিক চাপ বাড়লে অনেকের মধ্যেই বেশি খাওয়ার প্রবণতা দেখা যায়, যা থেকে ওজন বাড়ে। থাইরয়েড থেকেও মোটা হয় অনেকে। আপনারও কী একই সমস্যা? নারীদের মধ্যে চল্ল…