
সুস্থ থাকার জন্য যারা নিরামিষকে বেছে নিয়েছেন তারা জানেন কি এর ক্ষতি কতোটা? নিরামিষভোজীদের ডায়েট বা খাদ্যাভ্যাস হৃদরোগের ঝুঁকি কমিয়ে দিলেও বাড়িয়ে দেয়…

সংসারের সবাইকে সামাল দিতে গিয়ে পুরুষরা নিজের ব্যপারে একদম উদাসিন থাকেন। নিয়ম মেনে কখনোই খাবার খেতে চান না।এই যে পুরুষরা আপনাদের বলছি, এভাবে…

বর্তমানে ডেবিট ও ক্রেডিট কার্ড ব্যবহারকারীর সংখ্যা বেড়েছে। শপিংমল থেকেই হোক বা অনলাইনে কেনাকাটা সবখানেই ব্যবহৃত হচ্ছে ডেবিট বা ক্রেডিট কার্ড। মানিব্যাগে টাকা…

অনেকেই আছে যারা দাঁড়িয়ে খাবার খায়। তা হতে পারে সময়ের অভাবে কিংবা নিজেদের শরীরের প্রতি যত্নবান না হওয়ার কারণে। তবে জানেন কি, এটি…

আধুনিক জীবনযাত্রা, খাদ্যাভ্যাসে অনিয়ম, অতিরিক্ত দূষণের কারণে আমাদের চারপাশে যেসব অসুখের প্রকোপ সবচেয়ে বেড়েছে, তার মধ্যে ক্যানসার অন্যতম। মূলত ধূমপায়ীদেরই ফুসফুসে ক্যানসার হয়…

চিনিযুক্ত পানীয় ক্যান্সারের কারণ বলে মনে করছেন বিজ্ঞানীরা। ফরাসী বিজ্ঞানীদের গবেষণায় উঠে এসেছে, ফলের রস ও ফিজি ড্রিঙ্কের মতো চিনিযুক্ত পানীয় খেলে ক্যান্সারের…

শরীরে যে কোনো পুষ্টি ঘাটতি হলেই তার মারাত্মক প্রভাব পড়ে স্বাস্থ্যে। তবে অনেকেই শারীরিক বিভিন্ন সমস্যায় ভুগলেও টের পান না যে তিনি ভিটামিনের…

এক ধরনের ভয়ানক মাথার যন্ত্রণায় অনেকেই কষ্ট পান, যা মাইগ্রেনের মাথা ব্যথার থেকেও বেশি কষ্টকর। ব্যথার তীব্রতায় কাজকর্মও করতে পারেন না। এটা মূলত…

তার সঙ্গে শীতকালের আবহাওয়ার স্বাভাবিক জ্বরের প্রকোপও রয়েছে। সব মিলিয়ে বহু মানুষ এই মুহূর্তে জ্বরে আক্রান্ত। কেউ করোনা আক্রান্ত কেউ আবার শীতকালের সাধারণ…

স্মৃতিশক্তি কমার মতো ঘটনা ঘটতে শুরু করলে আগামী সময়ে ডিমেনশিয়ার বা অ্যালঝাইমার্সের মতো রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা যেমন থাকে, তেমনি নানাবিধ ব্রেন ডিজিও…

মাত্র এক বছরে শুধু গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ বিক্রি হয়েছে সাড়ে ৩ হাজার কোটি টাকা। মানসিক স্বস্তি, ফার্মেসির বিক্রেতার পরামর্শ এবং কোনো কোনো ক্ষেত্রে চিকিৎসকদের…

খাদ্যতালিকা থেকে লবণ কমানোর আগে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেয়া জরুরি। অনেকেই রোগা হওয়ার জন্য ডায়েট করার সময়ে খাবারে লবণের পরিমাণ কমিয়ে দেন। লবণ শরীরে…

সকালে ঘুম থেকে ওঠা অনেকের অপছন্দনীয় কাজ। কিন্তু ঘুম থেকে উঠে যে কোনো কাজ করাই আরামদায়ক। আমরা যদি সকালে উঠে নিজের খানিকটা যত্ন…

জিন্স প্যান্ট পরার সময় এর পকেট কখনো খেয়াল করেছেন? সাধারণত জিন্স প্যান্টের সামনে দুটি প্যাকেট থাকে। আবার এর মধ্যে একটি পকেটের ওপর আরেকটি…

রসুনের খোসা ছাড়ানো অনেকের কাছেই কঠিন একটি কাজ। অথচ রান্নায় রসুনের ব্যবহার করতে হয় প্রতিদিন। সহজ কিছু উপায় জেনে রসুনের খোসা ছাড়ানোর মতো…

অফিসে যারা দীর্ঘক্ষণ বসে থাকেন তারা নিজের জন্য মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকি সৃষ্টি করেন। সম্প্রতি গবেষকরা জানিয়েছেন, আপনি নানা কাজে নিয়মিত শারীরিক পরিশ্রম করলেও দীর্ঘক্ষণ…

সকালে ঘুম থেকে উঠে দুধ চা খাওয়ার অভ্যাস আমাদের অনেকেরই আছে। অনেকেই আবার দিনে কয়েকবার চা খেয়ে থাকেন। কাজের ফাঁকে, অবসরে, আড্ডায় চা…

আঙুর শুকিয়ে বানানো হয় কিসমিস। শুকনো এই ফলটি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী। যেকোনো মিষ্টি খাবারের স্বাদ এবং সৌন্দর্য বাড়ানোর জন্য কিসমিস ব্যবহার…

মাইগ্রেন সম্পর্কে ভুক্তভোগীরাই ভালো বলতে পারবেন। এই তীব্র যন্ত্রণার কারণে থমকে যেতে পারে স্বাভাবিক জীবনযাপন। আর ব্যথা একবার শুরু হলে কিছুতেই যেতে চায়…
