হাতের পায়ের চামড়া ওঠা স্বাভাবিক মনে হলেও সারা বছর যদি এই সমস্যা হয় তবে তা অবশ্যই সমস্যার বিষয়। সারা বছর হাত পায়ের চামড়া উঠা স্বাভাবিক নয়। হাতের পায়ের …

চা-কফির মগে চুমুক না দিলে অনেকেরই দিন শুরু হয় না। অনেকে তো খালি পেটেই চা-কফি খাওয়া শুরু করেন। তবে জানেন কি? এতে শরীরের কতটা ক্ষতি হয়? এজন্য বিশেষজ্ঞদে…

জলের ওপর নাম জীবন হলেও যদি সেটা দুষিত হয় তাহলে জলই হতে পারে নানা রোগের কারণ। ঢাকায় প্রতিদিন যে পরিমাণ জলের চাহিদা থাকে, তার প্রায় পুরোটাই সরবরাহ কর…

বাঙালি মানেই মিষ্টিপ্রেমী। এ কারণেই মিষ্টিপ্রেমীদের মধ্যে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বেশি থাকে। আর ডায়াবেটিস হলে যে খাবারগুলো খাওয়া নিষেধ; সেগুল…

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে হলে সঠিক খাদ্যাভাস ও শরীরচর্চার বিকল্প নেই। তবে সঠিক খাদ্য কোনগুলো; তা অনেকেরই অজানা। খুবই সাধারণ কিছু শাক-সবজি ডায়াবেটিস র…

গরমের সময়ে আমাদের বেশি বেশি জল পানের প্রয়োজন পড়ে। আর এক্ষেত্রে গাড়িতে দীর্ঘ ভ্রমণের সময় আমরা প্লাস্টিকের বোতলে জল করায় অভ্যস্ত হয়ে পড়েছি। কিন্তু একটি…

খাওয়াদাওয়ার পর শেষ পাতে মিষ্টি- এটি প্রাচীন অভ্যাস। বিয়েবাড়ি হোক বা রেস্তোরাঁ সব শেষে ডেজার্ট ছাড়া খাওয়া যেন শেষই হয় না। অনেকের তো আবার শেষ পাতে মিষ…

মধু অতিপরিচিত একটি প্রাকৃতিক উপাদান, যা বিশ্বের প্রায় সব দেশেই পাওয়া যায়। প্রাচীনকাল থেকেই এই উপাদানটি ভেষজ চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। আধুনিক বিজ্ঞানও…

বাড়ির বিদ্যুৎ বিল বেড়েই চলেছে? অনেক চেষ্টা করেও কমাতে পারছেন না? আবার গরমকাল এসে গেছে। এসি চালালেই বিল বাড়বে। এখন কি করবেন? অনেক সময় আমাদের কিছু গাফ…

মেকাপে যে প্রসাধনী ব্যবহার করা হয়, তার থেকে ক্যান্সার পর্যন্ত হতে পারে। এছাড়াও কি কি খারাপ হতে পারে সেটাও বলেছে একদল গবেষক। ১.মহিলাদের যৌন হরমোনকে প…

ত্বকের ফর্সা রঙের জন্য অনেকেই হাহাকার করেন। পারিপার্শ্বিক অবস্থার জেরে ছোটবেলা থেকে গায়ের রঙ ফর্সা করার মনোভাব থাকে অনেকের মধ্যেই। এজন্য ফর্সা হওয়ার ক…

ছোট্ট লাতিন শব্দ ‘ক্লক্কা’। বাংলা তর্জমা করলে যার মানে দাঁড়ায় ‘ঘণ্টি’। সাধারণত, সময়ের সঙ্গেই এই শব্দের যোগ। লাতিন ক্লক্কা থেকেই ‘ক্লক’ শব্দকে অভিধানে…

ত্বকের পরিচর্যাতে টুথপেস্টের ব্যবহার সম্পর্কে কোনও ধারণা আছে? আসলে ত্বকের যত্নে টুথপেস্ট থেকে মিলতে পারে এমন কিছু চমকপ্রদ উপকারিতা, যা বাজার চলতি নামী…

‘মুখ’ শারীরিক অবস্থার ইঙ্গিত দিতে পারে। নিজের সুস্থতা যাচাই করে সচেতন হওয়ার জন্য কয়েকটি লক্ষণ জেনে রাখুন। স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতি…

ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের পুষ্টিবিদ্যা বিভাগের গবেষকরা বলছেন, এমন কিছু খাবার আছে যেগুলো রাগ হলে খাওয়া উচিত নয়। বিশেষ করে প্রচুর ট্রান্স ফ্যাট জাত…

চোখ মানবদেহের প্রধান ইন্দ্রিয়গুলোর মধ্যে অন্যতম। দৃষ্টিশক্তির পাশাপাশি মস্তিষ্কের কার্যকারিতাতেও বিশেষ প্রভাব ফেলে চোখ। তাই চোখের কোনো সমস্যা হলে তার …

প্রাকৃতিক উপায়ে লিভার পরিষ্কার করা যায়। এতে লিভার সুস্থ থাকে, হজম প্রকৃয়া ভালো থাকে। জেনে নিন প্রকৃতিক উপায়ে কীভাবে লিভার পরিষ্কার করতে পারবেন। ২৪ ঘণ্…

কিছু বদ অভ্যাসের কারণে লিভার ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এই অঙ্গটি সুস্থ রাখার জন্য খাবার নির্বাচনে সতর্ক হওয়া উচিত। আজ জানিয়ে দি…

চোখের ত্বক কোমল তাই এখানে কোনো প্যাক ব্যবহার করলে ত্বক কুঁচকে যায়। চোখের চারপাশের ত্বক সুস্থ রাখতে হলে চোখকে ঠাণ্ডা রাখতে হবে। কিছু উপায়ে চোখের কুঁচকে…

দাম্পত্য জীবন সুশৃঙ্ক্ষল রাখা সহজ কিছু নয়। দু’জন মানুষ মানেই আলাদা চিন্তা-ভাবনা, আলাদা অনেক অভ্যাস। তাই একে অন্যের সব কথা শুনে চলবে বা মুখ বুজে মেনে ন…