শীতকালে রান্নায় ধনেপাতার ব্যবহার সাধারণত বেশি হয়। তাতে রান্নার স্বাদ, গন্ধ ও সৌন্দর্য বাড়ে। এর বাইরেও ধনেপাতার আছে অনেকগুণ। নিয়মিত ধনেপাতা খেলে শরীর…
ফুচকা! শব্দটা শুনলেই জিভে জল চলে আসে! শরীরের অতিরিক্ত চর্বি কমাতে পারেন এই ফুচকার সাহায্যে। ফুচকা আপনার বাড়তি ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে!…
কখনো কখনো হাতের নখে আড়াআড়িভাবে সাদা দাগ দেখা যায়। আবার কিছুদিন পরে এমনি এমনিই এই দাগ চলে যায়। এই দাগকে ইংরেজিতে বলে মিল্ক…
চোখ খারাপ হলে চশমা পরা ছাড়া উপায় নেই। চশমা এমনই অপরিহার্য যে একবার পরতে শুরু করলে সে অভ্যাস ছেড়ে দেয়ার প্রশ্নই ওঠে না,…
সাংবাদিকতা পেশায় সম্মান থাকলেও পারিশ্রমিক অন্যান্য পেশার থেকে তুলনায় কম, শুধু ভালোবাসা আর নেশার তাগিদেই অনেকে এই পেশা বেছে নেন। এক সমীক্ষায় বলা…
স্পার্মের পরিমাণ নিয়ে ইদানিং বেশিরভাগ পুরুষ ভুগছেন। স্পার্ম কাউন্ট কম হওয়ায় অনেক দম্পতি বাবা-মা হতে পারেন না। তবে নিজেরা একটু সচেতন থাকলে এ…
পটাশিয়াম সমৃদ্ধ কিছু খাবার ওজন কমাতে সহায়তা করে। যারা ওজন কমানোর প্রক্রিয়ায় রয়েছেন তারা খাদ্যতালিকায় এই ৭ খাবার রাখতে পারেন। * তিসির বীজ:…
নাকডাকা শুধু ঘুমের সময়ের সমস্যা নয়, এটি ভেতরের কোনো অসুখেরও প্রকাশ। শুধু তাই নয়, এর ফলে বিরক্তি ও ক্লান্তি দেখা দিতে পারে। বেশিরভাগ…
দীর্ঘদিন ধরে রান্নায় মশলা হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে হলুদ। বিশেষ করে যারা স্বাস্থ্য সচেতন তাদের কাছে পছন্দের একটি মশলা এই হলুদ। অধিকাংশ তরকারিতে…
পাকা পেঁপে খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি কাঁচা পেঁপের বেশ কদর রয়েছে। কাঁচা পেঁপেতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন। বিভিন্ন রকম অসুখ সারাতে কাঁচা পেঁপে…
গলাব্যথার সঙ্গে কাশি হলে করোনা পরীক্ষা করাতে হবে। তবে গলাব্যথা মানে আপনি কোভিডে আক্রান্ত হয়েছেন এমন হয়। ঋতু পরিবর্তনের কারণেও এই সময় গলাব্যথা…
নিশ্চিন্তে ঘুমিয়ে ছিলেন আরাম করে। হঠাৎ নিঃশ্বাস বন্ধ হয়ে এলো, ভেঙে গেল ঘুম। ঘুম ভেঙেই ক্ষান্ত নয়, আটকে যাওয়া দম ফেরাতে হতে হলো…
গর্ভধারণ বেশ জটিল একটি প্রক্রিয়া। যা অনেকগুলো বিষয়কে প্রভাবিত করে। অনেকেই সন্তানের জন্য নানা উপায় অবলম্বন করে থাকেন। বিভিন্ন পরীক্ষা এবং ওষুধও সেবন…
স্বামী-স্ত্রী একে অন্যের পরিপূরক। সব দম্পতিই নিজেদের মধ্যে খুব সুন্দর সম্পর্ক গড়ে তোলেন। একে অন্যকে বোঝার চেষ্টা করেন, ভালোবাসেন। এক কথায়, স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে…
মধু এমন একটি প্রাকৃতিক উপাদান, যা কেবল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাই বাড়ায় না, রূপচর্চাতেও দারুণ কার্যকরী। আদিকাল থেকেই ত্বকের বিভিন্ন সমস্যার সমাধানে মধ্য ব্যবহার…
ভালোবাসায় থাকতে হয় আবেদন। নারী পছন্দ করে পুরুষের আবদারপূর্ণ কথা। ভালোবাসার কাছে নুইয়ে পড়ে নিজেকে উজাড় করে দিতে পারে একজন নারী। কিন্তু নারীর…
শরীর সুস্থ রাখতে চাই স্বাস্থ্যকর খাবার। প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ও একাধিক খনিজে পরিপূর্ণ খাবার খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। তাই তো সারাদিনে মাছ, পনির,…
অনেকেই রোগা হবেন বলে দুপুরবেলা ভাত খেতে চান না। তবে আপনি কয়েকটি নিয়ম মেনে চলেন তাহলে দুপুরের ভরপেট ভাত খেয়েও বিন্দাস রোগা থাকতে…
বর্তমানে প্রায় সবাই স্বাস্থ্যের ব্যাপারে অনেক সচেতন। কেননা বাড়তি ওজন শরীরের নানান রোগ ব্যাধি সৃষ্টি করছে। ওজন বেড়ে যাওয়ার মূল কারণ হচ্ছে অনিয়ন্ত্রিত…
বিভিন্ন ধরনের রোগ আছে, যেগুলোর লক্ষণ বা উপসর্গ শরীরে সহজে প্রকাশ পায় না। কিছু রোগ দীর্ঘদিন ধরে শরীরে বাসা বাঁধে ও বিভিন্ন অঙ্গ…