মানসিক চাপ এমন একটি সমস্যা যা না চাইতেই আমাদের জীবনে চলে আসে। নানা কারণে আমরা মানসিক চাপে থাকি। চাইলেও আমরা চাপ মুক্ত থাকতে…
প্রতিটি পুরুষের স্বপ্ন এমন একজন স্ত্রী খুঁজে পাওয়া যে তাকে তার সমস্ত হৃদয় দিয়ে ভালোবাসবে। যে প্রতিকূল পরিস্থিতিতেও তাকে সমর্থন করবে। জীবনসঙ্গী মানে…
আপনার অফিসে খুব ঝামেলা হচ্ছে, বস আপনাকে পছন্দ করেন না। উনি মাঝে মাঝে চশমার ফাঁক দিয়ে এমনভাবে আপনার দিকে তাকান যেন আপনি অন্য…
অনেক সময় দেখা যায়, বাজার থেকে ডিম কিনে আনার পর পচা বের হয়। তবে ডিম না পাঠিয়ে যদি পচা ডিম চেনা যায়, তবে…
সাধারণ শরীরে পুষ্টির অভাবে অকালে চুল পাকে কিংবা অতিরিক্ত চুল পড়ে। তবে চুল পড়া বন্ধ করার আগে জানতে হবে কেন চুল পড়ে? কারণ…
উচ্চ রক্তচাপ ভয়ঙ্কর পরিণতি ডেকে আনতে পারে। অনেক সময় উচ্চ রক্তচাপের কোনো প্রাথমিক লক্ষণ দেখা যায় না। নীরবে উচ্চ রক্তচাপ শরীরের বিভিন্ন অংশকে…
শিশুকে বাম কোলে রাখলে ভালো বলে জানিয়েছে জার্নাল অব নিউরোসায়েন্স অ্যান্ড বায়োবিহেইভিয়োরাল’য়ে প্রকাশিত এক গবেষণা। কারণ শিশুকে বাম কোলে রাখলে ডান হাত থাকে…
অনেকেই গান শোনা ও অন্যান্য কারণে দীর্ঘ সময় ইয়ারফোন কানে গুঁজে রাখেন। কিন্তু প্রযুক্তির এই যন্ত্র দীর্ঘ সময় কানে লাগিয়ে রাখলে বহু সমস্যা…
অনেকেই আছেন যারা প্রতিদিন সিগারেট ছাড়ার প্রতিজ্ঞা করছেন, তবে সামনে কাউকে ধূমপান করতে দেখলেই সেই প্রতিজ্ঞার তোয়াক্কা না করে পুনরায় শুরু হয়ে যায়…
অসময় ঘুমের অভ্যাস, অপর্যাপ্ত ঘুম, অতিরিক্ত জাঙ্ক ফুড খাওয়া, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনের কারণে আপনি শুধু অসুস্থই হয়ে পড়বেন না, আপনার অনিয়মের ছাপ পড়বে চোখে-মুখে,…
বিভিন্ন কারণে গাঁটে গাঁটে ব্যথা হতে পারে। বিশেষ করে এ সমস্যায় বয়স্করাই বেশি ভোগেন। তবে সব বয়সীরাই এ সমস্যায় ভুগতে পারেন। ভিটামিন ডি…
দেশে হঠাৎ বেড়েছে ডায়রিয়া রোগীর সংখ্যা। আইসিডিডিআরবি এতো ডায়রিয়া রোগীর চিকিৎসায় হিমশিম খাচ্ছে। এ সময় সবারই সতর্ক থাকতে হবে। ডায়রিয়া থেকে বাঁচতে সবাইকে…
নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ বিভিন্ন রোগের ইঙ্গিত দেয়। তবে তা সাধারণ ভেবে অনেকেই ভুল করেন। জানেন কি, ডায়াবেটিসের লক্ষণ কিন্তু হতে পারে মুখের দুর্গন্ধ। বর্তমানে…
আপনার প্রতিদিনের সহজ জীবনকে অতিষ্ঠ করে তুলতে উঁকুনই যথেষ্ট। নানা কারণেই হতে পারে উঁকুন। এর সবচেয়ে বড় কারণ হলো পরিচ্ছন্নতার অভাব। আবার একজনের…
ভালোলাগা আর ভালোবাসার মধ্যে বিস্তর পার্থক্য থাকে। অনেকেই আবেগের বশে পড়ে ভালোলাগাকে ভালোবাসা ভেবে ভুল করে থাকেন। এর ফলে জীবন ধরে প্রায়শ্চিত্ত করতে…
নিয়মিত যারা শরীরচর্চা করে থাকেন; তারা হয়তো জানেন শরীর ঝুকিয়ে হাতের আঙুল দিয়ে পায়ের পাতা স্পর্শ করার উপকার কতখানি। শরীরের নিম্নাংশের রক্ত সঞ্চালন…
রান্নার স্বাদ আর গন্ধ বাড়াতে তেজপাতার ব্যবহার বেশ পুরনো। কিন্তু উপকারী এই পাতাটি যে আপনার চুলের যত্নেও সমান কার্যকরী সেকথা কি জানতেন? যারা…
আমলকি সুপারফুড হিসেবে বিবেচিত। আমাদের শরীর ও মনকে চাঙা করতে এর বিশেষ গুণ রয়েছে। ওষুধি গুণসম্পন্ন ছোট ফলটি শারীরিক বিভিন্ন সমস্যার সমাধান করে।…
থানকুনি পাতার স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে কমবেশি জানা আছে! এই প্রাকৃতিক উপাদানটি আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে বেশ জনপ্রিয়। এই পাতা পেটের বিভিন্ন রোগ সারাতে পারে। সেইসঙ্গে…
কিটো ডায়েট বেশ অল্প সময়ের ভেতরেই জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। ওজন কমাতে চাচ্ছেন এমন বেশিরভাগ মানুষই এখন এই ডায়েট মেনে চলার চেষ্টা করছেন। কিটো…