মুখের ভেতরে সাদাটে ঘা বা আলসার খুবই যন্ত্রণাদায়ক। এর ফলে ঝাল খাবার তো দূর, জল খেতে গেলেও প্রাণ ওষ্ঠাগত হয়। সাধারণত পেট পরিষ্কার না থাকা, ভিটামিনের অভাব বা মুখের অস্বাস্থ্যকর পরিবেশের কারণে এই সমস্যা দেখা দেয়। তবে দামী জেল বা ওষুধের আগে আপনি ভরসা রাখতে পারেন ঘরোয়া কিছু জাদুকরী উপায়ের ওপর।
ঘরোয়া সমাধান:
মধু ও হলুদ: মধুর অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল গুণ এবং হলুদের প্রদাহরোধী উপাদান মুখের ঘা দ্রুত সারাতে সাহায্য করে। সামান্য হলুদের গুঁড়ো মধুর সঙ্গে মিশিয়ে ঘায়ের জায়গায় লাগিয়ে রাখুন।
লবণ জল: এক গ্লাস ইষদুষ্ণ জলে এক চামচ লবণ মিশিয়ে দিনে ৩-৪ বার কুলকুচি করুন। এটি মুখের ভেতরের ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে এবং ঘা শুকাতে সাহায্য করে।
নারকেল তেল: ঘায়ের জায়গায় পরিষ্কার আঙুলে করে সামান্য নারকেল তেল লাগিয়ে দিন। এটি জ্বালাপোড়া কমাবে এবং ঘা দ্রুত সারাবে।
যষ্টিমধু: যষ্টিমধু চিবিয়ে খেলে বা এর জল দিয়ে মুখ ধুলে আলসারের তীব্র ব্যথা থেকে তাৎক্ষণিক মুক্তি মেলে।
যদি এই সমস্যা দুই সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয়, তবে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
