প্রখর রোদে কয়েক মিনিট বাইরে বেরোলেই ত্বকের দফারফা! সানস্ক্রিন মেখেও অনেক সময় রেহাই মেলে না। রোদে পোড়া ভাব বা ‘সান ট্যান’ কেবল ত্বকের রঙই নষ্ট করে না, বরং জেল্লা কমিয়ে ত্বককে শুষ্ক ও নিস্তেজ করে দেয়। নামী দামী কসমেটিকস ব্যবহার করার আগে দেখে নিন রান্নাঘরে থাকা উপাদানেই কীভাবে ফিরিয়ে আনবেন আপনার স্বাভাবিক লাবণ্য।
১. টমেটো ও লেবুর ম্যাজিক
টমেটোতে থাকা লাইকোপিন প্রাকৃতিক সানস্ক্রিন হিসেবে কাজ করে এবং লেবুর রস হলো ন্যাচারাল ব্লিচিং এজেন্ট।
পদ্ধতি: একটি টমেটোর রস এবং এক চামচ লেবুর রস মিশিয়ে পোড়া জায়গায় লাগিয়ে রাখুন। ১৫ মিনিট পর ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন। এটি জেদি ট্যান তুলবে নিমেষেই।
২. অ্যালোভেরা ও চন্দন গুঁড়ো
রোদে পোড়া ত্বকে জ্বালাভাব কমাতে এবং উজ্জ্বলতা ফেরাতে এই প্যাকটি অনবদ্য।
পদ্ধতি: এক চামচ চন্দন গুঁড়োর সঙ্গে সামান্য অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে মুখে ও গলায় মাখুন। এটি ত্বককে শীতল করবে এবং কালো ভাব দূর করে ভেতর থেকে উজ্জ্বলতা বাড়াবে।
৩. টক দই ও বেসনের প্যাক
ঠাকুমা-দিদিমাদের আমল থেকে চলে আসা এই প্যাকটি ত্বকের মৃত কোষ সরিয়ে জেল্লা ফেরাতে সেরা।
পদ্ধতি: দু’চামচ টক দইয়ের সঙ্গে এক চামচ বেসন এবং সামান্য হলুদ মিশিয়ে নিন। ত্বকে লাগিয়ে শুকানো পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। তারপর হালকা ঘষে ধুয়ে ফেলুন।
রোদ থেকে ত্বক বাঁচাতে বিশেষজ্ঞদের টিপস:
জল পান: দিনে অন্তত ৩-৪ লিটার জল খান, যা ত্বককে হাইড্রেটেড রাখবে।
সময়: সকাল ১০টা থেকে বিকেল ৪টে পর্যন্ত রোদ এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন।
প্রতিরোধ: বাইরে বেরোনোর ২০ মিনিট আগে অবশ্যই এসপিএফ (SPF) ৩০ বা তার বেশি মানের সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন এবং ছাতা ও সানগ্লাস সাথে রাখুন।
