আমাদের দেশে হৃদরোগ ও স্ট্রো কে আক্রান্ত হবার হার অনেক বেশি। আর যার পরিণতি হয় ভয়াবহ। সমগ্র পৃথীবিতে সবচেয়ে বেশি সংখ্যক মানুষ মারা যান হৃদরোগ ও স্ট্রো ক…
বেশিরভাগ মানুষই ওজন কমানোর চেষ্টা করে থাকেন, কিন্তু আবার এমন অনেকেই আছেন যারা ক্রমাগত ওজন বাড়ানোর চেষ্টা করে চলেছেন, তবে পারছেন না। দুশ্চিন্তা, বংশগত…
লেবু খেতে ভাল বাসেন না, এমন মানুষ কমই আছেন। সাধারণ ডাল ভাতের সঙ্গে একটু লেবুর রস খাওয়ার স্বাদই বদলে দেয়। লেবুর আচার থেকে সকালে খালি পেটে গরম জলে লেবুর…
বাড়ি এবং অফিস একসঙ্গে সামলাতে হিমশিম খাচ্ছেন? প্রেমের সম্পর্ক কিছুতেই দীর্ঘস্থায়ী হচ্ছে না? এরকম কোনো না কোনো সমস্যা সবার জীবনেই কমবেশি হয়। তবে এর জন…
জেটগতির যুগেও কি অকালে হার্ট অ্যাটাক থেকে রক্ষা পাওয়া সম্ভব? হ্যাঁ, সম্ভব, বলছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO)। বিশেষজ্ঞদের মতে, হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি ক…
হঠাৎ করে ঘুমনোর সময় নাক ডাকতে শুরু করেছেন? যদিও যার নাক ডাকার সমস্যা রয়েছে, তিনি বিশেষ টের পান না। যারা সেই ডাক শোনেন, তারা অনেক সময় হাসেন। মজা করেন। …
হরহামেশাই সবার চোখের পাতা কেঁপে ওঠে! শুধু চোখের পাতা নয় শরীরের কোনো কোনো অংশে মৃদু স্পন্দন দেখা দেয়। পেশির এই স্পন্দন আমাদের নিয়ন্ত্রণে থাকে না। এর ফল…
নিত্যদিনে স্বাচ্ছন্দ্য ও স্বস্তি আনতে প্রতিদিন যুক্ত হচ্ছে নানা ধরণের নতুন প্রযুক্তি ও পণ্য। হেয়ার ড্রায়ার সেক্ষেত্রে খুব একটা নতুন কোন প্রযুক্তি না হ…
অফিস কিংবা ক্লাসের জন্য বের হওয়ার আগে অনেকেই খালি পেটে একটি কলা খেয়ে নেন। কিন্তু সকালের নাশতায় একদম খালি পেটে কলা খাওয়া উচিৎ নাকি অনুচিত সেটা জানা না …
সময়ের সাথে নানা ধরনের চুলের কাটের প্রচলন আসলেও, লম্বা চুলের আবেদনটি সবসময়ই থাকে। ঘন, উজ্জ্বল, শক্ত ও লম্বা চুলের প্রতি আকর্ষণ এড়ানো সহজ নয়। একজন পূর্ণ…
বিজ্ঞানবিদ গবেষকরা একে পুষ্টি ডিনামাইড, ন্যাচারাল মাল্টিভিটামিন ও মিরাকেল ভেজিটেবলও বলে থাকেন। শুধু তাই নয়, সজনেকে ‘মরিঙ্গা’, ‘ড্রামস্টিক’ বা ‘হর্সরেড…
শারীরিক অবসাদ বা ক্লান্তি, পরিশ্রান্ত বোধ হওয়ার সমস্যাটি মূলত মধ্যবয়স্কদের মাঝে বেশি দেখা দিলেও, এখনকার সময়ে তরুণদের মাঝেও শারীরিক অবসাদ দেখা দেওয়ার প…
মহিলারা জানে যে হরমোন ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করতে পারে কষ্ট, চাপ এবং হতাশা, আমরা সবসময় লক্ষণগুলিকে উপেক্ষা করি এবং একটি অস্বাস্থ্যকর রুটিন চালু রাখি। এ…
কিডনি মানব দেশের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। খাদ্যাভাসের কারণে যা আমরা নিজের অজান্তেই নষ্ট করে ফেলছি। প্রতিদিন সাধারণ কিছু ভুলে নানাভাবে কিডনির ক্…
যে কারোরই হাত বা পায়ে অবশ হয়ে যাওয়ার মত অনুভূতি হতে পারে। এ ধরনের অনুভূতিগুলো বিক্ষিপ্তভাবে বা সরাসরি হয় এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই কম সময় স্থায়ী হয়। যাদে…
সম্পর্ক টিকে থাকে আস্থা ও বিশ্বাসকে কেন্দ্র। ভালোবাসার সম্পর্কগুলোর মধ্যে যখনই আস্থা ও বিশ্বাসের অভাব দেখা দেয়, তখনই শেষ হতে শুরু করে গভীর সে সম্পর্কট…
দাড়ি ঘন ও বড় রাখা আজকাল ছেলেদের একটি ফ্যাশন। কিন্তু অনেকেই এই ফ্যাশন করতে পারেন না বলে কষ্ট পান। কারণ তাদের যথেষ্ট পরিমাণ দাড়ি গজায় না। অনেক সময়েই দাঁ…
ত্বকের সার্বিক পরিচর্যা ও সৌন্দর্যচর্চার জন্য নানাবিধ পণ্যের ছড়াছড়ি পুরো মার্কেট জুড়ে। ত্বকের সাথে মানানসই পণ্যের ব্যবহারে নিমিষেই দূর হচ্ছে যাবতীয় সম…