Tips24

সুন্দর কোমল ত্বকে কালচে দাগ চায় না কেউ। না চাইলেও অনেকেরই হাঁটু এবং কনুইয়ে কালচে দাগ দেখা যায়। ত্বকে কালচে দাগ বড্ড বেমানান। আবার এই দাগ সহজে যেতেও চা…

খুশকির খুব সাধারণ সমস্যা এবং প্রায় প্রত্যেকেই এর মুখোমুখি হন। মাথার ত্বকের সাদা ফ্লেক সৃষ্টি হলে তাকে খুশকি বলে। খুশকি থেকে মুক্তি পেতে কিছু টিপস অনু…

সৌন্দর্যের ভাষা চোখ। সেই চোখ যদি ক্লান্ত দেখায় তবে সৌন্দর্য হারিয়ে যায়। সূর্যরশ্মি চোখের জন্য স্ট্রেনের কারণ। শুষ্কতা, চোখ জ্বালা, চুলকানি, চোখের অ্…

ঘুম ওজন পরিচালনায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। পর্যাপ্ত ঘুম পায় এমন ব্যক্তির বিএমআই সূচক যাদের ঘুম পায় না তাদের তুলনায় কম থাকে। পর্যাপ্ত ঘুম না পাও…

অনিয়মিত পিরিয়ড বেশ কয়েকটি কারণে হতে পারে এবং সেগুলোর বেশিরভাগই জীবনযাত্রার সাথে সম্পর্কিত। বেশিরভাগ মেয়েদের ৪ থেকে ৭ দিন পিরিয়ড চলে। সাধারণত পিরিয়ড …

সুস্থ থাকার জন্য ভালো আর পরিপূর্ণ ঘুম সবারই প্রয়োজন। কারণ ঘুম সারাদিনের ক্লান্তি দূর করে শরীরে শক্তি যোগায়। তবে পর্যাপ্ত না ঘুমানো যেমন স্বাস্থ্য ঝুঁ…

আজকাল বাড়তি ওজন নিয়ে অনেকেই দুশ্চিন্তায় ভোগেন। কত রকমের ব্যায়াম, ডায়েট করেও নিয়ন্ত্রণ করতে পারছেন না ওজন। দৈনন্দিন জীবনে কিছু নিয়ম মেনে চললে ওজন আর বা…