জেনেনিন অলিভ অয়েলের ৬টি আশ্চর্য ব্যবহার সম্পর্কে
ভেষজ গুণে ভরপুর অলিভ বা জলপাই ফলের নির্যাস বা তেলকে ‘তরল সোনা’ বলেও ব্যাখ্যা করেন অনেকে। যুগ যুগ ধরে এই তেল রান্না ছাড়াও ঘরোয়া চিকিত্সার নানা কাজে ব্…
একটি প্লাস্টিকের পাত্র ঠিক কতবার ব্যবহার করা উচিত, জানা আছে? বিস্তারিত জানতে পড়ুন
প্লাস্টিকের বোতলে আমরা অনেকেই জল খাই, জল ভরে রাখি। শুধু তাই নয়, প্লাস্টিকের তৈরি পাত্রে খাবার রাখি। অনেকেই হয়তো খেয়াল করেছেন, প্রতিটি প্লাস্টিকের বোতল…
অতিরিক্ত বিস্কুট খাবেন না, খেলে হতে পারে ডায়বেটিস! জানাচ্ছে নতুন গবেষণা
সকাল-বিকেল চায়ের সঙ্গে দু’চারটা বিস্কুট অনেকেই খেয়ে থাকেন। আবার ক্ষুধা মেটাতে সহজলভ্য বিস্কুটকে প্রাধান্য দেওয়া হয়। বিস্কুট অনেকেরই প্রিয়, তাই এরা অফি…
প্রতিদিন মুড়ি খেলে মিলবে যেসব উপকারিতা, জেনেনিন সবিস্তারে
প্রতিদিন মুড়ি খান, মুড়ি উপকারী তো? মুড়ি খাওয়া কি স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো? ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে যাওয়ার ভয়ে অনেকে মুড়ি খাওয়া কমিয়ে দেন বা বন্ধ করে দেন। সত্…
যে ৬টি বদঅভ্যাস আপনাকে ঠেলে দিতে পারে অন্ধকারের দিকে, জেনেনিয়ে সতর্ক থাকুন
বর্তমানে ডিজিটাল ডিভাইসের ব্যবহার অনেক বেড়ে গেছে। এর ক্ষতিকারক প্রভাব পড়ছে আমাদের জীবনে। মোবাইল কম্পিউটারে বেশি সময় দেওয়ার কারণে সবচেয়ে বেশি ক্ষতি হচ্…
রাত জেগে নাইট শিফটে কাজ করে শরীরের কোনো ক্ষতি করছেন নাতো? জেনেনিন বিস্তারিতভাবে
নাইট শিফটে কাজ করলে শরীরে অনেক সমস্যা হয় আমরা কম বেশি সবাই জানি। এর সঠিক সমাধানও জানা যায়নি। তবে সম্প্রতি একটি গবেষণা দাবি করছে, দিনের বেলার খাবার নাই…
ডিম ভালো নাকি নষ্ট? বুঝবেন যেভাবে, জেনেনিন আপনিও
মজার সব খাবার তৈরিতে ডিমের ব্যবহার অপরিহার্য। সাধ করে পুডিং বানাতে গিয়ে দেখলেন তার ভেতরে একটি ডিম নষ্ট। আর তা যদি পরীক্ষা না করেই অন্য ডিমের সঙ্গে মিশ…
বাড়িতে প্রেগনেন্সি টেস্ট করার এই তথ্যগুলো জানা আছে? না জানলে অবশ্যই জেনেনিন
হোম প্রেগনেন্সি টেস্ট হলো একটি চটজলদি পদ্ধতি, যাতে একজন নারী বুঝতে পারেন তিনি মা হতে চলেছেন কী না। এসব প্রেগনেন্সি কিট পাওয়া যায় অনেক ফার্মেসিতেই। একজ…
টানা ৬ মাস তুলসী পাতার রস খেলে মুক্তি পাবেন এই জটিল রোগ থেকে! জানাচ্ছে গবেষণা
তুলসী আমাদের সবার পরিচিত একটি ঔষধিগাছ। এ গাছের পাতায় বহু রোগ সারানোর উপকারি গুণ রয়েছে। তুলসী পাতার রস বা চা প্রতিদিন একগ্লাস করে পান করলে, আমাদের কি…
কিশমিশ না আঙুর, কোনটি খেলে মিলবে স্বাস্থ্যউপকারিতা, জেনেনিন বিস্তারিত
ফল হিসেবে আঙুর কার না প্রিয়? রসে ভরপুর স্বাধে পরিপূর্ণ এই ফল খুবই মুখোরোচক। আঙুরের শুকনো রূপ হচ্ছে কিশমিশ। আঙুর আমরা ফল হিসেবে খাই, আর কিশমিশ সেমাই, প…
কিডনিতে পাথর হয় কেন জানেন? জেনেনিন অবশ্যই
বয়স্কদের মতো শিশুদেরও হতে পারে কিডনি রোগ। দেশে ৪০ থেকে ৫০ লাখ শিশু বিভিন্ন ধরনের কিডনি রোগে ভুগছে। বয়স্কদের মতোই শিশুদের কিডনি রোগেরও উপসর্গ প্রায় এ…
প্রচন্ড বুকে ব্যথা মানেই কী হার্টের সমস্যা? জেনেনিন এর আসল তথ্য
বুকে ব্যথা হলে প্রথমেই আমরা ধরে নেই হার্টের কোন সমস্যা। তবে বুকে ব্যথা মানেই যে হার্টের সমস্যা এমনটা কিন্তু মনে করার কোনও কারণ নেই। বর্তমান আধুনিক যুগ…
খেয়ে ওঠার পর যে ৭টি কাজ মোটেও করবেন না, জেনে হন সতর্ক দেখেনিন
খাবার আমাদের জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়। শরীরের বিভিন্ন অঙ্গসমূহের কাজ ঠিকমতো পরিচালনা করতে ও শক্তি উৎপাদনে সহায়তা করে খাবার। তবে মনে রাখতে হবে…
যে ৬টি খাবার প্রাকৃতিকভাবে রক্তে শর্করার মাত্রা কমিয়ে দেয়! দেখেনিন
বিশ্বব্যাপী ডায়াবেটিস রোগে আক্রান্তের হার দিন দিন বাড়ছে। আমাদের রক্তে শর্করার (ব্লাড সুগার) পরিমাণ সারাদিন ধরে অল্প মাত্রায় বাড়ে ও কমে। তবে ডায়াবেট…
সারাক্ষণ খিটখিট মেজাজ শরীরে যেসব প্রভাব ফেলে, জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে
কথায় আছে সবসময় থাকতে হয় হাসিখুশি। এর উপকারিতাও রয়েছে অনেক। সবসময় হাসিমুখে থাকলে দূরে থাকে অনেক রোগব্যাধিও। গবেষকদের মতে, হাসিমুখে থাকা বা আনন্দে থাকলে…
বারবার মুখ শুকিয়ে যায়? তাহলে এটা বিপদের লক্ষণ নয় তো, জেনেনিন বিস্তারিত
অনেকেই বলে থাকেন মুখ শুকিয়ে যায়। পর্যাপ্ত জল পানের পরও এই সমস্যা অনেকের দেখা দেয়। অনেকে এটি ডায়াবেটিসের লক্ষণ বলে ধরে নেন। ডায়াবেটিসের চেয়েও বড় সমস্য…
যেসব লক্ষণে বুঝবেন যে আপনার হাড়ে ক্ষয় ধরেছে এবং প্রতিরোধে কী করবেন, জেনেনিন বিস্তারিত
হাড় ক্ষয় একটি জটিল সমস্যা। বর্তমান সময়ে এই রোগে অনেকেই ভুগছেন। দীর্ঘদিন এই সমস্যা জিইয়ে রেখে একটা পর্যায়ে বড় ধরনের বিপদের সম্মুখীন হওয়ার ঘটনাও ঘটছে। শ…
যেভাবে ডিম খেলে কমবে পেটের অতিরিক্ত চর্বি, দেখেনিন
ডিম হচ্ছে প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার। প্রতিদিনের নাস্তায় ডিম খেয়ে থাকেন অনেকে। আর ডিমের কুসুমে কোলেস্টেরল বাড়ে এমন তথ্য আমরা জানলেও এখন শোনা যাচ্ছে ভিন্নকথা…
গর্ভবতী মায়েরা যেসব খাবার খেলে বুদ্ধিমান ও মেধাবী হবে বাচ্চা, জেনেনিন
সন্তান যেন বুদ্ধিমান ও মেধাবী হয়- এ প্রত্যাশা সব বাবা-মায়েরই থাকে। এ কারণেই গর্ভবতী নারী শিশুর কথা চিন্তা করে স্বাস্থ্যকর খাবার খান এবং স্বাস্থ্যসম্…
প্রসবের পর পেটের মেদ কমানোর সহজ উপায়, সম্পর্কে জেনেনিন
প্রত্যেক নারীর কাছে মা হওয়ার অনুভূতি একটা বিশেষ কিছু। এজন্য নারীকে অনেক ত্যাগ স্বীকার করতে হয়। সন্তান পেটে আসার পর থেকে নারীকে কঠিন সংগ্রাম করতে হয়। এ…