প্রতিদিন সকালে ১০ মিনিট দৌড়ে মন ভালো রাখুন, জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে লাইফস্টাইল

প্রতিদিন সকালে ১০ মিনিট দৌড়ে মন ভালো রাখুন, জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে

মানুষের জীবনে মন খারাপ বা হতাশা নতুন কিছু নয়। তবে এ সহজে দূর করতে আশার বাণী শুনিয়েছেন একদল জাপানী গবেষক। তাদের ভাষ্য, ১০ মিনিটের দৌড় নাকি ভালো করে তুল…
ভিটামিন ই ক্যাপসুলের নানা গুণাগুণ সম্পক্ষে, জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে লাইফস্টাইল

ভিটামিন ই ক্যাপসুলের নানা গুণাগুণ সম্পক্ষে, জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে

ইভিয়ন ক্যাপসুল ব্যাপকভাবে ভিটামিন ই ক্যাপসুল নামে পরিচিত। এর রয়েছে বিভিন্ন ধরণের গুণাগুণ। তবে ত্বকের যত্নে এর উপকারিতা অনেকের জানা থাকলেও শরীরের আরো ন…
প্রতিদিন ঘুমায় আপনার শিশু? জেনেনিন থাইরয়েডে আক্রান্ত নয়তো লাইফস্টাইল

প্রতিদিন ঘুমায় আপনার শিশু? জেনেনিন থাইরয়েডে আক্রান্ত নয়তো

থাইরয়েডের সমস্যা আজকের যুগে খুবই সাধারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। নারীদের মধ্যে বেশি দেখা যায় থাইরয়েডের সমস্যা। বিশেষ করে মেনোপজের সময় এবং তার পরে। তবে এখন নার…
রক্তে কোলেস্টলের মাত্রা বাড়ার ভয়? এই ৭টি ভেজ্যের মিলবে মুক্তি! লাইফস্টাইল

রক্তে কোলেস্টলের মাত্রা বাড়ার ভয়? এই ৭টি ভেজ্যের মিলবে মুক্তি!

কোলেস্টেরল আমাদের শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান। তবে কোনও কিছুই শরীরে বেশি থাকা ভালো নয়। কোলেস্টেরলের মাত্রা স্বাভাবিকের তুলনায় বেড়ে গেলে দ…
দ্রুত ওজন কমালে যে সব সমস্যা দেখা দিতে পারে, জেনেনিন লাইফস্টাইল

দ্রুত ওজন কমালে যে সব সমস্যা দেখা দিতে পারে, জেনেনিন

শরীরের ওজন কমাতে বিশেষ ভাবে মনযোগী অনেকেই। আর ওজন কমাতে অনেকেই অনুশীলন করেন নানা ধরণের পদ্ধতি। আর তা করতে গিয়ে অনেক সময় একসঙ্গে বেশি ওজন কমে যায়। সাময়…
চুল পাতলা হয়ে যাচ্ছে? চুলের গোড়া মজবুত করুন এই ৪টি উপাদানে! দেখেনিন লাইফস্টাইল

চুল পাতলা হয়ে যাচ্ছে? চুলের গোড়া মজবুত করুন এই ৪টি উপাদানে! দেখেনিন

মজবুত চুলের দাবি সকলেই করেন। চুল মজবুত হলে স্টাইল করতে সুবিধে হয়। কিন্তু সকলের চুলের গোড়া মজবুত থাকে না। চুলের গোড়ায় ঠিকমতো পুষ্টি না পৌঁছালে অনেক স…
এক নাগাড়ে হেঁচকি উঠছে? বন্ধ করবেন কীভাবে? জেনেনিন লাইফস্টাইল

এক নাগাড়ে হেঁচকি উঠছে? বন্ধ করবেন কীভাবে? জেনেনিন

বহু মানুষের মধ্যে দেখা যায়, এক নাগাড়ে অনেকবার হেঁচকি উঠছে। প্রচুর পরিমাণে জল খেয়েও কিছুতেই তা বন্ধ হচ্ছে না। সেই সময় কী করবেন অনেকেই বুঝতে পারেন না। …
কলার খোসার কিছু গুণাগুন উপকারিতা সম্পক্ষে, জেনেনিন বিস্তারিত লাইফস্টাইল

কলার খোসার কিছু গুণাগুন উপকারিতা সম্পক্ষে, জেনেনিন বিস্তারিত

কলার গুণাগুণ সম্পর্কে আমরা সকলেই অবগত। কলা যেমন পুষ্টিকর, তেমনই সুস্বাদু। স্বাস্থ্যের পাশাপাশি কলা ত্বকেরও নানান উপকার করে। তবে কেবল কলা নয়, এই ফলের খ…
কান্নায় শরীরের কী কী উপকার হয়, জানেন কি? না জানলে অবশ্যই জেনেনিন লাইফস্টাইল

কান্নায় শরীরের কী কী উপকার হয়, জানেন কি? না জানলে অবশ্যই জেনেনিন

মানুষের জীবনে অতি কষ্ট বা মন খারাপ থেকেই আসে কান্না। চোখের জলকে মন খারাপের সংকেত হিসেবেই ধরে নেওয়া হয় এই সমাজে। তবে এই চোখের জল আসা বা কান্নায় নাকি উপ…
৫ ভুল যা বিগড়ে দিতে পারে প্রথম ডেটের অভিজ্ঞতা, জেনেনিন ভাবে লাইফস্টাইল

৫ ভুল যা বিগড়ে দিতে পারে প্রথম ডেটের অভিজ্ঞতা, জেনেনিন ভাবে

শীত পেরিয়ে বসন্ত এসেছে। এসেছে ভ্যালেন্টাইন্স ডে-ও। আর এই প্রেমের মৌসুমে অনেকেই যেতে চলেছেন প্রথম ডেটে। কিন্তু ডেট বললেই অনেকের মনে আসে এমন কিছু ধারণা…
অতিরিক্ত বেশী পেস্তার গুণে খেলে হতে পারে ক্যানসার রোধ কিংবা ডায়াবেটিস হ্রাস! লাইফস্টাইল

অতিরিক্ত বেশী পেস্তার গুণে খেলে হতে পারে ক্যানসার রোধ কিংবা ডায়াবেটিস হ্রাস!

পেস্তার সাথে প্রেম নেই এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া পৃথিবীজুড়ে অনেক কঠিন। শুধু স্বাদে নয় কাজেও রয়েছে এর অনেক গুণ। পৃথিবীর সব জায়গায় প্রায় এই পেস্তা বাদামের জ…
বাড়ির বাথরুমকেই বানিয়ে ফেলুন স্পা রুমের উপযোগী! জেনেনিন বিস্তারিত লাইফস্টাইল

বাড়ির বাথরুমকেই বানিয়ে ফেলুন স্পা রুমের উপযোগী! জেনেনিন বিস্তারিত

হাজার হাজার টাকা খরচ করে বিউটি পার্লারে গিয়ে স্পা করান! কিন্তু খুব সহজে বাড়ির বাথরুমকেই বানিয়ে ফেলতে পারেন স্পা উপযোগী। চলুন জেনে নেওয়া যাক কীভাবে ক…
প্রেমে জড়াতে চান? মাথায় রাখুন এই ৩টি বিশেষ বিষয়! দেখেনিন বিষয় গুলো কি কি? লাইফস্টাইল

প্রেমে জড়াতে চান? মাথায় রাখুন এই ৩টি বিশেষ বিষয়! দেখেনিন বিষয় গুলো কি কি?

ভালোবাসা হতে পারে হুট করেই, হতে পারে দীর্ঘদিনের ভালোলাগার পর। সম্পূর্ণ আলাদা একজন মানুষকে নিজের অংশ করে নেয়া, সারাক্ষণ তার ভাবনায় ডুবে থাকা সত্যি অন্য…
পাতলা চুল ঘন ও লম্বা করতে রসুনের আশ্চর্যরকম ব্যবহার! দেখেনিন একঝলকে লাইফস্টাইল

পাতলা চুল ঘন ও লম্বা করতে রসুনের আশ্চর্যরকম ব্যবহার! দেখেনিন একঝলকে

নারীর কেশেই তার সৌন্দর্য বিদ্যমান। তাইতো চুল লম্বা করতে এতো চেষ্টা। কিন্তু আমাদের পরিবেশ এবং খাদ্যাভ্যাসের কারণে চুল লম্বা হতে বাঁধা পায়। চুল পড়া, রুক…
চুমু নিয়ে চমকে দেওয়া ১০ অজানা তথ্য, সম্পকে জেনেনিন বিস্তারিত লাইফস্টাইল

চুমু নিয়ে চমকে দেওয়া ১০ অজানা তথ্য, সম্পকে জেনেনিন বিস্তারিত

ভালোবাসা,প্রেম বা প্রণয় যাই বলুন না কেন, সবকিছুর বর্হিপ্রকাশ ঘটে চুম্বনের মধ্য দিয়েই। চুম্বনের মধ্য দিয়েই যেন ঘটে এক হয়ে যাওয়ার প্রয়াশ। এ নিয়ে আগ্রহের…
বই পড়লে কি আয়ু বাড়বে? জেনেনিন বিস্তারিত লাইফস্টাইল

বই পড়লে কি আয়ু বাড়বে? জেনেনিন বিস্তারিত

মানুষের জীবনে বই পরম বন্ধু। এককথায় স্বার্থহীন বন্ধু, যা শুধু দেয় দিয়েই যায়। তবে বিশ্বগ্রামের এই আধুনিক যুগে মোবাইল ফোনের আসক্তি যেনো অনেকটাই কমিয়ে দিয়…
এই সব খাবার খেলে বাড়বে আপনার আয়ু, জানাচ্ছে চিকিৎসকরা! লাইফস্টাইল

এই সব খাবার খেলে বাড়বে আপনার আয়ু, জানাচ্ছে চিকিৎসকরা!

মোহময় সুন্দর এই পৃথিবীতে প্রত্যেকেই অনেকদিন বেঁচে থাকতে চান। কিন্তু সে জন্য নিজেকে সাজাতে হবে বৈজ্ঞানিক ভাবে। অর্থাৎ জীবনযাপন ও খাদ্যাভাসে আনতে হবে বে…
আপনার চোখের অসহ্য চুলকানি দূর করার কিছু সহজ উপায়, জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে লাইফস্টাইল

আপনার চোখের অসহ্য চুলকানি দূর করার কিছু সহজ উপায়, জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে

মানুষের জীবনে চোখ অতিমূল্যবান সম্পদ। চোখ ছাড়া পৃথিবী যেনো অন্ধকার। তাই চোখ ভালো রাখতে প্রত্যেকেই বিভিন্ন ধরনের প্রয়াশ করে থাকে। কিন্তু প্রায় অনেকেরই ম…
ধূমপানের ক্ষতি কমানোর জরুরি এই ৫টি খাবার সম্পক্ষে, জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে লাইফস্টাইল

ধূমপানের ক্ষতি কমানোর জরুরি এই ৫টি খাবার সম্পক্ষে, জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে

দীর্ঘদিনের ধূমপানের অভ্যাস ছেড়ে উঠতে পেরেছেন তার সংখ্যা খুবই কম। কোনো বাঁধাই এই দীর্ঘ অভ্যাসের পরিবর্তন আনতে পারেনি। পরিবারের অন্যান্য সদস্য, বন্ধু-বা…
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য এই ৫টি উপকারী ফেসিয়াল মাস্ক! দেখেনিন লাইফস্টাইল

তৈলাক্ত ত্বকের জন্য এই ৫টি উপকারী ফেসিয়াল মাস্ক! দেখেনিন

তৈলাক্ত ত্বকের সবচেয়ে বড় সমস্যা হলো ত্বকের ছিদ্রগুলো বন্ধ হয়ে যাওয়া। ফলে ব্রণ থেকে শুরু করে ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা সৃষ্টি হয়। তৈলাক্ত ত্বকের মানুষদের ব…