বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, বিশ্বব্যাপী ৬০ বছরের বেশি বয়সী ৯.৬% পুরুষ এবং ১৮.০% নারীর অস্টিওআর্থ্রাইটিস রয়েছে। অস্টিওআর্থ্রাইটিসকে আর্থ্রাইটিসের সবচেয়ে সাধারণ রূপ বলে মনে…
ঘুমের মধ্যে মানুষ অনেকরকম স্বপ্নই দেখে থাকেন। এসব স্বপ্ন ভালো-মন্দ মিলিয়েই হয়ে থাকে। কিছু কিছু স্বপ্ন ঘুম ভাঙ্গার পরও মনে থাকে, আবার কিছু…
মাইগ্রেনের ব্যথা যে কতটা ভয়াবহ সেটা তো ভূক্তভোগীরাই ভালো জানেন। এমন ভয়াবহ মাথার যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে ওষুধের মতোই কার্যকরী এই উপায়ের কথা…
পিরিয়ডের সময় বহু নারীরই মেজাজ ভাল থাকে না। মুহূর্তে মুহূর্তে বিরক্তি, অস্বস্তি লেগে থাকে অনেকেরই। পিএমএস বা প্রিমেনস্ট্রুরাল সিন্ড্রোম বহু ঋতুমতী নারীর ক্ষেত্রেই…
দৈনন্দিন জীবনে প্রায়ই আমরা যখন উৎসাহব্যঞ্জক কোনো কিছু শুনি তখন হাততালি দেই। এটা অতি সাধারণ ব্যাপার। আপনি জানলে অবাক হবেন প্রতিদিন মাত্র কয়েক…
ইউটিউব, গুগল ঘেঁটে বা নিত্য-নতুন মুরগির সুস্বাদু রান্না শিখছেন আর প্রায় প্রতিদিনই বাড়িতে বানাচ্ছেন। চিকেন ফ্রাই, চিকেন রোস্ট, চিকেন উইং, চিকেন নাগেটস-এমনই আরও…
আজকাল শহরের বাড়ি-ঘরগুলোর আয়তন দিন দিন ছোট হয়ে আসছে। দেখা যায় ফ্ল্যাটের রুমগুলো আকারে বেশ ছোট হয়। এতে ঘরের মধ্যে দমবন্ধ হয়ে আসার…
দীর্ঘক্ষণ রোদে কাটালে আমাদের ত্বকের পাশাপাশি ঠোঁটও কালো হয়ে যায়। এ ছাড়া একটানা ধূমপান করলে তার ক্ষতিকর প্রভাবে ঠোঁট কালো হয়। হেলথলাইন ওয়েবসাইটের…
অফিস নিয়ে আফসোস নেই এমন মানুষ খুব কমই আছে। কিছুদিন কাজ করার পর বেশির ভাগ চাকরিই হয়ে ওঠে ‘বিরক্তিকর’। সব ছেড়েছুড়ে দূরে কোথাও…
স্মার্টফোনের ব্যাটারি ভালো রাখতে চাইলে কিছু নিয়মকানুন মেনে চলতে হবে। নইলে দ্রুত মোবাইলের ব্যাটারি খারাপ হয়ে যাওয়াটা স্বাভাবিক। অ্যানড্রয়েড অথরিটি ওয়েবসাইটের এক প্রতিবেদনে…
সকাল থেকে একটানা ঝরে চলেছে রিমঝিম বৃষ্টি। এমন আবহাওয়ায় বাইরে বেরোতে কার ইচ্ছা করে বলুন। মন চায় ঘরে বসে সময় কাটাতে। কিন্তু বুঝতে…
ইন্টারনেট সার্ফিং করার জন্য আমরা ব্রাউজার ব্যবহার করি। মাঝে মাঝে এই ব্রাউজারগুলো আমাদের ঝামেলায় ফেলে দেয়। হ্যাং হয়ে যাওয়া, ক্রাশ করা তো আছেই,…
শিশুর সুস্থতা নির্ভর করে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার ওপর। সার্বিক সুস্থতার জন্য সবসময় কিছু ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা জরুরি। এসব স্বাস্থ্যবিধি বা ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতার অভ্যাস শিশুদের…
জন্ডিসের লক্ষণ বা উপসর্গ ১. জন্ডিস রোগীরা প্রথমেই যেটা বলে, হালকা জ্বর থাকে, খেতে পারে না, বমি হয়। এটা দিয়েই জন্ডিসটা শুরু হয়।…
অনেকেই ঘর সাজাতে ইনডোর প্ল্যান্ট ব্যবহার করেন। অনেকেই মনে করেন ইনডোর প্ল্যান্ট মানেই অল্প দেখভাল করলেই হয়ে যায়। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এমনি গাছের…
বর্তমানে বহু মানুষই ঘরের কোণে কোণে সুগন্ধি ব্যবহার করেন। আপনিও কি তাদেরই দলে? উত্তর ‘হ্যাঁ’ হলে কোনো সমস্যা নেই, তবে সারা বছর একই…
সাজ সামগ্রীর মধ্যে মেয়েদের সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত ও জনপ্রিয় প্রসাধনী হচ্ছে লিপস্টিক। ঠোঁট রাঙাতে এই প্রসাধনীর জুড়ি মেলা ভার। লিপস্টিক কেনার সময় বেশির…
সন্ধ্যায় চা-কফি পান করতে করতে চিন্তা করলেন, আজ রাতে দেরি না করে আগেই ঘুমিয়ে পড়বেন। সেই চিন্তা থেকে রাত ১১টার মধ্যেই বিছানা করে…
শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো হার্ট বা হৃদপিণ্ড। এই অঙ্গটিকে সুস্থ রাখার জন্য আমরা নিয়মিত হাঁটাহাটি বা ব্যায়াম করে থাকি এবং খাবার-দাবারও রাখি নিয়ন্ত্রণে।…
লিভার শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এই লিভারে যখন চর্বিযুক্ত হয় তখন তাকে চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় ফ্যাটি লিভার বলা হয়। অনেকেই ফ্যাটি লিভারের সমস্যাকে…