সুস্থ সন্তানের জন্ম দেওয়ার ব্যাপারে শুধু হবু মায়ের নয়, হবু বাবার সুস্বাস্থ্যও সমান গুরুত্বপূর্ণ। কাজেই সন্তান ধারনের কথা ভাবার আগে কারো কোনো অসুখ…
ঠোঁট কথা বলে। কিন্তু ঠোঁটের আকার-প্রকার ও ঠোঁটের রঙ-ও যে কথা বলে তা জানতেন কি? বরং অনেক বেশি কথা বলে, অনেক বিশদে কথা…
ডায়েট কন্ট্রোল হোক অথবা কোলেস্ট্ররল যে কোন ক্ষেত্রে আমরা সর্ষে তেলের রান্নাকে এড়িয়ে চলি। কারণ আমাদের মনের মধ্যে এই রকম ধারনা আছে যে…
কেউ কেউ রোজ মুরগির মাংস খান। কিন্তু প্রতিদিনই মুরগির মাংস বা চিকেন খাওয়া কী স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো? জেনে নেয়া যাক। ওজন বাড়ে চিকেন…
দাম্পত্য জীবনে এক ছোট অতিথির আগমন অনেক সময়ে বদলে দেয় সম্পর্কের সমীকরণ। তবে চাইলেই কি সব সময়ে তা হয়? বেশি বয়সে বিয়ে, খাওয়াদাওয়ায়…
ঘন-কালো চুল কে না চায়। এমন আকাঙ্ক্ষা নারী-পুরুষ উভয়েরই থাকে। কিন্তু অনেকের চুল বাড়ে না। খুশকিতে নাকাল। নেই প্রয়োজনীয় পুষ্টি। কিন্তু আপনি যদি…
সবার মধ্যে একটি প্রচলিত ধারণা রয়েছে, নারীদেরই শুধু স্তন ক্যানসার হয়। এটি একটি ‘মেয়েলি’ অসুখ। কিন্তু চিকিৎসকরা বলছেন, পুরুষদের মধ্যেও দেখা যায় এ…
রূপচর্চা বলতে আমার সব সময় মুখ ও চুলের যত্নকে বুঝি। হাতের সৌন্দর্য ও কোমলতা খুব কমই গুরুত্ব পায় এই ক্ষেত্রে। কিন্তু রূপবিশেষজ্ঞরা মনে…
প্রতিদিন পর্যাপ্ত জল খেলে আমাদের শরীর সুস্থ থাকবে।তাই সুস্থ-স্বাভাবিক জীবনযাপনের জন্য প্রতিদিন পর্যাপ্ত জল পান করুন।তবে জল গরম করে পান করলে বিশেষ কয়েকটি…
ছোটবেলা থেকে আস্তে আস্তে আমাদের মধ্যে নিজের অজান্তে অনেক বদভ্যাস গড়ে ওঠে, সব সময় যা বিশেষ গুরুত্ব দিয়ে দেখি না। তবে এসব অভ্যাস…
ক্যানসার একটি প্রাণঘাতী রোগ। বিশ্বব্যাপী প্রতিবছর লাখ লাখ মানুষ ক্যানসারে আক্রান্ত হয়ে বাঁচার জন্য লড়াই করছেন। যদিও পরিবারে কারও ক্যানসার থাকলে বংশগতভাবে তা…
বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, লাইফস্টাইলে সহজ কয়েকটি পদ্ধতি মেনে চললেই মৃত্যুর ঝুঁকি অনেকটা কমে। তার সঙ্গে সুস্থভাবে বেঁচে থাকাও সম্ভব হয়। বর্তমান যুগে মহিলারা পুরুষদের…
পুুষ্টিগুণ ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাসম্পন্ন একটি ফল হচ্ছে আপেল। কথায় আছে, প্রতিদিন একটি আপেল খেলে চিকিৎসককে দূরে রাখা যায়। তবে অ্যাপেল স্বাস্থ্যের পক্ষে…
গোপনাঙ্গে কালো দাগ সংক্রমণের আভাস দেয়। সুতরাং সুস্বাস্থ্য ধরে রাখতে এর যত্ন নিন। ঘরোয়া উপায়ে গোপনাঙ্গের কালো দাগ দূর করে সংক্রমণমুক্ত থাকুন। রইলো…
অতিরিক্ত খাওয়ার ফলে অনেকসময় হাশফাশ লাগে। তখন নড়াচড়া করতে সমস্যা হয়। কেউ কেউ এরকম সমস্যা অনুভব করলে সঙ্গে সঙ্গে শুয়ে পড়েন। কেউ আবার…
গর্ভধারণ প্রত্যেক নারীর অত্যন্ত একটা আবেগের জায়গা এবং সেখানে সামান্যতম খামতি কেউ আনতে চায় না। কিন্তু কপাল খারাপ থাকলে গর্ভপাত হয়, কিছু ক্ষেত্রে…
জানেন কি, সুস্বাদু গওয়ার পাশাপাশি জিলিপি সারিয়ে দিতে পারে অনেক রোগ। হ্যাঁ, ঠিকই, পেঁচালো দেখতে হলেও এর কাছেই পাবেন বেশকিছু রোগের সমাধান। সারাদিনের…
গরমের সময়ে এসিতে থাকাটা আরামদায়ক হলেও ত্বকের উপর এর প্রভাব কিন্তু মনোরম হয় না। দিনের বেশিরভাগ সময়ে শীতাতপনিয়ন্ত্রিত পরিবেশে থাকলে ত্বকের আর্দ্রতায় টান…
বগলের কালো দাগ বিভিন্ন কারণে হয়ে থাকে। এর মধ্যে অন্যতম হলো টাইট পোশাক পরা। এক্ষেত্রে কাপড়ের সঙ্গে ঘর্ষণের ফলে কালো দাগ হতে পারে।…
অনেকেই রয়েছেন অতিরিক্ত পরিমাণে মদ্যপান করার পর বাড়ি ফিরে ঘুমিয়ে পড়েন। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন মদ্যপান করে ঘুমালে বড় বিপদ হতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই…