রোজ রোজ মাছ খান? সুস্থ থাকতে সপ্তাহে কয়দিন মাছ খাবেন জানুন বিস্তারে।

রোজ রোজ মাছ খান? সুস্থ থাকতে সপ্তাহে কয়দিন মাছ খাবেন জানুন বিস্তারে।

বাঙালির প্রিয় হলো মাছ। তাই তো বলা হয় মাছে-ভাতে বাঙালি। একাধিক গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে, স্মৃতিশক্তি ও মস্তিষ্কের পুষ্টি বৃদ্ধিতে মাছের উল্লেখযোগ্য ভূমিকা…
নিয়মিত কাঁচকলা খেলে যেসব রোগ প্রতিরোধ করা যায়, জেনেনিন বিশদে

নিয়মিত কাঁচকলা খেলে যেসব রোগ প্রতিরোধ করা যায়, জেনেনিন বিশদে

বিভিন্ন রান্নায় কাঁচকলা ব্যবহার করা হয়। কিন্তু অনেকেই কাঁচকলা খেতে পছন্দ করেন না। তবে পুষ্টিবিদদের মতে, কাঁচকলায় রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। এই খাবার নিয়মিত…
আপনি কি বুদ্ধিমান? ‘জিনিয়াসদের’ মধ্যে দেখা যায় এই স্বভাব

আপনি কি বুদ্ধিমান? ‘জিনিয়াসদের’ মধ্যে দেখা যায় এই স্বভাব

সবাই সমান বুদ্ধিমান হন না। আপনি কতটা বুদ্ধিমান তা প্রমাণ করবে আপনার কাজ, কথা কিংবা যেকোনো পরিস্থিতিতে নেওয়া সিদ্ধান্ত। এমনকী আপনার বন্ধু নির্বাচন…
আসুন এবার জেনে নিই পুঁই শাকের উপকারিতা সম্পর্কে

আসুন এবার জেনে নিই পুঁই শাকের উপকারিতা সম্পর্কে

পুঁইশাক আমাদের দেশের জনপ্রিয় এবং বেশ সুস্বাদু ও পুষ্টিকর একটি শাক। সবজি বাজারে প্রায় সারবছরই পুঁইশাকের দেখা পাওয়া যায়। এই শাক নানাভাবে রান্না…
তোয়ালে পরিষ্কার রাখার বিষয়ে সচেতন হোন আজই, হতে পারে চুলের ক্ষতি

তোয়ালে পরিষ্কার রাখার বিষয়ে সচেতন হোন আজই, হতে পারে চুলের ক্ষতি

অনেক সময় আমাদের ত্বকে এমন কিছু সমস্যা দেখা দেয় যার কোনো কারণ খুঁজে পাওয়া যায় না। আমরা বুঝতে পারি না, কেন এমন হয়েছে।…
রান্না করার আগে কি চাল ধোয়া দরকার? যারা ধুঁয়েনেন না তারা অবশই পড়ুন

রান্না করার আগে কি চাল ধোয়া দরকার? যারা ধুঁয়েনেন না তারা অবশই পড়ুন

মাছে ভাতে বাঙালি। এক বেলা ভাত না খেলে অনেকেই তৃপ্তি পান না, এমনকি পেটও ভরে না। সবার ঘরেই প্রতিদিন ভাত রান্না করা হয়।…
আপনার বুকে ব্যথা, হার্ট অ্যাটাক কিনা তা কীভাবে চিনবেন? দেরি না করে বিস্তারে পড়ুন

আপনার বুকে ব্যথা, হার্ট অ্যাটাক কিনা তা কীভাবে চিনবেন? দেরি না করে বিস্তারে পড়ুন

আপনারই সমবয়সী সহকর্মী। আজ সকাল থেকেই বলছিলেন চোয়ালে সামান্য ব্যথা। বিকেল গড়াতেই বুকে যন্ত্রণায় ঢলে পড়লেন। ডাক্তার দেখেই বললেন হার্ট অ্যাটাক! সময় মতো…
টনসিল ফোলার ৬টি কারণ উল্লেখ করা হলো এই তথ্যে

টনসিল ফোলার ৬টি কারণ উল্লেখ করা হলো এই তথ্যে

শীতে ঠাণ্ডা লাগা ও ঠাণ্ডাজনিত রোগ হওয়া খুবই স্বাভাবিক। এ সময় অনেকের টনসিলের সমস্যা দেখা দেয়। টনসিল বাড়লে ঢোক গিলতে গেলে কষ্ট হয়।…
চিকেন ছাড়ুন! একবার চেখে দেখুন মাশরুমের পাকোড়। রইলো তৈরির পদ্ধতি

চিকেন ছাড়ুন! একবার চেখে দেখুন মাশরুমের পাকোড়। রইলো তৈরির পদ্ধতি

ভেজ পাকোড়া মানেই আলু, ধনেপাতা বা ফুলকপি নয়। আপনি চাইলে মাশরুম দিয়েও পাকোড়া তৈরি করতে পারেন। এটি অনেকের কাছেই অত্যন্ত সুস্বাদু। এবার আসুন…
সস দিয়ে কত রকম দাগ তোলা যায় জানেন? যা না জানলেই নয়

সস দিয়ে কত রকম দাগ তোলা যায় জানেন? যা না জানলেই নয়

রান্নার সঙ্গে সসের সম্পর্ক বেশ পুরোনো। আধুনিক এবং ফিউশন রান্নায় সসের উপযোগিতা আরো বেড়েছে। দেশি-বিদেশি বিভিন্ন রান্নায় সস ব্যবহার করা হয়। সকালের টিফিনে…
গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা থেকে মুক্তির উপায়, জেনেনিন খুব সহজেই

গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা থেকে মুক্তির উপায়, জেনেনিন খুব সহজেই

দৈনন্দিন জীবনে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা নতুন কিছু নয়। খাওয়াদাওয়ায় একটু অনিয়ম হলেই আমাদের ভুগতে হয় এই সমস্যায়। সাধারণত বেশি তেলমশলা দেওয়া খাবার খেলে গ্যাস্ট্রিকের…
৮৪-৯০ নয় আপনিও বাঁচতে পারবেন ১০০ বছর, শুধু জানতে হবে কিছু নিয়ম

৮৪-৯০ নয় আপনিও বাঁচতে পারবেন ১০০ বছর, শুধু জানতে হবে কিছু নিয়ম

বিশেষ কোনও কারণে হঠাৎ জীবনবিমুখ হয়ে না পড়লে, দীর্ঘজীবী হতে চান সকলেই। শারীরিক সুস্থতা দীর্ঘজীবী হওয়ার রাস্তা নিঃসন্দেহে প্রশস্ত করে। এবং সেই কাম্য…
চোখের নিচে ফুলে ওঠে কেন? হাতের কাছেই রয়েছে কারণ

চোখের নিচে ফুলে ওঠে কেন? হাতের কাছেই রয়েছে কারণ

অনেকেরই চোখের নিচে বেশ ফুলে যায়। একে বলা হয় পাফি আইস। নানা কারণে এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। বিশেষ করে যাদের রাত জাগার…
মিলনের পর করা উচিত এই কাজ ,জানা উচিত প্রত্যেক মেয়েদের

মিলনের পর করা উচিত এই কাজ ,জানা উচিত প্রত্যেক মেয়েদের

বিছানায় আনন্দ নিতে অনেক কিছুই করে থাকেন সবাই। কিভাবে রোমান্টিক হওয়া যায়, কিভাবে যৌনজীবন আরও মধুর করা যায় সেব্যাপারে অনেকেই অনেক কিছু ভাবেন।…
শরীরের এই ১২ টি জায়গায় ব্যাথা? দেরি না করে দ্রুত চিকিৎসা করুন

শরীরের এই ১২ টি জায়গায় ব্যাথা? দেরি না করে দ্রুত চিকিৎসা করুন

শরীর থাকলে ব্যথাও থাকবে। আঘাত বা কোনও অসুখ-জনিত ব্যথা নিয়ে এই প্রতিবেদন নয়। এমন কিছু ব্যথা আমরা সকলেই অনুভব করি, যাদেরকে ঠিক সকারণ…
রোজ একবার প্রিয়জনকে জড়িয়ে ধরুন, হৃদস্পন্দন ঠিক থাকবে আপনার : সমীক্ষা

রোজ একবার প্রিয়জনকে জড়িয়ে ধরুন, হৃদস্পন্দন ঠিক থাকবে আপনার : সমীক্ষা

প্রতিবদনের শিরোনাম পড়ে অবাক হচ্ছেন? ভাবছেন জড়িয়ে ধরার কথা? একটু ভাবুন তো! খুব বিপদের সময়ে মা এসে যখন জড়িয়ে ধরেন, কতটা স্বস্তি লাগে!…
থ্যালাসেমিয়ার লক্ষণ সম্পর্কে জানা আছে কি আপনার? অজানা থাকলে পড়ুন

থ্যালাসেমিয়ার লক্ষণ সম্পর্কে জানা আছে কি আপনার? অজানা থাকলে পড়ুন

থ্যালাসেমিয়া জিনগত একটি রোগ। যা বংশ পরম্পরায় শিশুর দেহে বাসা বাঁধে। এই রোগের ফলে শরীরে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কমতে থাকে। থ্যালাসেমিয়ায় আক্রান্ত রোগীদের রক্তে…
প্রিম্যাচিওর শিশুর যত্নে যা যা করবেন মায়েরা

প্রিম্যাচিওর শিশুর যত্নে যা যা করবেন মায়েরা

যত শিশু পৃথিবীতে আসে, তাদের সবাই পূর্ণ সময় ধরে মাতৃগর্ভে কাটিয়ে আসতে পারে না। কোনো কোনো শিশুর ক্ষেত্রে সময়ের আগেই ভূমিষ্ঠ হয়ে যাওয়ার…
কোন পানীয়গুলো আপনাকে দেবে ব্রণমুক্ত ত্বক? চলুন জেনে নেওয়া যাক

কোন পানীয়গুলো আপনাকে দেবে ব্রণমুক্ত ত্বক? চলুন জেনে নেওয়া যাক

গরমে ব্রণের সমস্যা বাড়তে পারে। কারণ এসময় ঘাম, ধুলোবালি, রোদ ইত্যাদি কারণে ত্বকের ব্রণসহ নানা সমস্যা দেখা দেয়। পরিচ্ছন্ন ত্বকের ক্ষেত্রে বাধা হয়ে…
শরীরে আয়রনের ঘাটতি দেখা দিয়েছে? এই খাবার খেলেই মিলবে উপকার

শরীরে আয়রনের ঘাটতি দেখা দিয়েছে? এই খাবার খেলেই মিলবে উপকার

শরীরে হিমোগ্লোবিন তৈরিতে অবদান রাখে আয়রন। হিমোগ্লোবিন শরীরের বিভিন্ন অংশে অক্সিজেন সরবরাহ করে থাকে। আয়রনের অভাবে হিমোগ্লোবিন কমে, ফলে রক্তস্বল্পতাসহ নানা রোগের ঝুঁকি…
© 2026 Tips24 - WordPress Theme by WPEnjoy