ডায়াবেটিসে আক্রান্ত কিনা বুঝতে পারবেন আপনার পা দেখেই

নারী বা পুরুষ, সবার মধ্যেই দিন দিন বাড়ছে ডায়াবেটিসের সমস্যা। অনিয়মিত জীবনযাপন, অস্বাস্থ্যকর খাওয়া-দাওয়া, মানসিক চাপের কারণে বয়স ৩০ পেরোতে না পেরোতেই অনেকে…

সন্তানকে সাফল্যের শীর্ষে পৌঁছতে রোজ এই কাজটি করুন ,জেনেনিন একনজরে

সন্তানের সবচেয়ে কাছের মানুষ তার মা। তাই মা না চাইতেও সন্তান অনেককিছু তার কাছ থেকে শিখে নেয়। সন্তানের সঙ্গে মায়ের সম্পর্ক যত সুন্দর…

হাঁচির সময়ে নাক-মুখ চাপা দিয়ে নিজের বিপদ নিজেই ডেকে আনছেন ,সাবধান

হাঁচির সময় সবাই কমবেশি নাক-মুখ ঢেকে ফেলেন। যদিও হঠাৎ করেই হাঁচি পায় সবার। তাই কারও সামনে হাঁচি পেলে বেশ অস্বস্তিকর বোধ হয় সবারই।…

পার্লারে গিয়ে নাক-কান ফোঁড়ালে হেপাটাইটিসের ঝুঁকি হতে পারে : গবেষণা

নাক ও কান ছিদ্র করতে ছোট থেকে সবাই কমবেশি পার্লারে যান। তবে জানেন কি, পার্লারে গিয়ে নাক-কান ফোঁড়ানো হতে পারে মারাত্মক বিপদের কারণ।…

ব্রেকফাস্টে যে খাবারগুলি খেলে ডায়েট করতে হবে না ! জেনেনিন নাম সমেত

অফিসে চাকরি হোক বা ঘরবাড়ী দেখভালের কাজ, সবগুলো কাজই জরুরি এবং গুরুত্বপূর্ণও। তাই দিনের শুরু থেকেই শরীর ও মন দুই-ই তরতাজা রাখলে তবেই…

হরমোনের ভারসাম্যহীনতা কী এবং প্রতিকার করবেন যেভাবে ,জেনেনিন বিস্তারে

মানুষের দেহে হরমোনের পরিবর্তনের কারনে বিভিন্ন সমস্যার সম্মুক্ষীন হতে হয়। অনেক সময় দেখা দেয় মারাত্নক রোগও। আজ আপনারা জানতে পারবেন হরমোন কী? এর…

শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি বুঝবেন যেভাবে? দেখেনিন লক্ষণগুলি

ক্যালসিয়ামের ঘাটতি দেখা দেয় অনেকের শরীরেই। তবে তা টের পান না বেশিরভাগ মানুষই। ক্যালসিয়াম একটি গুরুত্বপূর্ণ খনিজ। যা হাড় ও দাঁতের স্বাস্থ্য ভালো…

রোজ কত ঘণ্টা বসে থাকা উচিত ? জেনেনিন চিকিৎসকের মন্তব্য

অফিসের কাজের জন্য প্রায় ১০-১২ ঘণ্টা বসে বসেই কেটে যাচ্ছে? সেক্ষেত্রে আপনাকে বলে রাখা, আপনার এই অভ্যাস বাড়িয়ে দিচ্ছে নানা ধরনের সমস্যা। সেই…

ত্বকে পড়ছে বয়সের ছাপ! বলিরেখা আটকাতে পাতে রাখুন এই ১০ খাবার

বয়স বেড়ে গেলে মানুষের ত্বকেও এর প্রভাব পড়ে। এজন্য ত্বকে পড়ে বলিরেখা। এক্ষেত্রে ত্বকের চামড়া কুচকে যায় কিংবা ত্বকের বিভিন্ন অংশে বলিরেখার ছাপ…

প্রেমিক আপনাকে অতিরিক্ত সন্দেহ? সমস্যা সমাধানে যা করবেন জানুন

প্রেমিকাকে সারাক্ষণ সন্দেহ করেন এমন প্রেমিকের সংখ্যা কম নয়। বিষয়টি প্রশ্রয় পেলে আরও শাখা-প্রশাখা গজিয়ে ওঠে। তাই শুরুতেই সমাধানের চেষ্টা করতে হবে। সন্দেহবাতিক…

খুব তাড়াতাড়ি চুল লম্বা করতে খেতে হবে এইসব খাবার ,রইলো লিস্ট

চুলের সৌন্দর্য মানুষকে অনেক গুণ বেশি আকর্ষণীয় করে তোলে। তাই দীর্ঘ কালো ঝলমলে চুলের প্রত্যাশা সবারই থাকে। আর এজন্য চুলের যত্নের পাশাপাশি উপযুক্ত…

বায়ুদূষণের জেরে অবসাদে ভুগতে পারে কিশোরেরা, সাবধান করছেন গবেষকেরা

দূষণের কারণে বায়ুমণ্ডলের ওজন স্তরের ঘনত্ব দিন দিন বেড়েই চলেছে। আর এর কুপ্রভাব পড়ছে কিশোর-কিশোরীদের মনের উপর। ‘ডেভেলপমেন্টাল সাইকোলজি’ নামক এক পত্রিকায় প্রকাশিত…

বাড়তি ওজন ঝরাতে রোজ খান গ্রিন টি : সমীক্ষা

গ্রিন টি বা সবুজ চায়ের স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। এ চা খেলে শুধু ওজনই কমে না বরং শারীরিক বিভিন্ন সমস্যা দূর হয়। বিশেষ করে…

মাইক্রোওয়েভ ওভেনে প্লাস্টিকের পাত্র ব্যবহার করবেন না যেকারণে ,জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে

প্লাস্টিকজাত পণ্য আমাদের প্রতিদিনের জীবনের অনেক বড় একটি অংশ দখল করে আছে। বিশেষ করে খাবার সংরক্ষণ ও খাওয়ার জন্য প্লাস্টিকের তৈরি থালাবাসনই ব্যবহার…

সকালে ঘুম থেকে উঠেও ক্লান্ত লাগে? তাহলে পড়ুন সম্পূর্ণ তথ্যটি

কেউ কেউ মনে করেন, আট ঘণ্টার ঘুমটাও পর্যাপ্ত নয় তাঁর জন্য। গবেষণায় দেখা গেছে, বাড়তি ঘুম শরীরের জন্য ভালো নয়। অল্প ঘুম হলেও…

শরীরে ট্যাটু বানাবার আগে ও পরে মাথায় রাখুন এই কয়েকটি কথা

ট্যাটু করানোর সময়ে থেকে যায় সংক্রমণের ঝুঁকি। ত্বকের মারাত্মক সমস্যাও হানা দিতে পারে এর হাত ধরে। তাই আগে থাকতেই মেনে চলুন কিছু সাবধানতা!…

টেস্ট ছাড়াই কীভাবে বোঝা যায় প্রেগন্যান্সি? বিস্তারে জানতে পড়ুন এই তথ্যটি

গর্ভধারণকালে বিভিন্ন লক্ষণ প্রকাশ পায় নারীর শরীরে। যদিও প্রাথমিক অবস্থায় মাসিক না হলেই বেশিরভাগ নারী কনসিভ করেছেন বলে ধারণা করেন। শুধু এই লক্ষণ…

আপনার ওজন দিন দিন বেড়েই চলছে ?দেখুন এর পিছনের আসল কারণ

দেহের ওজন বৃদ্ধি অনেকের জন্যই বড় সমস্যা। আর এ সমস্যার কারণ হতে পারে সকালের কিছু বদভ্যাস। সময় থাকতে আপনি যদি এ সমস্যাগুলো ধরতে…

কেন প্রতিদিন বই পড়ার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা, জেনেনিন আসল কারণ

যখন জীবনে চলার পথ অনেক কঠিন হয়ে যায় তখন ঠিক কী করা উচিত? এ অবস্থায় ভালো একটি সাহিত্যের বই খুঁজে বের করে, সেটা…

ঘর সাজাতে কোন গাছ সংগ্রহ করতে পারেন ,দেখুন

কম খরচে বারান্দা বা ঘরের ভেতরে সৌন্দর্য বাড়াতে চাইলে বিভিন্ন ধরণের গাছ দিয়ে অনায়াসেই সেটা করা যায়। তবে শহুরে মানুষের জন্য ঘর-বাহির সামলে…
© 2025 Tips24 - WordPress Theme by WPEnjoy