চুল ও ত্বকের পরিচর্যায় যতটা সময় ব্যয় করেন, সেখানে নখ খানিক ব্রাত্যই থাকে। ইচ্ছা হলে নেলপালিশ কিংবা নানা রঙের নখ-নকশা, নখের পিছনে এর…
বিয়ের পরে স্বামী-স্ত্রী দুজনের জীবন বাঁধা পড়ে একই ছন্দে। একই পথের পথিক হয়ে তারা বহুদূর হেঁটে যেতে চায়। কিন্তু সেই ছন্দ সব সময়…
তরমুজ এই কম ক্যালোরি ফল মিষ্টি এবং তাজা। এটি আপনার ফলের সালাডে বা ফ্রুট জুসের আকারে অন্তর্ভুক্ত করুন। এটি শুধুমাত্র একটি সুস্বাদু ফলই…
আমাদের সংস্কৃতির সঙ্গে ওতপ্রোতভাবে জড়িয়ে আছে পান। অতিথি আপ্যায়নে পান না থাকলে পুরো ব্যাপারটি অসম্পূর্ণ থেকে যায়! আবার অনেকে ধূমপানের নেশা তাড়াতে পান…
ঋতুস্রাব চলাকালীন বহু মহিলাকেই পড়তে হয় অস্বস্তিকর পরিস্থিতিতে। পেটের ব্যথা, কোমরের ব্যথায় হতে হয় নাজেহাল। তার জেরে হাঁটাচলা করতেও অসুবিধে হয় অনেকেরই। রোজের…
পেটব্যথা, বদহজম থেকে শুরু করে ওজন কমানো। একাধিক সমস্যা শরীর থেকে দূর করে জিরে। এতে আয়রন, কপার, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, জিঙ্ক এবং ম্যাগনেসিয়ামের…
ডেঙ্গু নয়, আবার করোনার উপসর্গও নেই। এদিকে গা, হাতে, পায়ে ম্যাজমেজে ভাব, গাঁটে ব্যথা, জ্বর, দুর্বলতা সঙ্গে অরুচিভাব চরম! এই ধরনের অজানা জ্বরের…
কর্মব্যস্ত জীবনে কমবেশি সবাই এখন রেডিমেড খাবারের উপর নির্ভরশীল। এ কারণে বেশিরভাগ খাবারই এখন প্যাকেটজাত করে বিক্রি করা হয়। প্রায় সব প্যাকেটের গায়েই…
হঠাৎ করেই কিডনির সমস্যা হতে পারে। বিশেষ করে অতিরিক্ত গরমে জল শূন্যতার কারণে হঠাৎই বিকল হতে পারে কিডনি। মূলত তাপমাত্রা ও আবহাওয়ার কারণেই…
প্রতিটি মানুষের স্বভাব-বৈশিষ্ট্য আলাদা। কেউ কেউ সবার সঙ্গে মিশতে ভালোবাসেন। আবার অনেকেই চট করে অন্যের সঙ্গে মিশতে চান না। তবে এমন অনেকেই আছেন…
পরিমাণ বুঝে রান্না করার পরও কোনও না কোনও খাবার বেঁচে যায়। তাই ওই অবশিষ্ট খাবারের জায়গা হয় ফ্রিজে। সেই খাবার গরম করে খেয়ে…
ওজন কমাতে ব্যায়ামের জুড়ি নেই। কিন্তু নিয়মিত শরীরচর্চা করার পরে ওজন যদি নাও কমে, মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি পায়। অস্ট্রেলিয়ার কুইন্সল্যান্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের…
শরীরের বাড়তি মেদ ঝরাতে জিমে গিয়ে কিম্বা ডায়েটে আলাদা করে নজর দিয়েও ওজন কমাতে হিমশিম খান অনেকেই। ভোরে উঠে মর্নিং ওয়াক করেও কিছুতেই…
গ্রীষ্ম, বর্ষা কিংবা যে কোন অনুষ্ঠানে পারফিউম লাগাতে কি থেকে খুবই ভালো লাগে? তাহলে পারফিউম লাগানোর আগে মেনে চলুন এই ক’টি নিয়ম নিয়ম…
অ্যালোভেরা ত্বক সুন্দর করতে সাহায্য করে। এমনকি ত্বক ময়েশ্চারাইজ করতেও সাহায্য করে। এই জেল আপনার ত্বক নরম করতে সাহায্য করে, বর্তমানে নানা ধরনের…
নুনের একাধিক উপকারিতা আছে। এর কাজ শুধু খাবারে স্বাদ আনাতেই সীমাবদ্ধ নয়। নুন যেমন রান্নাতে ব্যবহৃত হয় তেমনই সংসারের একাধিক কাজেও একে ব্যবহার…
চোখের বিভিন্ন সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। তার মধ্যে চোখের লালচেভাব অন্যতম। অ্যালার্জি, চোখের শুষ্কতা কিংবা কোনো কিছু আকস্মিক চোখে গেলে চুলকানি ও চোখ লাল…
ভাত এবং রুটি কিন্তু আমাদের দেশের প্রধান খাদ্য হিসেবে গণ্য করা হয়ে থাকে। দুপুরের খাবার হিসেবে বেশিরভাগ মানুষ ভাত গ্রহণ করলেও রাতে কিন্তু…
মাথাব্যথা কিংবা জ্বর জ্বর লাগছে। প্রাপ্তবয়স্করা চিন্তা না করেই খেয়ে নেন অ্যান্টিবায়োটিক। শুধু মাথাব্যথা কিংবা জ্বর নয়, অন্য যেকোনো অসুখেই আমরা বিভিন্ন ধরনের…
অনেকেরেই অভ্যাস আছে টয়লেটে যাওয়ার সময় সঙ্গে ফোন নেওয়ার। আর এ কারণে শৌচালয়ের কাজ যত দ্রুত সেরে বের হওয়ার কথা, তার চেয়ে অনেক…