সুস্থ থাকার জন্য চাই স্বাস্থ্যকর জীবনপদ্ধতি। লি’ঙ্গ সুস্থ রাখতেও তাই ত্যাগ করতে হবে বদভ্যাস। সঠিক না জেনে, উড়ো কথায় কান দিয়ে অনেকেই মনে…
শরীরের সুস্থতায় ভিটামিন এবং অন্যান্য খনিজ উপাদানের বিকল্প আর কিছুই নেই। আর এসব খনিজ উপাদান পাওয়ার প্রধান উৎস খাবার। তবে আমাদের বলতে গেলে…
গাছের বিভিন্ন অংশ ওষুধ তৈরির কাজে লাগে সে কথা অনেকেই জানেন। কিন্তু কয়েকটি টিপস জানা থাকলে অনেক বড় সমস্যা থেকেও মুক্তি মিলতে পারে…
আপনি কি অতিরিক্ত ঘামেন? সকালে উঠে প্রাতঃকর্ম করতে বেশ কষ্ট হয়? যোনিতে দুর্গন্ধ হয়? অনেকেই এই সমস্যায়গুলোয় ভোগেন। বেশির ভাগ মানুষই এগুলো প্রতি…
যদিও চিংড়ি একটি মাছ নয়, একটি পোকা, তবুও আমরা একে চিংড়ি মাছ হিসেবেই চিনে থাকি। যারা মাছ খেতে পছন্দ করেন না তারাও চিংড়িমাছ…
কিছু কিছু বিষয় থাকে যা আধুনিকতার দাবিতে আমরা অনেকেই সহজ ভাবে মেনে নেওয়ার স্রেফ চেষ্টাটুকু করে থাকি! কিন্তু সব সময়ে যে মেনে উঠতে…
আমাদের দেশে এখনও যৌনতা নিয়ে হাজারো লুকোছাপা! মানুষ ভুগবেন, অথচ খোলাখুলি কথা বলবেন না! অথচ বিশেষজ্ঞরা বলেন, একটা সুস্থ-সআবাভাবিক যৌন জীবনের অন্যতম গুরুতবপূর্ণ…
শুধু ওষুধ খেলেই তো আর হবে না, কিছু নিয়ম মানার প্রয়োজন রয়েছে। অনেক সময় মাথা ব্যথা করে, আপনার পেইনকিলার খেয়ে বসে থাকি। অথচ…
শরীর ও মন ভালো রাখার জন্য পেট পরিষ্কার থাকা জরুরি। ভাবছেন, পেট পরিষ্কার থাকার সঙ্গে মন ভালো রাখার কী সম্পর্ক? ধরুন আপনার পেট…
ওটিটি প্ল্যাটফর্মে পরপর মুক্তি পাচ্ছে আকর্ষণীয় সব সিরিজ। আর এসব সিরিজের একটির পর একটি পর্ব দেখতে গিয়ে রাত চলে যাচ্ছে চোখের পলকে। এর…
বর্তমান সময়ে ফিট এবং স্লিম থাকতে কে না পছন্দ করে। ভুড়ি ওয়ালা ছেলেরা সব দল বেঁধে যাচ্ছে জিমে ভুড়ি কমাতে। কিন্তু সেইসব ভুড়ি…
অনেক রোগা মানুষেরই পেটের কাছে প্রচুর মেদ জমে। সারা শরীরে সেভাবে মেদ না জমলেও পেটের অংশে চর্বির আস্তরণ জমতে দেখা যায় অনেক সময়।…
স্বাস্থ্য নিয়ে আমরা সকলেই কম বেশি সচেতন। স্বাস্থ্যের অন্তর্গত মানসিক স্বাস্থ্য হলেও শারীরিক স্বাস্থ্যকে আমরা বেশি প্রশ্রয় দেই। কেননা এটি আমাদের বাহ্যিক বৈশিষ্ট্য…
গরমে ঘামের কারণে আমাদের ত্বকের সঙ্গে সঙ্গে চুলেরও নানা ক্ষতি হয়ে থাকে। এসময় চুল ঝরার সঙ্গে সঙ্গে চুলে খুশকির সমস্যা দেখা দেয়। অনেকেই…
এতে কোন সন্দেহ নেই যে আপনি যদি কারো সঙ্গে আপনার বাকি জীবন কাটাতে চান, তবে আপনার সৎ হওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তবে এর অর্থ…
গর্ভবতী হওয়ার পর হবু মায়ের শরীরে নানারকম জটিলতা দেখা দিতে পারে। এর মধ্যে পাঁচটি সমস্যা খুব সাধারণ। জেনে নিন এই সমস্যাগুলি কেন হয়।…
ডিম আমিষ নাকি নিরামিষ এই প্রশ্ন সকলের মনে ঘুরপাক খায়। ডিম নিয়ে এই তর্কের অবসান হয়নি। কারোর মতে ডিম আমিষ আবার কারোর মতে…
রোজকার জীবনে এমন অনেক ছোট ছোট টোটকা রয়েছে, যা প্রয়োগ করলে অনেক সমস্যার সমাধানই পাওয়া যায়। বিশেষ করে রান্নাঘরে কাজ করতে গিয়ে প্রায়শই…
ডিম স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। প্রোটিন সমৃদ্ধ ডিম শুধু পেশিকে শক্তিশালী করে না, হৃৎপিণ্ডের কার্যকারিতাও বাড়িয়ে তোলে। পুষ্টির পাওয়ার হাউস ডিম ছোট-বড় সবার…
ছোট থেকে বড়, সকলেই মোবাইলে আসক্ত। সময় পেলেই সঙ্গী হিসেবে বেছে নেন মুঠোফোনকেই। বেশির ভাগ মানুষের অভ্যাস রাতে বিছানায় শুয়েও ফোন ঘাঁটা। ঘুমোতে…