স্মার্টফোন আমাদের নিত্যদিনের অপরিহার্য সঙ্গী। বড়দের পাশাপাশি আজকাল ছোটরাও আসক্ত হয়ে পড়ছে স্মার্টফোনে। শিশুদের শান্ত রাখতে অভিভাবকরাই সন্তানদের হাতে তুলে দিচ্ছেন মোবাইল ফোন।…
দৈনন্দিন জীবনে প্রায়ই আমরা যখন উৎসাহব্যঞ্জক কোনো কিছু শুনি তখন হাততালি দেই। এটা অতি সাধারণ ব্যাপার। আপনি জানলে অবাক হবেন প্রতিদিন মাত্র কয়েক…
অনেক বাড়িতেই রান্নার জন্য ব্যবহার করা হয় সিলিন্ডারের গ্যাস। সেজন্য প্রতি মাসে খরচের ধাক্কাটাও কম নয়। যত কম গ্যাস খরচ করে রান্নার পাট…
চাকরির পাশাপাশি কি ব্যবসা করা যায় তাই ভাবছেন? এমনটি যদি হয়ে থাকে তাহলে আপনি একেবারে ঠিক পোস্টটিই পড়া শুরু করেছেন। হ্যাঁ এই পোস্টে…
পেটে ব্যথা খুবই সাধারণ একটা বিষয় হলেও, তাকে পাত্তা না দিলে সে ভয়ঙ্কর রূপ নেয়। গ্যাসের ব্যথা বলে অনেক ব্যথা এড়িয়ে যাই আমরা।…
বর্তমানে অনেক শিশুই চোখের সমস্যা দেখা যাচ্ছে। স্কুলগামী অনেক শিশুর চোখেই দেখতে পাবেন মোটা ফ্রেমের চশমা। এটি মোটেই সুখকর কোনো বার্তা নয়। যে…
শরীরের পেশী গঠনে প্রোটিনের ভূমিকা অনেক। এছাড়াও রক্তে শর্করার ভারসাম্য বজায় রাখতে ইস্ট্রোজেন হরমোন, সুস্থ থাইরয়েডসহ শরীরের সামগ্রিক সুস্থতায় পর্যাপ্ত প্রোটিনের প্রয়োজন। প্রোটিন…
দুটি মানুষের সহবাসে সুস্থ জীবন-যাপনের জন্য যৌনমিলন যে অত্যন্ত জরুরি একটা দৈনন্দিন ক্রিয়া এটা নিয়ে কোনও দ্বিমত নেই। যৌনমিলন স্বাভাবিক হলে শরীরের উদ্বেগ…
শারীরিক সম্পর্কের জন্য আবার কোনো সময় লাগে নাকি; এমন ধারণা অনেকের মনেই রয়েছে। কিন্তু যখন তখন সহবাস ডেকে আনতে পারে বিপদ। বয়ঃসন্ধির সময়ে…
কিসমিস প্রায় সব বাড়িতেই ব্যবহৃত হয়। মূলত মিষ্টি খাবার তৈরিতেই এর ব্যবহার বেশি। তবে এটা শুধু খাবারের স্বাদই বাড়ায় না, এর আছে অনেক…
যদিও চিংড়ি একটি মাছ নয়, একটি পোকা, তবুও আমরা একে চিংড়ি মাছ হিসেবেই চিনে থাকি। যারা মাছ খেতে পছন্দ করেন না তারাও চিংড়িমাছ…
চুল পড়ার সমস্যা নিয়ে কমবেশি সকলেই নাজেহাল। অত্যধিক মানসিক চাপ, অস্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়ার অভ্যাস ও দূষণ চুলের বারোটা বাজায়। এইসব কারণেই চুল ঝরতে শুরু…
বয়স বাড়তে থাকা মানেই নানা ধরনের রোগ শরীরে বাসা বাঁধা! বিশেষ করে ৩০ বছর বয়স পার হলেই ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরল, হার্টের রোগ, হাইপার টেনশন…
অ্যালোভেরা, মধু , দই আরও কিছু প্রাকৃতিক উপাদান যেগুলোতে ভিটামিন এবং হাইড্রেশন রয়েছে। যা ত্বককে উজ্জ্বলতা প্রদান করে। এ ধরনের উপাদান ব্যবহার করতে…
আমাদের দেশে পাঙ্গাশ মাছ বেশ সহজলভ্য। দাম মোটামুটি নাগালের মধ্যে থাকে। এই মাছটি সহজেই রান্না করা যায়। অনেকে আবার এই মাছটিকে গরিবের ইলিশ…
হজমের গোলমাল কমানো ও প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় পেঁপে। ত্বকের জেল্লা বাড়াতে পেঁপের জুড়ি নেই। পেঁপে শরীরকে টক্সিনমুক্ত করে। তবে কিছু খাবার পেঁপের সাথে…
কাঁচ কলা, মোচা, আলুর মতো কিছু সবজি কাটলে হাতের আঙুলে ও তালুতে দাগ হয়ে যায়। সেই দাগ সহজে উঠতেও চায় না। তবে দাগ…
অনেকেই রগচড়া স্বভাবের হয়ে থাকেন। সামান্যতেই হঠাৎ রেগে যান অনেকে। কথায় আছে রেগে গেলেন তো হেরে গেলেন। তাই যেকোনো পরিস্থিতিতে না রেগে মাথা…
আমরা প্রায়ই বলে থাকি ‘মাছে ভাতে বাঙালি’। কিন্তু মাছ-ভাত রাখা হলেও খাদ্যতালিকায় এরপরই যে পদটি থাকে তা হচ্ছে মসুর ডাল। গরম কিংবা ঠান্ডা…
বর্ষায় মেঘলা আকাশ এবং রোদ কমে যাওয়ার কারণে তা আমাদের শরীরের প্রাকৃতিকভাবে ভিটামিন ডি তৈরি করা কঠিন করে তুলতে পারে। শক্তিশালী হাড় বজায়…