শারীরবৃত্তীয় নানা কর্মকাণ্ড পরিচালনায় প্রয়োজন হয় বিভিন্ন খনিজের। আর শরীরের গুরুত্বপূর্ণ খনিজের তালিকায় ক্যালসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, সোডিয়াম, পটাশিয়াম ও ম্যাগনেশিয়ামের ভূমিকা অপরিহার্য। বিশেষ করে…
আজকের যুগে যুবক, প্রাপ্ত বয়স্ক বা বৃদ্ধ সবারই স্ট্রেস লেভেল আকাশ ছোঁয়া। গতিময় জীবনযাত্রা, কাজের সাথে সম্পর্কিত সমস্যা বা ব্যক্তিগত সমস্যার কারণেই হোক…
ফল খাওয়ার পর জল খেতে হয় না-এমনটা নিশ্চয়ই বড়দের কাছ থেকে শুনেছেন! তবে কখনো কখনো ফল খাওয়ার পর অনেকেই জল খেয়ে থাকেন। তবে…
যমজ সন্তান গর্ভে ধারণ করার বিষয়টি সত্যিই অবাক করার মতো। চাইলেই তো আর যমজ সন্তান জন্ম দেওয়া যায় না। অনেকেই যমজ সন্তান চান।…
সুস্বাদু রান্না মানেই অনেক বেশি তেল ঢালা নয়। কৌশল জানলে অল্প তেলেও তৈরি করা যায় সুস্বাদু সব খাবার। অনেকের ধারণা, কম তেলে রান্না…
গর্ভস্থ সন্তানের লিঙ্গ নির্ধারণের পরীক্ষা করানো বেআইনি। এ কথা আমরা সকলেই জানি। তবুও পুত্র বা কন্যা সন্তান নিয়ে আমাদের অনেক রকম স্বপ্ন থাকে।…
ছেলেদের একই কথা নারীর চরিত্র বেজায় জটিল, নারীর মন নাকি কেউ বুঝতে পারে না। এমনকি দেবতাও নয়। নারীরা একেক জায়গায় একেক রোল। কখনও…
জলের অপর নাম জীবন, এ কথা সবার জানা থাকলেও অনেকেই হয়তো মানেন না! একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের দৈনিক জলের চাহিদা হলো ৩-৪ লিটার। অনেকেই…
অনেকেই ঘুমের মধ্যে কথা বলেন। বেশির ভাগ সময়ই কেউ তা গুরুত্ব দেন না। তবে এই অভ্যাসের জন্য অনেক সময় বিড়ম্বনায়ও পড়তে হয়। এই…
কচু দক্ষিন এশিয়া ও দক্ষিন-পূর্ব এশিয়ার সুপরিচিত একটি সবজি। এর কাণ্ড সবজি এবং পাতা শাক হিসেবে খাওয়া হয়।কচুর কাণ্ড ও পাতা-সবকিছুতেই প্রচুর পরিমাণে…
নারীর শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর একটি হলো জরায়ু। নারীর প্রজনন ব্যবস্থার মৌলিক অংশ হিসাবে এটি প্রধান ভূমিকা পালন করে। কিছু খাবার জরায়ুর স্বাস্থ্য…
আমরা বেশিরভাগই ব্রেস্ট ক্যান্সারকে গুরুত্বের সঙ্গে নেই না, বিশেষ করে আমাদের ২০-৩০ বছর বয়সের মধ্যে। কিন্তু সম্প্রতি গবেষণা ও পূর্ববর্তী প্রজন্মের সঙ্গে তুলনা…
বাড়িতে কাঠের আসবাব থাকলে তার দিকে একটু বেশিই নজর দিতে হয়। কারণ, কাঠের আসবাব যত পুরনো হয়, ততই তা উজ্জ্বলতা হারায়। শুধু উজ্জ্বলতা…
বেশিক্ষণ জল ব্যবহার করলে নখের চামড়া কুঁচকে যাওয়ার সমস্যায় অনেকেই ভুগেন। বিশেষ করে কাপড় ধোয়া বা রান্নার সময় অতিরিক্ত জলের কাজ করলে এ…
আপনার পছন্দের মানুষের সঙ্গে প্রেম করছেন। সম্পর্ক অত্যন্ত ঘনিষ্ঠ পর্যায়ে পৌঁছেছে। অথচ, আপনি তাকে জীবন সঙ্গী হিসেবে পাবেন কি না এ নিয়ে মনের…
রান্নায় রসুন ছাড়া যেন আমাদের চলেই না। রসুনের রয়েছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা। আজ আমরা একজন পুষ্টিবিদের কাছ থেকে জেনে নেব রসুনের উপকারিতা ও…
অনেকেই মুখের বিভিন্ন সমস্যায় ভুগছেন। আজ আমরা একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের কাছ থেকে মুখের বিভিন্ন সমস্যা ও প্রতিকার সম্পর্কে জানব। এনটিভির নিয়মিত স্বাস্থ্যবিষয়ক অনুষ্ঠান…
বিয়ে মানবজীবনের অন্যতম বড় অধ্যায়। একটি পরিবার গঠনের প্রথম ধাপই বিয়ে। সমাজ স্বীকৃত আগামী প্রজন্মকে পৃথিবীতে আনতেও বিয়ের বিকল্প নেই। তাই সুস্থ প্রজন্ম…
পাইলসের কষ্ট ভুক্তভোগীরাই জানেন। পাইলসের প্রাথমিক পর্যায়ে খাবারের তালিকায় পরিবর্তন করে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। পাইলস হলে মলত্যাগের সময় রক্তপাতের মতো…
স্কুল, লাইব্রেরি বা অফিসের ওয়াই-ফাই নিয়মিত ব্যবহার করেন যারা, তাদের সাধারণত ওয়াই-ফাই পাসওয়ার্ড মনে রাখার প্রয়োজন পড়ে না যতোক্ষণ না নিজের কম্পিউটারটি পাল্টে…