শীতকাল মানেই বাজারে নতুন আলুর আনাগোনা। এই নতুন আলুর স্বাদ অতুলনীয় হলেও, এর পাতলা ছাল ছাড়ানোটা এক বিরাট ঝামেলার কাজ। পিলার দিয়ে তো…
অনেকেই ওজন বাড়ার ভয়ে ভাত খাওয়া ছেড়ে দেন। কিন্তু পুষ্টিবিদরা বলছেন, স্টার্চের পরিমাণ বেশি হলেও ভাতকে পুরোপুরি বাদ দেওয়ার কোনো দরকার নেই। আপনার…
সন্তান ধারণের পরিকল্পনা করছেন? তাহলে শুধুমাত্র ডিম্বস্ফোটন চক্র বা স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের দিকে মনোযোগ দিলেই হবে না, অনাগত সন্তানের উর্বরতা এবং স্বাস্থ্যের জন্য একটি…
কাজ করতে গিয়ে বা অসাবধানতাবশত আমাদের চোখে আঘাত লাগতেই পারে। অনেক সময় আবার চোখে পোকা ঢুকে যায় বা ধুলাবালি পড়ে অস্বস্তিতে পড়তে হয়।…
সর্দি-কাশি বা গলাব্যথা হলে লবঙ্গ চিবিয়ে খাওয়ার রেওয়াজ বহু পুরোনো। দাঁতের ব্যথায় লবঙ্গের তেল দারুণ উপশম দেয়, আর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ক্বাথেও…
‘মাছে-ভাতে বাঙালি’ হলেও স্বাস্থ্য সচেতনতা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে খাদ্যাভ্যাসেও আসছে পরিবর্তন। অনেকেই এখন আমিষ খাবারের বদলে নিরামিষের দিকে ঝুঁকছেন। মাছ-মাংসের যেমন উপকারিতা আছে,…
প্রেম কখন কার জীবনে আসে, তা বলা মুশকিল। কারও জীবনে স্কুলজীবনেই একাধিক প্রেম আসে, আবার কেউ বিয়ের হাত ধরে প্রেমপর্বে পা রাখেন। তবে…
আধুনিক জীবনে মাইক্রোওয়েভ এখন প্রায় প্রতিটি রান্নাঘরেরই অবিচ্ছেদ্য অংশ। অল্প সময়ে খাবার রান্না করা থেকে শুরু করে ফ্রিজের ঠান্ডা খাবার গরম করা –…
পিরিয়ডের সময়টা যেকোনো নারীর জন্যই বেশ অস্বস্তিদায়ক হতে পারে। এই সময়টিতে স্বস্তি দিতে ব্যবহারকারীদের কাছে ক্রমশ জনপ্রিয় হয়ে উঠছে মেনস্ট্রুয়াল কাপ। যারা একবার…
সুস্থ জীবন এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে মেটাবলিজম বা বিপাক ক্ষমতা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সক্রিয় মেটাবলিজম অতিরিক্ত ক্যালোরি ঝরিয়ে ওজন কমাতে সাহায্য করে এবং রক্তে শর্করা,…
বিশ্বে প্রতি বছর হার্ট অ্যাটাকের কারণে মৃত্যুর সংখ্যা উদ্বেগজনকভাবে বাড়ছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুযায়ী, ২০১৯ সালে প্রায় ২ কোটি মানুষের মৃত্যু হয়েছে…
মাছে-ভাতে বাঙালি’ – এই প্রবাদটি বাঙালির জীবনে যেন ওতপ্রোতভাবে জড়িয়ে আছে। মাছ ছাড়া বাঙালির ভোজ যেন অসম্পূর্ণ। কিন্তু প্রিয় মাছ খেতে গিয়ে গলায়…
ব্যস্ত জীবনে রান্না করার সময় বাঁচাতে অনেকেই ননস্টিক পাত্র ব্যবহার করেন। তেল কম লাগা, দ্রুত রান্না হওয়া এবং খাবার পাত্রের তলায় না লেগে…
পোশাক নির্বাচনের ক্ষেত্রে আমরা প্রায়শই নিজেদের পছন্দকে গুরুত্ব দিই, আবার অনেকে সঙ্গীর রুচির ওপরও নির্ভর করে পোশাক বেছে নেন। কিন্তু জানেন কি, এমন…
ভালোবাসায় আবেদন থাকাটা খুবই জরুরি। নারীরা পুরুষের আবদারপূর্ণ কথায় বেশি আকৃষ্ট হন, যেখানে ভালোবাসা ও নির্ভরতা থাকে। এমন কথা একজন নারীকে নিজের উজাড়…
প্রকাশ্যে পরকীয়া নিয়ে আলোচনা করা এখনও অনেক সমাজে সংস্কৃতি বহির্ভূত। তবে বেশ কিছু বছর আগেও ‘পরকীয়া’ শব্দটি যতটা নিষিদ্ধ ছিল, এখন আর ততটা…
চারিদিকে পরিবেশ দূষণ আর ভেজাল খাদ্যদ্রব্যের কারণে আমাদের ত্বকসহ শরীরে নানান সমস্যা দেখা দেয়। মুখে ব্রণ, গাঢ় দাগ এবং ব্ল্যাকহেডের সমস্যা তো লেগেই…
ওজন কমাতে বা ফিট থাকতে অনেকেই ডায়েট করার অজুহাতে সকালের ব্রেকফাস্ট বাদ দেন। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই প্রবণতা মারাত্মক বিপদ ডেকে আনতে পারে।…
বাজার থেকে ডিম কিনে এনে অনেকেই সোজাসুজি ফ্রিজে ঢুকিয়ে দেন, এই ভেবে যে ফ্রিজের নিয়ন্ত্রিত তাপমাত্রায় ডিম ভালো থাকবে। কিন্তু জানলে অবাক হবেন,…
ভালোবাসার মানুষের সঙ্গে ঘর বাঁধার স্বপ্ন অনেকেরই থাকে, কিন্তু অনেক সময়ই পারিবারিক মতবিরোধ এই পথে বাধা হয়ে দাঁড়ায়। বিশেষ করে প্রেমের বিয়ে মেনে…