স্যালনের দামী ফেসিয়াল বা রাসায়নিক ট্রিটমেন্টের ভিড়ে আমরা অনেকেই আমাদের হাতের কাছে থাকা প্রাকৃতিক উপাদানের গুণাগুণ ভুলে যাই। অথচ মাত্র একটি বরফের টুকরোই আপনার ত্বকের অনেক সমস্যার সমাধান করতে পারে, যাকে বিশেষজ্ঞরা বলছেন ‘কোল্ড ফেসিয়াল’। তবে রূপচর্চায় বরফ ব্যবহারের ক্ষেত্রে সঠিক নিয়ম জানা অত্যন্ত জরুরি, অন্যথায় হিতে বিপরীত হতে পারে।
কোল্ড ফেসিয়াল কেন করবেন? ত্বকের যত্নে বরফের ব্যবহার একাধিক উপকারে আসে:
ফোলাভাব কমায়: সকালবেলা ঘুম থেকে ওঠার পর মুখ বা চোখের নিচে ফোলাভাব দূর করতে বরফ দারুণ কার্যকর। এটি রক্তনালীকে সংকুচিত করে ওই স্থানে রক্ত সঞ্চালন নিয়ন্ত্রণ করে, ফলে দ্রুত ফোলা ভাব কমে যায়।
ত্বকে প্রাকৃতিক গ্লো: বরফের শীতলতা লোমকূপের মুখ ছোট করতে সাহায্য করে। এতে ত্বকের টেক্সচার মসৃণ হয় এবং মুখ উজ্জ্বল ও সতেজ দেখায়।
ব্রণের মহৌষধ: ত্বকের প্রদাহ কমাতে ও অতিরিক্ত তেল নিঃসরণ নিয়ন্ত্রণে বরফ আশীর্বাদের মতো কাজ করে। নিয়মিত কোল্ড ফেসিয়াল ব্রণের প্রাদুর্ভাব কমিয়ে ত্বককে আরাম দেয়।
সাশ্রয়ী ও সহজ: স্যালনের হাজার হাজার টাকা খরচ না করে ঘরে বসে কয়েক মিনিটেই এই ফেসিয়াল সম্পন্ন করা সম্ভব।
কীভাবে করবেন সঠিক ‘কোল্ড ফেসিয়াল’? পদ্ধতিটি সহজ হলেও এর নিয়ম মেনে চলা জরুরি: ১. পরিচ্ছন্নতা: প্রথমে ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ভালোভাবে পরিষ্কার করে নিন। ২. সুরক্ষা: সরাসরি ত্বকে বরফ লাগাবেন না। একটি পরিষ্কার সুতির কাপড়ে বরফের টুকরোটি মুড়িয়ে নিন। ৩. মাসাজ: বৃত্তাকার গতিতে (circular motion) আলতো হাতে মুখ থেকে ঘাড়ের দিকে মাসাজ করুন। ৪. শুকানোর উপায়: মাসাজ শেষে মুখ মুছবেন না। প্রাকৃতিকভাবে বাতাসে ত্বক শুকাতে দিন, যাতে এর শীতলতা ত্বকে শোষিত হতে পারে।
সতর্কবার্তা: সৌন্দর্যের প্রয়োজনে এই পদ্ধতি অনুসরণ করলেও একটি বিষয়ে খেয়াল রাখা প্রয়োজন। যদি আপনার ত্বক অত্যন্ত সংবেদনশীল হয় বা কোনো চর্মরোগ থাকে, তবে আগে অবশ্যই একজন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। ত্বকের যত্নে সাধারণ জ্ঞান জরুরি, তবে কোনো কিছু নিয়ম মেনে করলেই তার সেরা ফল পাওয়া যায়।
