অফিসের দীর্ঘ সময় ল্যাপটপের সামনে বসে কাজ করা, আর অবসর পেলেই মুঠোফোনে চোখ রাখা – এই রুটিন এখন অনেকেরই নিত্যসঙ্গী। সারাদিনের এই ধকল, ক্লান্তি আর পর্যাপ্ত ঘুমের অভাবে চোখ ক্লান্ত হয়ে পড়া স্বাভাবিক।
এর ফলস্বরূপ চোখ লালচে হয়ে যাওয়া, ফুলে যাওয়া, এমনকি ব্যথাও অনুভব হতে পারে। শুধু তাই নয়, চোখের চারপাশে কুৎসিত কালো দাগও দেখা দিতে পারে। এই সমস্যাগুলো থেকে মুক্তি পেতে রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে আপনার চোখের একটু বাড়তি যত্ন নেওয়া জরুরি।
চোখকে আরাম দিতে এবং ক্লান্তি দূর করতে মাস্ক ব্যবহার করা একটি দারুণ উপায়। সবচেয়ে ভালো ব্যাপার হলো, ঘরে থাকা সাধারণ কিছু উপাদান দিয়েই আপনি এই মাস্ক তৈরি করতে পারেন। যা আপনার চোখের ক্লান্তি দূর করার পাশাপাশি একটি শান্তির ঘুম এনে দিতে সহায়ক হবে। তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক আপনার চোখের জন্য কিছু সহজ ঘরোয়া মাস্ক:
শসার শীতল পরশ: শসা চোখের ক্লান্তি দূর করে এবং চোখকে আরাম ও সতেজতা এনে দেয়। এটি একটি চমৎকার প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজারও বটে। এর জন্য একটি শসা গোল করে টুকরো করে কেটে নিন এবং কিছুক্ষণ চোখের উপর রেখে দিন। Alternatively, আপনি শসা গ্রেট করেও চোখের উপর লাগাতে পারেন। এটি চোখের ক্লান্তি দূর করার পাশাপাশি চোখের নিচের কালো দাগ কমাতেও সাহায্য করবে।
নারকেল তেলের ময়েশ্চার: নারকেল তেল ত্বকের জন্য একটি অসাধারণ ময়েশ্চারাইজার। রাতে ঘুমানোর আগে হাতের আঙ্গুলে কয়েক ফোঁটা নারকেল তেল নিয়ে চোখের চারপাশে আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন। সারারাত রেখে সকালে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটি আপনার চোখের ত্বককে মসৃণ রাখবে এবং ক্লান্তি কমাতে সাহায্য করবে।
আলুর ম্যাজিক: একটি আলু খোসা ছাড়িয়ে গ্রেট করে নিন। চাইলে কিছুক্ষণ ফ্রিজে রেখে ঠান্ডা করে নিতে পারেন। এরপর এই গ্রেট করা আলু আপনার চোখের উপর ২০ মিনিটের জন্য রেখে দিন। সময় হয়ে গেলে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আলু চোখের ফোলা ভাব এবং কালো দাগ কমাতে অত্যন্ত কার্যকর।
এই ঘরোয়া মাস্কগুলো আপনার ক্লান্ত চোখকে আরাম দিতে এবং চোখের চারপাশের সৌন্দর্য বজায় রাখতে সাহায্য করবে। তাই আজ থেকেই আপনার রাতের রুটিনে এই সহজ যত্নগুলো যোগ করুন এবং আপনার চোখকে দিন এক শান্তির পরশ।
