দাঁত পরিষ্কার রাখতে নিয়মিত ব্রাশ করার বিকল্প নেই। তবে দাঁত ব্রাশ করার পর তা সঠিকভাবে সংরক্ষণ করাও অত্যন্ত জরুরি। দেখা যায়, অনেকেই বাথরুমের ব্রাশ হোল্ডারে টুথব্রাশ রেখে দেন, যা স্বাস্থ্যকর নয়। অপরিষ্কার স্থানে টুথব্রাশ রাখলে তাতে জীবাণু সংক্রমণ হতে পারে এবং তা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। টুথব্রাশ রাখার ক্ষেত্রে কোন ভুলগুলি এড়িয়ে চলা উচিত, তা জেনে নিন-

১. কমোডের পাশে টুথব্রাশ রাখবেন না: বাথরুমে কমোডের কাছাকাছি টুথব্রাশ রাখা একেবারেই উচিত নয়। কারণ এই স্থানে জলীয় বাষ্পের পরিমাণ সবচেয়ে বেশি থাকে। ফ্ল্যাশ করার সময় জীবাণুর কণা বাতাসে মিশে ব্রাশের উপর সহজেই বাসা বাঁধতে পারে। এর ফলে আপনার দাঁত পরিষ্কার করার ব্রাশটিই জীবাণুর আঁতুড়ঘর হয়ে উঠতে পারে।

২. ব্রাশে ঢাকনা লাগিয়ে রাখবেন না (সব সময়ের জন্য): অনেকেই মনে করেন ব্রাশে ঢাকনা লাগিয়ে রাখলে তা জীবাণুমুক্ত থাকবে। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন ভিন্ন কথা। ব্রাশ করার পর তা ভেজা থাকে এবং ঢাকনা লাগিয়ে রাখলে ভেতরের আর্দ্র পরিবেশে জীবাণুর বংশবৃদ্ধির আশঙ্কা আরও বাড়ে। তাই ব্রাশ করার পর খোলা বাতাসে শুকাতে দিন। তবে হ্যাঁ, যদি আপনি ভ্রমণ করেন বা বাইরে কোথাও যান, তখন ব্রাশের মাথাটি পরিষ্কার ঢাকনা দিয়ে ঢেকে রাখতে পারেন, তবে বাড়িতে নয়। আর সেই ঢাকনাও মাঝে মাঝে পরিষ্কার করা জরুরি।

৩. একাধিক টুথব্রাশ একসঙ্গে রাখবেন না: একই ব্রাশ হোল্ডারে একাধিক টুথব্রাশ একসঙ্গে রাখলে বিপদ হতে পারে। কারণ ব্রাশ করার পর প্রতিটি ব্রাশেই কিছু জীবাণু লেগে থাকে। যখন একাধিক ব্রাশ একসঙ্গে রাখা হয়, তখন একটি ব্রাশ থেকে অন্য ব্রাশে জীবাণু ছড়িয়ে পড়ার সম্ভাবনা থাকে। তাই প্রতিটি টুথব্রাশের মধ্যে কিছুটা দূরত্ব বজায় রাখুন অথবা আলাদা হোল্ডারের ব্যবহার করুন।

তাহলে টুথব্রাশ কোথায় রাখবেন?

টুথব্রাশ সংরক্ষণের জন্য সবচেয়ে ভালো জায়গা হলো শুকনো ও বাতাস চলাচলকারী স্থান। বাথরুমের বাইরে কোনো শুকনো তাকে অথবা আলাদা কোনো ব্রাশ হোল্ডারে টুথব্রাশ রাখতে পারেন। ব্রাশ করার পর ভালোভাবে ধুয়ে ঝাঁকিয়ে নিন এবং ব্রাশের মাথা উপরের দিকে রেখে শুকাতে দিন।

সঠিকভাবে টুথব্রাশ সংরক্ষণ করার এই ছোট ছোট নিয়মগুলি মেনে চললে আপনি আপনার দাঁত এবং মুখকে জীবাণুর সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে পারবেন এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে পারবেন।