গায়ের রং চাপা হলে অনেকেই মনে মনে একটু হলেও খারাপ অনুভব করেন। ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বৃদ্ধির আকাঙ্ক্ষা থাকে তাদের। আবার জন্মগতভাবে ফর্সা ত্বক পেয়েও ধুলোবালি আর সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মির কারণে সেই ঔজ্জ্বল্য হারাতে বসে অনেকেই।
তাই ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে তখন বিভিন্ন ধরনের ক্রিম ব্যবহার করে থাকেন। তবে এই ক্রিমগুলোতে থাকা রাসায়নিক উপাদান ত্বকের জন্য সবসময় উপকারী নাও হতে পারে। তাই ফর্সা ও উজ্জ্বল হাত-পা পেতে ভরসা রাখতে পারেন কিছু ঘরোয়া পদ্ধতির উপর। জেনে নিন সেই সহজ উপায়গুলো:
বেসন, হলুদ ও দুধের প্যাক: সামান্য হলুদ গুঁড়ার সঙ্গে পরিমাণ মতো বেসন ও দুধ মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন। এই মিশ্রণটি হাত, পা এবং গায়ে মেখে নিন। ১৫ মিনিট পর হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। স্নানের আগে সপ্তাহে কয়েকবার এই প্যাক ব্যবহার করলে ভালো ফল পাওয়া যায়।
চন্দন, মুলতানি মাটি ও মধুর মিশ্রণ: এক চা চামচ চন্দন পাউডার, এক চা চামচ মুলতানি মাটি, এক চা চামচ মধু, এক চা চামচ হলুদ বাটা এবং এক চা চামচ গুঁড়া দুধ একসঙ্গে মিশিয়ে নিন। এই প্যাকটি সপ্তাহে তিন দিন ব্যবহার করুন। শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন।
লেবু ও শসার রসের প্যাক: এক চা চামচ লেবুর রস, এক চা চামচ শসার রস এবং এক চিমটি হলুদ গুঁড়া মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণটি শুধু হাতে পায়ে লাগান। পুরো শরীরে ব্যবহার করতে চাইলে উপাদানের পরিমাণ বাড়িয়ে নিতে হবে। শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন।
বাদামের তেল ও অ্যালোভেরা জেল: এক টেবিল চামচ বাদামের তেলের সঙ্গে এক চা চামচ অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে নিন। এটি নিয়মিত হাতে পায়ে ম্যাসাজ করুন। এটি ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করার পাশাপাশি উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।
স্নানের পর ময়েশ্চারাইজার: প্রতিদিন স্নানের পর সারা শরীরে ভেসলিন বা ভারী ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম লাগান। স্নানের সময় স্ক্রাব ব্যবহার করে পুরো শরীর ঘষলে ত্বকের মৃত কোষ দূর হয় এবং ত্বক উজ্জ্বল দেখায়। নিভিয়া বা ভ্যাসলিনের বডি হোয়াইটিনিং লোশনও এক্ষেত্রে ব্যবহার করা যেতে পারে।
চা পাতা ও ময়দার প্যাক: এক কাপ ঠান্ডা চায়ের লিকারের সঙ্গে দুই টেবিল চামচ ময়দা ও আধা চা চামচ মধু মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণটি হাতে পায়ে লাগিয়ে ২০ মিনিট রেখে দিন। এরপর ঠান্ডা জল দিয়ে ধোয়ার সময় হালকাভাবে ঘষুন।
শসার রস, গোলাপজল ও গ্লিসারিন: শসার রস, গোলাপজল ও গ্লিসারিন সমপরিমাণে মিশিয়ে একটি বোতলে ভরে রাখুন। প্রতিদিন ঘুম থেকে উঠে মুখ ধোয়ার পর এই মিশ্রণটি হাতে ও পায়ে ম্যাসাজ করুন। এটি কালচে দাগ কমাতে সাহায্য করে।
গ্লিসারিন ও লেবুর রস: গ্লিসারিনের সঙ্গে লেবুর রস মিশিয়ে একটি শিশিতে ভরে রাখুন। প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে এবং সকালে ঘুম থেকে উঠে মুখ ধোয়ার পর এই মিশ্রণটি হাতে ও পায়ে ম্যাসাজ করুন।
এই ঘরোয়া উপায়গুলো নিয়মিত মেনে চললে আপনি অবশ্যই উজ্জ্বল ও ফর্সা ত্বক পেতে পারেন। তবে মনে রাখবেন, ধৈর্য ধরে নিয়মিত পরিচর্যা করাই এক্ষেত্রে মূল চাবিকাঠি।
