মানিব্যাগ বা পার্স কমবেশি সকলেই ব্যবহার করেন। টাকা-পয়সা এবং প্রয়োজনীয় ডেবিট বা ক্রেডিট কার্ড অথবা জরুরি কাগজপত্র রাখার জন্য এই ছোট্ট ব্যাগটি অত্যন্ত দরকারি। তবে, বেশিরভাগ পুরুষকেই প্যান্টের পেছনের পকেটে মানিব্যাগ রাখতে দেখা যায়। এই অভ্যাসটি কতটা বিপজ্জনক, তা হয়তো অনেকেরই অজানা। প্যান্টের পেছনের পকেটে মানিব্যাগ রাখা দীর্ঘমেয়াদী শারীরিক সমস্যার কারণ হতে পারে। আসুন জেনে নেওয়া যাক, এর ফলে কী কী স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি হতে পারে:

স্নায়ু দুর্বল হয়:

প্যান্টের পেছনের পকেটে মোটা মানিব্যাগ রাখলে পুরুষের স্নায়ু অল্প বয়সেই দুর্বল হতে শুরু করে। বিশেষ করে পিঠের নিচের অংশ এবং স্লিপ ডিস্কে স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে। বেশিরভাগ পুরুষই সাধারণত ডান পকেটে পার্স রাখেন, যার কারণে পুরুষদের ডান সায়াটিক শিরা ব্যাপকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।

ব্যথা বাড়ে:

পেছনের পকেটে মানিব্যাগ রাখলে শরীরে ব্যথার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। বিশেষজ্ঞদের মতে, পেছনের পকেটে মোটা পার্স রাখার কারণে একজন পুরুষ প্রায় তিন মাস পর্যন্ত কোমর ব্যথা ও পায়ের ব্যথার সম্মুখীন হতে পারেন। দীর্ঘক্ষণ ধরে এই অভ্যাস বজায় রাখলে ব্যথা স্থায়ী রূপ নিতে পারে।

ফ্যাট ওয়ালেট সিন্ড্রোম:

অফিসে দীর্ঘ সময় ধরে বসে কাজ করার সময়ও পুরুষরা প্রায়শই তাদের পেছনের পকেটে মোটা মানিব্যাগ রেখে দেন। এই অভ্যাস শরীরের পিরিফর্মিস মাসলকে দমন করতে কাজ করে। একই সময়ে, সায়াটিক স্নায়ুও পিরিফর্মিস পেশীর মধ্য দিয়ে যায়। এমতাবস্থায়, মানিব্যাগের কারণে সায়াটিক ভেইনও চাপা হতে থাকে। এর ফলে পুরুষদের সায়াটিকার মতো মারাত্মক স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে, যা ‘ফ্যাট ওয়ালেট সিন্ড্রোম’ নামে পরিচিত।

এই কারণে পুরুষদের উচিত সতর্ক থেকে মানিব্যাগ ব্যবহার করা। বিশেষ করে বসার সময় মনে করে পেছনের পকেট থেকে পার্স বের করে রাখুন। এতে পিঠের ব্যথার ঝুঁকি অনেকাংশে কমবে। অন্যদিকে, পিরিফর্মিস পেশীগুলোকে ভালো রাখতে নিয়মিত স্ট্রেচিং ব্যায়াম করুন। সঠিক ব্যায়ামের মাধ্যমে কয়েক দিনের মধ্যেই এই ধরনের ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। তাই, সামান্য সচেতনতাই আপনাকে দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য সমস্যার হাত থেকে রক্ষা করতে পারে।