প্রকৃতিতে চলছে গ্রীষ্মের খরতাপ। জলবায়ু পরিবর্তনের প্রভাবে গেল কয়েক বছর বেড়েছে তাপমাত্রা। ফলে গরম অনুভূতিও বেশি। বাইরে গেলেই ঘেমে-নেয়ে ঘরে ফিরতে হচ্ছে।
শরীরে যেমন গরমে অতিরিক্ত ঘাম হয়, তেমনি তা হতে পারে পায়েও। কারও কারও পা ঘেমে চরম দুর্গন্ধও ছড়ায়। ফলে অফিস কিংবা বাইরে বিব্রতকর অবস্থায় পড়তে হয়। অস্বস্তিকর এমন পরিস্থিতি নিশ্চিতভাবেই আপনার দৈনন্দিন কাজে নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে।
পায়ে ঘামের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তির উপায়
বেকিং সোডা ও কর্ন ফ্লাওয়ার : বেকিং সোডা জীবাণু দূর করতে দারুণ কাজে দেয়। পায়ে পাউডারের মতো কর্ন ফ্লাওয়ার মিশিয়ে লাগান। ঘাম শুষে নিতে সাহায্য করবে।
টি-ব্যাগ
রঙ চা বা লাল চা খাওয়া যেমন স্বাস্থ্যকর তেমনি পায়ের দুর্গন্ধ দূর করতেও কার্যকরি। দু’টি টি-ব্যাগ জল দিয়ে ফুটিয়ে নেন। তাতে আরও জল মিশিয়ে ঠান্ডা করে নিন। এরপর ১৫-২০ মিনিট তাতে পা ডুবিয়ে রাখুন। পায়ে কোনো রকম ফাঙ্গাস ইনফেকশন হওয়ার সম্ভবনা কমবে।
ল্যাভেন্ডার অয়েল
কয়েক ফোটা ল্যভেন্ডার অয়েল আপনার ফুট ক্রিমে মিশিয়ে পায়ে ম্যাসাজ করুন। সব ক্লান্তি মুছে যাবে এবং পায়ের দুর্গন্ধের সমস্যা অনেকটাই কমবে। ল্যাভেন্ডার ছাড়াও চলতে পারে টি-ট্রি অয়েল, লেমন অয়েল, পিপারমেন্ট অয়েলের মতো কিছু অ্যাসেনসিয়াল অয়েল।
ভিনিগার
একটা বড় গামলায় গরম জল নিন। তাতে কয়েক চামচ ভিনিগার এবং সি-সল্ট মিশিয়ে নেন। এরপর পা ডুবিয়ে বসে থাকুন ২০-২২ মিনিট। পায়ের সব ধকল কেটে যাবে এবং দুর্গন্ধের সমস্যাও অনেকটাই মিটবে।
