সপ্তাহে অন্তত দু’বার ত্বকের যত্নের জন্য কিছুটা সময় বের করা প্রয়োজন। এই পরামর্শ শুধু নারীদের জন্য নয়, পুরুষদের ক্ষেত্রেও সমানভাবে প্রযোজ্য। যারা দিনের অনেকটা সময় বাইরে থাকেন, সূর্যের অতিরিক্ত তাপ, দূষণ ও বিভিন্ন আবহাওয়ার সংস্পর্শে আসেন, তাদের ত্বকের আরও বেশি যত্ন নেওয়া উচিত। দীর্ঘকাল ধরে ত্বকের পরিচর্যা না করলে এবং দীর্ঘ সময় ধরে সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মির সংস্পর্শে থাকলে ত্বকের স্বাভাবিক রঙের পরিবর্তন দেখা যায়। এমনকি ত্বকের উপর কালো ছোপও পড়তে পারে। এই কালো ছোপ বা পিগমেন্টেশন ঠিক কী কারণে দেখা দেয় এবং এর থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় কী, তা অনেকেরই জানতে ইচ্ছে করে। স্কিন পিগমেন্টেশন সম্পর্কে বিশেষজ্ঞরা কী বলছেন, তা জেনে নেওয়া যাক একনজরে…

টাইমস নাও সংবাদমাধ্যমের তথ্য অনুযায়ী, প্রখ্যাত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ড. নিবেদিতা ত্বকের পিগমেন্টেশন বলতে ত্বকের রঙের পরিবর্তনকে বুঝিয়েছেন। তার মতে, স্কিন পিগমেন্টেশনের প্রধান কারণ কী?

ত্বকের পিগমেন্টেশনের কারণ:

স্কিন পিগমেন্টেশন বা কালো দাগ ত্বকের একটি সাধারণ সমস্যা। ত্বকে কালো দাগ পড়লে ত্বকের রং অসম হয়ে যায়। ত্বকের পিগমেন্টেশনের প্রধান কারণ হলো মেলানিনের অতিরিক্ত উৎপাদন। মেলানিন হলো এক ধরনের রঞ্জক পদার্থ যা ত্বকের রঙের জন্য দায়ী। সূর্যের অতিবেগুনী রশ্মির সংস্পর্শে এলে ত্বকের মেলানোসাইট কোষ এই রঞ্জক পদার্থটি উৎপাদন করে। এছাড়াও, কিছু বাহ্যিক কারণ বা কিছু বিশেষ ওষুধও ত্বকের কালো দাগের কারণ হতে পারে।

ঘরোয়া উপায়ে ত্বকের কালো ছোপের প্রতিকার:

ত্বকের উপর কালো ছোপ বা পিগমেন্টেশন কমাতে কিছু সহজ ঘরোয়া উপায় অবলম্বন করা যেতে পারে। নিচে দুটি গুরুত্বপূর্ণ ঘরোয়া প্রতিকার আলোচনা করা হলো:

আপেল সিডার ভিনিগার: আপেল সিডার ভিনিগারে পলিফেনলিক যৌগ রয়েছে। এই যৌগ ত্বকের পিগমেন্টেশন কমাতে সাহায্য করে। এটি প্রতিদিন ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে সরাসরি ব্যবহার না করে জলের সাথে মিশিয়ে ব্যবহার করা ভালো।

আলু: আলুতে অ্যান্টি-পিগমেন্টেশন বৈশিষ্ট্য বিদ্যমান। এটি পিগমেন্টেড এলাকা এবং ত্বকের দাগগুলিতে বেশ ভালো কাজ করতে পারে। এর জন্য একটি আলু অর্ধেক করে কেটে টুকরো করা অংশ জলের মধ্যে ডুবিয়ে রাখুন। প্রায় ১০ মিনিটের জন্য ত্বকের উপর বৃত্তাকার ভাবে আলুর টুকরোগুলি আলতো করে ঘষুন। তারপর হালকা গরম জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। ত্বকের কালো দাগ থেকে মুক্তি পেতে সপ্তাহে দুই বা তিনবার এই পদ্ধতি অনুসরণ করতে পারেন।

এই সহজ ঘরোয়া উপায়গুলি নিয়মিত মেনে চললে ত্বকের কালো ছোপ বা পিগমেন্টেশন অনেকাংশে কমানো সম্ভব। তবে সমস্যা গুরুতর হলে অবশ্যই একজন ত্বক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।