জ্বর নিজে কোনো রোগ না হলেও, এটি শরীরের অস্বস্তিকর একটি উপসর্গ। দেহের তাপমাত্রা ৯৯ ডিগ্রি ফারেনহাইটের উপরে গেলেই জ্বরের শারীরিক কষ্ট অনুভূত হয়। আর এই সময়ে একটি সাধারণ সমস্যা হল মুখের স্বাদ চলে যাওয়া বা তেতো লাগা। এই পরিস্থিতিতে কী করবেন, তা নিয়ে অনেকেই চিন্তিত হয়ে পড়েন। তবে কিছু সহজ ঘরোয়া পদ্ধতি অবলম্বন করে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।

আসুন, জেনে নেওয়া যাক সেই ঘরোয়া উপায়গুলি:

১. পুদিনা পাতার সতেজতা: মুখের স্বাদ ফেরাতে পুদিনা পাতা দারুণ কাজ দিতে পারে। জ্বর হলে দুই-একটি পুদিনা পাতা মুখে রেখে ধীরে ধীরে চিবোতে থাকুন। এর সতেজ গন্ধ এবং উপাদান মুখের বিস্বাদ ভাব কমাতে সহায়ক।

২. লবঙ্গ ও দারুচিনির মিশ্রণ: লবঙ্গ এবং দারুচিনির গুঁড়ো একসঙ্গে মিশিয়ে মাঝে মাঝে এক চিমটি করে মুখে দিন। এই দুটি মশলার শক্তিশালী সুগন্ধ এবং ঔষধি গুণ মুখের স্বাদ দ্রুত ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে।

৩. পর্যাপ্ত জল পান: জ্বরের সময় শরীর ডিহাইড্রটেড হয়ে যেতে পারে, যা মুখের স্বাদ নষ্ট হওয়ার একটি কারণ। তাই দিনে অন্তত তিন থেকে চার লিটার জল পান করা জরুরি। পর্যাপ্ত জল পান জিভের বিস্বাদ ভাব কাটাতে সহায়ক।

৪. লবণ জলের কুলকুচি: হালকা গরম জলে সামান্য লবণ মিশিয়ে দিনে দুই থেকে তিনবার কুলকুচি করুন। লবণ মেশানো গরম জল মুখের জীবাণু কমাতে এবং জিভের স্বাভাবিক স্বাদ ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে।

৫. নিয়মিত জিভ পরিষ্কার: জ্বরের সময় জিভের উপর বিভিন্ন ধরনের ব্যাকটেরিয়া বাসা বাঁধতে পারে, যা মুখের স্বাদ কমিয়ে দেয়। তাই প্রতিদিন অন্তত তিন-চার বার দাঁত ব্রাশ করার পাশাপাশি জিভ পরিষ্কার করা জরুরি।

৬. বেকিং সোডা ও টুথপেস্ট: দাঁতের মাজনের সঙ্গে সামান্য পরিমাণে বেকিং সোডা মিশিয়ে দাঁত ব্রাশ করতে পারেন। বেকিং সোডা জিভের উপর জমে থাকা ব্যাকটেরিয়া পরিষ্কার করতে সাহায্য করে এবং মুখের স্বাভাবিক স্বাদ ফিরিয়ে আনে।

জ্বর হলে মুখের স্বাদ চলে যাওয়া একটি সাধারণ সমস্যা হলেও, এই ঘরোয়া পদ্ধতিগুলি অবলম্বন করে সহজেই এর থেকে মুক্তি পাওয়া যেতে পারে। তাই জ্বর হলে অযথা চিন্তা না করে এই সহজ উপায়গুলি ব্যবহার করে দেখুন, দ্রুত ফিরে পাবেন আপনার মুখের স্বাভাবিক স্বাদ।