রোজ সকালে কয়টি খেজুর খাওয়া উচিত, দেখুন কি বলছে বিশেষজ্ঞরা

খেজুরের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে সবারই কমবেশি ধারণা আছে। রমজান মাস খেজুরের কদর অন্যান্য সময়ের চেয়ে কয়েক গুণ বেড়ে যায়। এ সময় কমবেশি সবাই…

ডিম আর মুরগি তর্কে মিলল আরেকটি ব্যখ্যা, জেনেনিন কি বলছে গবেষণা

মুরগি আগে, না ডিম—এ ধাঁধার জবাব খোঁজা হচ্ছে স্মরণাতীতকাল থেকেই। এর জবাব নিশ্চয়ই সহজ নয়। যদিও নানা মুনির নানা মত। ডিম আর মুরগি…

সুস্থ শরীরের জন্য শুধু খেলেই হবে না নিয়ম করে ঘুম থেকে উঠতেও হবে সকালে

রাতে তাড়াতাড়ি ঘুমাতে যাওয়া শরীরের পক্ষে ভালো এ কথা আমরা সেই ছোট থেকে শুনে আসছি। আবার শরীর ভালো রাখার জন্য অনেক সকালে ওঠাও…

সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখতে চান? নিয়ম মেনে ডিম খান! বলছে বিশেষজ্ঞরা

কর্মজীবী মানুষের ব্যস্ততার শেষ নেই। ঘড়ির কাঁটার সঙ্গে ঘুরে তাদের প্রতিদিনের জীবন। আর সেই ব্যস্ততায় খাওয়া দাওয়া হয় কিছুটা অনিয়ম। আমাদের খাদ্য তালিকায়…

শীতকালীন সব রান্নায় ধনেপাতা দিচ্ছেন? তাহলে এটি অবশ্যই পড়ুন আপনি

শীতকাল মানেই মজার মজার সব খাবার। সকাল, দুপুর, বিকেল, রাত প্রত্যেক বেলাতেই থাকে ভিন্ন স্বাদের খাবারের আয়োজন। মিষ্টি থেকে ঝাল সব ধরনের খাবারই…
© 2026 Tips24 - WordPress Theme by WPEnjoy