বর্তমানে বিশ্বজুড়েই স্তন ক্যানসারের মতোই জরায়ু ক্যানসারে আক্রান্তের সংখ্যাও বেড়েই চলেছে। এই ক্যানসারের সঠিক চিকিৎসা করা না হলে মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে। আর…

মেয়েদের মন বোঝা নয়রে খুব সোজা! হ্যাঁ খুব কঠিন। তবে পুরোপুরি তাদের মন না বুঝলেও আপনি সহজেই এই নারীর মন জয় করতে পারবেন!…

পেটের মেদ কমানো হলো সুস্থ থাকার চেষ্টা করার সময় সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জের মধ্যে একটি। যদিও ব্যায়াম এবং ডায়েট বড় ভূমিকা পালন করে, তবুও…

ওজন কমিয়ে ফিট থাকতে কে না চায়। শরীরের সব অংশের মেদ কমে গেলেও অনেকেই পেটের মেদ ঝরানো নিয়ে সমস্যায় পড়েন। বিশেষ করে মেয়েদের…

থাইরয়েডের সমস্যা অনেকেরই দেখা দিয়ে থাকে। আর একবার এটি হলে জীবন প্রায় অস্থির হয়ে ওঠে। খুব অল্পতেই ক্লান্ত হয়ে ওঠা, কিছুতেই ওজন নিয়ন্ত্রণে…

1.শিশুকে আঁশ জাতীয় খাবার খাওয়াতে হবে। খাদ্য আঁশ থাকলে তা জল চুষে রাখে এবং তা পরিপাক করতে সাহায্য করে। 2.বিভিন্ন ধরনের শাক যেমন…

ওজন কমানো আর পেটের মেদ কমানো কিন্তু এক নয়। কারণ এই মেদ সহজে দূর হতে চায় না। পেটের মেদ হলো একগুঁয়ে ভিসারাল ফ্যাটের…

এখন থাইরয়েডের সমস্যা ঘরে ঘরে। এটি ঘাড়ের কাছে অবস্থিত এমন একটি গ্রন্থি, যা থেকে বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ হরমোন ক্ষরিত হয়। তাই থাইরয়েডের সমস্যা দেখা…

রাস্তায় ট্র্যাফিকের মাঝখানে কিম্বা অফিসে কিংবা নিজের বাড়িতে, মাথাব্যাথার মোকাবেলা করা কখনওই সহজ হয় না। বেশীরভাগ সময়ই মাথাব্যাথাকে আমরা গুরুত্ব দিই না। আমরা…

ঘুমের ঘাটতি থেকে শুরু করে ফোন, ল্যাপটপের সামনে বেশি সময় কাটানোর কারণে কিংবা অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস বা জীবনযাপনে, ডার্ক সার্কেল হতে পারে এ রকমই…

ছোট বড় সবাই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ভুগে থাকেন। তৈলাক্ত ও ভারী খাবারই মূলত এর জন্য দায়ী। শুরুতে সচেতন না হলে এ সমস্যা পরবর্তী সময়ে…

তীব্র মাথা ব্যাথা। অনেক সময় ব্যাথায় চোখ দিয়ে জল পড়ে। বন্ধু-বান্ধবদের সঙ্গে প্ল্যান করেছেন ঘুরতে বেরোবেন, কিংবা খুব গুরত্বপূর্ণ কাজ নিয়ে বসেছেন বা…

বর্তমানে কর্মব্যস্ত জীবনে কারও দু’দণ্ড বসে খাবার খাওয়ারও উপায় নেই। সবাই তাড়াহুড়োর মধ্যেই থাকে। এ কারণে সকালে অনেকেই নাস্তা করার সময় পান না।…

স্নান বা শ্যাম্পু করতে গিয়ে কানে জল ঢুকে যাওয়ার সমস্যা খুবই সাধারণ। প্রায়ই আমরা এই সমস্যার সম্মুখীন হই। একবার কানের মধ্যে জল ঢুকলেই…

সব পুরুষই কমবেশি দাড়ি কাটেন। অনেকেই লম্বা দাড়ি রাখেন, আবার অনেকেই নিয়মিত দাড়ি শেভ করেন। বিশেষ করে যারা কর্পোরেট সংস্থায় কাজ করেন তারা…

চুলের গ্রোথের জন্য পেঁয়াজের উপকারিতার কথা আজ আর কারও অজানা নয়। তবে পেঁয়াজের ঝাঁঝ ও উগ্র গন্ধের কারণে অনেকেই স্ক্যাল্প বা চুলে পেঁয়াজের…

মহিলাদের জীবনে পিরিয়ড বা ঋতুস্রাব একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া, যা প্রতিমাসেই ঘটতে থাকে। তবে, এই সময় মহিলাদের নানা শারীরিক সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়, যেমন…

ঘরের অন্যান্য দেয়ালের চেয়ে রান্নাঘরের দেয়ালে তেলের দাগ বেশি দেখা যায়। একবার দাগ লাগলে তা সহজে ওঠানো যায় না। দীর্ঘদিন এভাবে থাকতে থাকতে…

ঘরে-বাইরে, সরকারি-বেসরকারি যে যেমন সংস্থাতেই কাজ করুন না কেন, মানসিক টানাপোড়েনের মধ্যে দিয়ে যেতে হয় কম-বেশি সকলকেই। ফলে এর প্রভাব পড়ে শারীরিক ও…

ব্যস্ত জীবন শিক্ষার্থীদের। তা স্কুল, কলেজ বা ইউনিভার্সিটির। সময়ের অভাবে ত্বকের সঠিক যত্ন নিতে পারে না তারা। কিন্তু জানেন কি ব্যস্ততার মাঝেও ১০…