দৈনন্দিন জীবনে এমন পরিস্থিতি আসে যেখানে রাগ, হতাশা বা দ্বন্দ্বের ফলে হিংসার জন্ম হয়। ছোটখাটো বিবাদ থেকে শুরু করে বড় সামাজিক সংঘর্ষ – সব ক্ষেত্রেই হি…

রাগ মানুষের স্বাভাবিক আবেগের একটি অংশ। যখন আমরা হুমকি, অবিচার বা অন্যায়ের মুখোমুখি হই, তখন মস্তিষ্কের অ্যামিগডালা নামক অংশ সক্রিয় হয়ে ওঠে। এতে শরীরে অ…