কান ফোঁড়ানোর আগে যেমন প্রস্তুতির বিষয় আছে, পরেও তেমনি যত্ন নেওয়ার বিষয়টি গুরুত্বপূর্ণ। একটু অসাবধানতায় কানের ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে… নিশ্চিত করুন প…

ডায়াবেটিসে আক্রান্তের সংখ্যা ক্রমশ বাড়ছে। দেশের বিভিন্ন প্রান্তে প্রতিদিনই বহু মানুষ নতুন করে এই রোগের শিকার হচ্ছেন। বিশেষজ্ঞরা মনে করছেন, আমাদের ভুল …

গ্রীষ্মের দাবদাহে শরীর যখন হাঁসফাঁস করছে, তখন এক গ্লাস ঠান্ডা শসার রস বা এক টুকরো শসা যেন নিমেষে শান্তি এনে দেয়। শরীরকে হাইড্রেটেড রাখা থেকে শুরু করে …

মাছ খেলে ত্বকের ক্যানসার মেলানোমার ঝুঁকি বাড়তে পারে বলে দাবি করেছেন ব্রাউন বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক। তাদের গবেষণা অনুযায়ী, সপ্তাহে দু’বার বা তার বেশ…

ছারপোকা খুবই বিরক্তিকর একটি রক্তচোষা পতঙ্গ। একবার ঘরে বাসা বাঁধলে এই পোকা দূর করা বেশ কষ্টকর। মূলত বিছানা, মশারি, বালিশ, সোফা ইত্যাদি জিনিসে ছারপোকার …

ডিম আমাদের দৈনন্দিন পুষ্টিচাহিদার একটি গুরুত্বপূর্ণ উৎস। বিশেষত যারা একা থাকেন, তাদের সকালের নাস্তায় ডিম একটি অপরিহার্য অংশ। তবে এমন কিছু খাবার রয়েছে …

চেহারা ক্রমশ ফ্যাকাসে হয়ে যাওয়া এবং কিছুই খেতে ইচ্ছে না করার মতো উপসর্গগুলিকে কেবলমাত্র গরমের ক্লান্তি ভেবে ভুল করলে বিপদ হতে পারে। চিকিৎসকদের মতে, এই…

যুক্তরাজ্যের ট্রিনিটি কলেজের সমাজবিজ্ঞানীদের একটি সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে, প্রতিদিন নির্দিষ্ট পরিমাণে ইন্টারনেট ব্যবহার কিশোর-কিশোরীদের মানসিক স্বাস্থ্…

মানুষের হাঁটার ধরণ দেখে তাদের ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে অনেক কিছু অনুমান করা যেতে পারে, এমন ধারণা বহু পুরনো। কে কতটা দ্রুত হাঁটেন বা কার হাঁটার মধ্যে অস্বাভ…

শিশুদের বায়না মেটাতে অভিভাবকরা রোজ ললিপপ কিংবা চকলেট ধরিয়ে দেন। এতে করে বড়রাই ছোটদের বিপদের মুখে ঠেলে দিচ্ছেন। নিয়মিত এসব খেলে শিশুদের একাধিক রোগের ফা…

নিজে ভালো থাকুন অন্যকেও ভালো রাখুন। নিজের উপর বিশ্বাস থাকলে এইটুকু করা সম্ভব। জীবন মানেই সমস্যা, তাই বলে নিরাশ হয়ে পড়লে কখনই কোন সমস্যা দূর হবে না। বর…

ইন্টারভিউতে আপনার উপস্থিতির উপর ভিত্তি করেই নিয়োগদাতারা আপনাকে মূল্যায়ন করবেন। তাই প্রথম দর্শনটা হওয়া চাই খুব ভালো। সেজন্য আকর্ষণীয়, মার্জিত পোশাক পরা…

নখকুনি ছোট্ট একটি সমস্যা কিন্তু খুবই যন্ত্রণাদায়ক। বর্ষায় এই সমস্যা অনেককেই ভুগতে হয়। হাতে বা পায়ের নখে এই সমস্যা হলে বেশ কয়েক দিন হাঁটাচলা বা কাজ করত…

স্মার্টফোন এখন আমাদের ২৪ ঘণ্টার সঙ্গী। যোগাযোগ থেকে শুরু করে অফিসের কাজ, ব্যাঙ্কিং থেকে বিনোদন—সবই এখন মোবাইলে। তাই প্রিয় ডিভাইসের যত্ন নেওয়া আবশ্যক। …

কর্মব্যস্ত জীবনে দিনের শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত আমরা নানা দুশ্চিন্তা ও কাজের চাপে জর্জরিত থাকি। তবে যদি প্রতিদিনের শুরুটা একটু ভিন্নভাবে, মেডিটেশন বা ধ্য…

দেয়ালে দাগ থাকলে সেটা দেখতে একদমই ভাল লাগে না, বিশেষত সেটা যদি হয় তেলের দাগ তাহলে তো আরও বিরক্তিকর লাগে। কোনও সময় হয়তো আপনি নিজেই ভুল করে আপনার তেল হা…

ভুঁড়ি, যেন এক অনাহূত অতিথি। একবার শরীরে আসন গাড়লে, তাকে বিদায় জানানো বেশ কঠিন। কত না চেষ্টা, কত না কসরত! খাবারের তালিকা থেকে বাদ পড়ে কত প্রিয় পদ।…

দাঁত মানুষের সৌন্দর্যের এক অবিচ্ছেদ্য অংশ। ঝকঝকে সাদা দাঁত শুধু আত্মবিশ্বাসই বাড়ায় না, সুস্থতারও পরিচায়ক। তবে অনেকের দাঁতেই হলদে ছোপ পড়তে দেখা যায…