চুল পড়ার সমস্যায় কমবেশি অনেকেই ভোগেন। আর এই সমস্যা সমাধানে না জেনে বাজারচলতি বিভিন্ন প্রসাধনী ব্যবহার করে লাভের চেয়ে ক্ষতির সম্মুখীন হন অনেকেই। কার…

অনেক পুরুষকেই সংসারে শান্তি বজায় রাখতে নানা অজুহাত বা মিষ্টি কথায় বউকে সামলাতে হয়। বিশেষ করে স্ত্রী যদি একটু খিটখিটে মেজাজের হন, তাহলে তো কথাই নেই!…

কাজকর্মে হাত দুটো ব্যস্ত থাকে সবসময়ই। গৃহস্থালি কাজে ঘন ঘন ধুতেও হয় হাত। ফলে এমনিতেই দ্রুত শুষ্ক হয়ে পড়ে হাতের ত্বক। রুক্ষতা যেন হাতের ত্বক খসখসে করে …

অফিসে কাজের চাপ, পারিবারিক সমস্যা, ওষুধের রিয়্যাকশন, বার্ধক্যজনিক কারণ বা নানা চিন্তার জন্য অনেকেরই রাতের ঘুম ঠিকঠাক হয় না। এতে করে শরীরে বাসা বাঁধে এ…

খাদ্যরসিক এবং ভ্রমনপ্রিয় বাঙালির প্রিয় ঋতু শীতকাল হলেও, অনেকের পক্ষেই এই ঋতুটি যন্ত্রণাদায়ক। যাদের ত্বক রুক্ষ এবং শুষ্ক তারা রীতিমত হীনমন্যতায় ভোগেন এ…

শরীর ফিট রাখতে না চায় কে? এজন্য শারীরিক কসরতের পাশাপাশি সঠিক পন্থায় খেতে হয় স্বাস্থ্যসম্মত খাবার। কিন্তু অনেকেরই তা হয়ে ওঠে না। কেউ ফ্যাটযুক্ত খাবার খ…

সস্তায় ও সহজলভ্য প্রোটিনের সেরা ভাণ্ডার ডিম। ডিমের কুসুম এমনিতেই সুষম খাবার। গবেষণায় দেখা গেছে, ডিমের কুসুম খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়ায় না । ডিম দ…

বয়স যত বাড়বে, আমাদের ত্বক তার স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা তত হারাতে থাকবে এটাই স্বাভাবিক। এর কারণ আমাদের ত্বকের ভেতরকার তেলের পরিমাণ কমতে থাকা। ফলে ত্বক দ্রুত…

ওজনের কাঁটার সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে পেটের চর্বি? এই অতিরিক্ত মেদ কমাতে অনেকেই হিমশিম খান। তবে পুষ্টিবিদ সুমেধা সিংহের মতে, শুধু ব্যায়াম নয়, পেটের চর্…

ভেষজ গুণে ভরপুর একটি ফল হলো আমলকি। এর ফল এবং পাতা দুটোই ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়। বিভিন্ন রোগ নিরাময়ের পাশাপাশি আমলকি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে …

আমাদের কমবেশি সবার মধ্যেই কিছু না কিছু বদভ্যাস থাকে, যা আমরা ছাড়তে চাইলেও সহজে পারি না। দাঁত দিয়ে নখ কামড়ানো তেমনই একটি সাধারণ অভ্যাস। ছোট-বড় অনেকেই এ…

পিরিয়ডের সময়ে নারীদের বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। পিরিয়ডে পেট, পিঠ ও কোমরে অসহ্য ব্যথা হতে পারে। এসব ব্যথার মধ্যে রয়েছে কিছু ঘরোয়া সমাধান। আসুন জ…

ভয়ানক রাগে মুখের উপর বলে দেন যা মনে আসে তা-ই। হিতাহিত জ্ঞানশূন্য হতেও সময় লাগে না। এ সব বিষয় বদরাগী মানুষের স্বাভাবিক লক্ষণ। কিন্তু রাগেরও নানা প্রকতা…

চোখ শরীরের অন্যতম স্পর্শকাতর অঙ্গ।এই চোখকে তো ভালো রাখতেই হবে।আমাদের চলার পথের সঙ্গী এই অঙ্গ।আর এই অঙ্গের যত্ন নেওয়া সবসময় দরকার।কিন্তু আপনি হয়তো সারা…

করোল্ল বা উচ্ছে অনেকেরই পছন্দের সবজি। এর স্বাদ তেতো, আর এ কারণেই আবার করোল্লার নাম শুনলে নাক সিটকায়। এটি খুবই স্বাস্থ্যকর এক সবজি। তবে যারা এর তেতো স্…

এখন কমবেশি প্রায় সকলেই অ্যাসিডিটির সমস্যায় ভোগেন। মুঠো মুঠো ওষুধ মানুষকে এর জন্য খেতে হয়। তাতেও অনেক সময় এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায় না। কিছু খাওয়…

অনেকেই আছেন যারা কানে ব্যাথার সমস্যায় ভোগেন। নানা কারণে হয়ে থাকে এই কানে ব্যাথা। অনেক সময় ইনফেকশনের কারণে কানে ব্যাথা হয়ে থাকে। অনেকসময় আবার কোনও ভাবে…

বিয়ে বাড়ি হোক বা কোনও পার্টি, নিজেকে আরও সুন্দর ও ব্যক্তিত্বময়ী করে তুলতে পোশাকের সঙ্গে ম্যাচিং করে গয়না পরা চাই-ই-চাই। কেউ পছন্দ করেন সোনার গয়না, ক…

বয়সে চুল পাকে খুবই স্বাভাবিক। কিন্তু বিপত্তি তখনই ঘটে যখন অকালে আপনার কালো চুলগুলো সাদা হয়ে যায়। আর আপনার বয়স বেশি মনে হয়। তবে একটি ফল আছে যা খেলে বা …

বিভিন্ন কারণে ওজন বাড়ে। তবে এই ওজন বাড়ার একটি অন্যতম কারণ হচ্ছে- রাতে ঠিক ঘুমানোর আগে অতিরিক্ত খাওয়া। আধুনিক জীবনযাত্রা, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাসের কারণে য…