যেকোন কারণে, যেকোন স্থানে ও যেকোন সময়েই অজ্ঞান হয়ে যাওয়ার মত বিড়ম্বনা দেখা দিতে পারে। দীর্ঘদিনের অসুস্থতা, শারীরিক দুর্বলতা, মানসিক চাপ ও অস্থিরতা সহ …

ধুলা-ময়লা, দূষণ, অপরিচ্ছন্নতা এবং ঘামের কারণে ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। এরমধ্যে ত্বকে ছত্রাক সংক্রমণের কারণে যে গোল গোল ছোপ পড়ে ও চুলকায়, তাকে স…

ত্বকের মৃত কোষ নিয়মিত পরিষ্কার করতে না পারলে কখনওই আপনার জেল্লা ফুটবে না। আর প্রাকৃতিকভাবে মৃত কোষের হাত থেকে মুক্তি পেতে চাইলে স্ক্রাবারের সাহায্য আপ…

কম্পিউটার, ল্যাপটপ বা এ ধরনের ইলেকট্রোনিক্স যন্ত্র চালালে গরম হবেই। কিন্তু সমস্যাটা হয় অত্যাধিক হওয়ার কারণে। এতে করে ওই যন্ত্রের কার্যক্ষমতা কমে। বিশে…

জলে দ্রবণীয় ভিটামিনগুলোর মধ্যে ভিটামিন-সি অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রয়োজনীয় একটি ভিটামিন। শারীরিক নানাবিধ কার্যকলাপ ও সুস্থতার জন্য অত্যাবশ্যকীয় এ…

সকলেই রান্নাঘর গুছিয়ে পরিস্কার করে রাখতে চায়। দিনের মধ্যে রান্নাঘরে বেশ কিছুটা সময় কাটাতে হয়। তাই রান্নাঘর পরিপাটি করে রাখাটা কিন্তু প্রয়োজন। রান্নাঘর…

প্রচণ্ড গরমে বড়দের পাশাপাশি শিশুরাও এখন অসুস্থ হয়ে পড়ছে। অনেক শিশুই ঋতু পরিবর্তনের কারণে জ্বর-সর্দি-কাশিতে ভুগছে এখন। গরমে শরীরের তাপমাত্রা হঠাৎ বেড়ে …

লো না লাগলে চলে যাও! এত কিছু বুঝাতে পারবো না! যা ইচ্ছা ভাবো! আমার ইচ্ছা আমি করবো!’-কি কথাগুলো খুব পরিচিত লাগছে? প্রিয়জনের সাথে মনোমালিন্য বা কথা কাটাক…

অস্বস্তিকর গরমে সবারই একেবারে নাজেহাল অবস্থা। এই সময় একটু স্বস্তি পেতে অনেকেই ভরসা রাখেন এয়ার কন্ডিশনারের উপর। কিন্তু সবার বাড়িতে এসি বা এয়ার কন্ডিশনা…

একাকিত্ব ও নিঃসঙ্গতা মানুষের বেঁচে থাকার আনন্দ কেড়ে নেয়। একাকি মানুষেরা স্বভাবতই তার আশপাশে কাউকে পান না বলে মানসিকভাবে ভেঙে পড়েন। আর মানসিক অস্থির…

রাগ আমাদের আবেগের একটি স্বাভাবিক অংশ। কিন্তু এটি যখন নির্দিষ্ট সীমানা অতিক্রম করে তখন তা আর কোন স্বাভাবিক ব্যাপার থাকে না। সে সময় প্রয়োজন পরে একে নি…

ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে অনেকেই দুপুরে ভাত খাওয়াটা ছেড়ে দেন। যেটা ভেতো বাঙালিদের জন্য বেশ কষ্টকর৷ ভাত খাওয়া ছেড়ে লাভটা তো কিছু হয় না, মনটা শুধু খাই খাই কর…

সারাদিন পরিশ্রম করে বিছানায় গা এলিয়ে দিয়েও ঘুমের দেখা পান না অনেকে। এপাশ ওপাশ করে সময় কেটে যাচ্ছে কিন্তু ঘুম নেই চোখে। এজন্য আগেভাগেই শুয়ে পড়েছেন। টিভ…

সারাদিনের কাজকর্মে মুখে ধূলাবালি জমাটা স্বাভাবিক। আর এই ধূলাবালি সঠিকভাবে পরিষ্কার না করলে এর বিরূপ প্রভাব পড়তে থাকে ত্বকে। যা এক সময় রূপ নেয় কালো দাগ…

ওজন বাড়ার জন্য দায়ী অনিয়ম। অনিয়ন্ত্রিত উপায়ে খাদ্য গ্রহণের ফলে বাড়ে দেহে স্থূলতা ও মেদ। তাই নিয়ম মেনে চললে কখনই এই সমস্যার সম্মুখীন হতে হবে না। ওজ…

পায়েশ কিংবা সেমাইয়ের মতো মিষ্টি জাতীয় খাবারে কিশমিশ ছাড়া যেন ভাবাই যায় না। যেকোনো মিষ্টি পদে কিশমিশের ব্যবহার প্রায় অপরিহার্য। কিশমিশ আঙুর শুকিয…

ডিম একটি অত্যন্ত সাধারণ এবং সহজলভ্য খাবার। মিষ্টি থেকে শুরু করে ঝাল, প্রায় সব ধরনের রান্নাতেই এর ব্যবহার দেখা যায়। কেক, কাস্টার্ড, প্যাস্ট্রি, বাটার…

অল্প কাজ করলেই কি ক্লান্তিতে শরীর ভেঙে পড়ছে? কোথাও ঘুরতে গেলে বাড়ি ফিরে আর কোনো কাজ করার উৎসাহ পাচ্ছেন না? মেজাজ নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারছেন না? সামান্যতে…

উচ্চ রক্তচাপ বা হাই ব্লাড প্রেসার বিশ্বব্যাপী অকাল মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ হিসেবে চিহ্নিত। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) অনুমান অনুযায়ী, বিশ্বব্যাপ…

মানবদেহের রক্তের তিন ধরনের কণিকার মধ্যে সবচেয়ে ক্ষুদ্রাকার হলো প্লাটিলেট বা অনুচক্রিকা। রক্ত জমাট বাঁধার প্রক্রিয়ায় এর ভূমিকা অপরিহার্য; শরীরের কোথা…