হঠাৎ করেই মাথা ঘুরে চোখের সামনে অন্ধকার দেখেন অনেকেই। ঘন ঘন এমন ব্ল্যাক আউট হয়ে যাওয়ার লক্ষণ কিন্তু গুরুতর হতে পারে। তাই প্রায়ই…

শরীরের গুরুত্বপূর্ণ এক অঙ্গ হলো ফুসফুস। বাতাস থেকে অক্সিজেন টেনে রক্তপ্রবাহে পরিবহণ করে ফুসফুস। একই সময় শরীরের ভেতরে উৎপন্ন কার্বন ডাই অক্সাইড বের…

শীত প্রায় চলেই এলো। এ সময় বাতাসে আর্দ্রতা অন্যান্য ঋতুর তুলনায় অনেক বেশি থাকে। ফলে ত্বক ও চুল রুক্ষ্ম-শুষ্ক হয়ে পড়ে। তার সঙ্গে…

জীবনে নানা টানাপোড়েন থাকবেই। তাই বলে তো আর জীবন থেমে থাকবে না। প্রতিদিনের জীবনেই নানা ধরনের ঝামেলা কিংবা বিশৃঙ্খলার সম্মুখীন হতে হয় কমবেশি…

শীত এখনো আসেনি, তার আগেই অনেকে ভুগছেন দাঁতের শিরশিরনিতে। এমনিতেও অতিরিক্ত ঠান্ডা, গরম বা টকজাতীয় খাবার খেলে দাঁতে শিরশির ভাব হতে পারে। তবে…

সকালে ঘুম থেকে উঠেই চায়ের কাপে চুমুক দেন কমবেশি সবাই। এরপর দিনে বেশ কয়েকবার চায়ের কাপে চুমুক না দিলে অনেকেরই দিন কাটে না।…

শীতে পা ফাটার সমস্যা সাধারণ হলেও অনেকেরই এ সমস্যা দীর্ঘমেয়াদী থাকে। কারও কারও ক্ষেত্রে পা ফাটার সমস্যা এতোটাই গুরুতর রূপ নেয় যে, ফাটা…

আপনি কি প্রায়ই খাওয়ার পরে পেট ফাঁপা কিংবা বুকে জ্বালাপোড়া বোধ করেন? তাহলে এটি একটি অস্বাস্থ্যকর অন্ত্রের সম্ভাব্য লক্ষণ হতে পারে। আজকাল আমাদের…

টাক পড়তে এখন আর বয়সের প্রয়োজন হয় না। অনেক পুরুষেরই এখন অল্প বয়সে টাক পড়ার সমস্যা দেখা দিচ্ছে। মূলত চুল পড়ার পরিমাণ বাড়লে…

ভিটামিন আমাদের শরীরের সুস্থতার জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয় উপাদান। জিনের প্রকাশ, বিপাক এবং কোষের পরিপক্কতা ও পার্থক্য নিয়ন্ত্রণের জন্য ভিটামিন অপরিহার্য। যে কারণে অপর্যাপ্ত…

শিশুর সর্দি একটি সাধারণ, অস্বস্তিকর সমস্যা, যা বেশিরভাগ সময় অ্যালার্জি বা ছোটখাটো সংক্রমণ থেকে সৃষ্টি হয়। যদিও এটি সাধারণত ক্ষতিকারক নয়, তবে সর্দির…

সবাই ঘন, ঝলমলে চুল পছন্দ করে, তাই না? তবে আআজকাল চুল পড়া এবং পাতলা হওয়া বেশ সাধারণ হয়ে উঠেছে। মানসিক চাপ, অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন,…

প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। এটি ওজন বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং পরিপাকতন্ত্রকেও সুস্থ রাখে ৷ কিন্তু আপনি কি…

শীতে ত্বকের যত্নে নানা ধরনের নামিদামি বডি লোশন ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু তা কি সত্যিই এই সমস্যা রুখতে পারে? অনেকেই এর উত্তর না…

শীতের সময় বয়স্কদের পাশাপাশি বাড়ির ছোটদেরও প্রয়োজন বিশেষ যত্নের। এ সময় সামধান সাবধানতা অবলম্বন না করলেই জ্বর-সর্দিকাশির মত নানা ধরনের রোগে আক্রান্ত হতে…

আপনি কি স্মুদি পান করতে পছন্দ করেন? প্রতিদিন সকালের নাস্তায় কোনো না কোনো স্মুদি পান করে থাকেন? যদি তাই হয়, তাহলে এটি নিয়ে…

লিভার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির মধ্যে একটি, শান্তভাবে বিভিন্ন ফাংশন বহন করে। ক্ষতিকারক পদার্থকে ডিটক্সিফাই করা থেকে শুরু করে পুষ্টি প্রক্রিয়াকরণ পর্যন্ত এটি আমাদের…

উপকারী একটি ভেষজ হলো হলুদ। আর হলুদ মেশানো দুধ বা গোল্ডেন মিল্ককে সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর পানীয়ের একটি মনে করা হয়। আসলে হলুদে থাকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট,…

সুন্দর চুল কে না চায়? চুল আঁচড়াতে প্রতিদিনই চিরুনি ব্যবহার করা হয়। প্রাচীন যুগে পাথর কেটে তৈরি করা হতো চিরুনি। এখন চিরুনি তৈরি…

বয়স বাড়ার সঙ্গে বলিরেখা পড়া খুব স্বাভাবিক। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে কোষের কার্যক্ষমতা কমতে শুরু করে। ত্বক পাতলা হয়ে যায়। ত্বকের আর্দ্রতা ও…