দাঁত দিয়ে অনেকেই নখ কাটেন। আসলে এটি এক ধরনের বদভ্যাস। দাঁত দিয়ে নখ কাটলে নখের শেপ বা আকৃতি নষ্ট হয়ে যায়। আবার সঠিকভাবে…
অন্ত্রের স্বাস্থ্য কেবল খাবার হজম হওয়াকে প্রভাবিত করে না, বরং পুরো শরীরকে প্রভাবিত করে। অন্ত্রের স্বাস্থ্য খারাপ হলে তা স্থূলতা, কিডনি সমস্যা, হৃদরোগ,…
শ্বশুরবাড়ির সঙ্গে সুন্দর ও ইতিবাচক সম্পর্ক গড়ে তোলা একটি শান্তিপূর্ণ পরিবারের অন্যতম প্রধান উপাদান। সদ্য বিবাহিত বা পরিবারের দীর্ঘদিনের সদস্য হোক না কেন,…
গত এক দশকে বেশ কয়েকটি গবেষণায় কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের ওপর দীর্ঘ কর্মঘণ্টার প্রভাব পরীক্ষা করা হয়েছে, ধারাবাহিক ফলাফলে যারা সপ্তাহে ৫৫ ঘণ্টার বেশি কাজ…
টক্সিক সম্পর্ক ত্যাগ করা মোটেই সহজ কিছু নয়। একটি অত্যন্ত জটিল প্রক্রিয়া কারণ এটি শুধুমাত্র শারীরিকভাবে দূরে সরে যাওয়াকেই বোঝায় না, দূরে সরে…
প্রতিটি বাড়িতেই বাসন মাজার জন্য সাবান ব্যবহার করা হয়। কেউ ব্যবহার করেন তরল আবার কেউ শক্ত সাবান ব্যবহার করেন। সুবিধামতো কোনো একটি বেছে…
অবাঞ্ছিত লোম তোলার মাধ্যম হতে পারে একটি ক্রিম। কিন্তু কোনটি আপনার ত্বকের জন্য ভালো, আর কোন উপাদান থাকলে সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে,…
যেসব খাবার শরীরে পুষ্টির চাহিদা পূরণ করে তার মধ্যে অনত্যম হলো ফল। শুধু রোগব্যাধি হলেই নয়, প্রতিদিন অন্তত একটি করে যেকোনো ফল খাওয়া…
অনেকেরই দিনে ঘুম ঘুম পায়, ঝিমুনি আসে কিংবা খুব ক্লান্ত লাগে। রাতে ভালো ঘুম না হলে অনেকেরই এ ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে।…
নখেও নাকি শারীরিক বিভিন্ন সমস্যার লক্ষণ ফুটে ওঠে। এ কারণেই নখের রং বদলে সাদা, হলুদ, লাল বা কালোতে পরিবর্তন হতে পারে। এছাড়া নখের…
পছন্দের পুরুষটির মন জয় করার জন্য আপনাকে এমনকিছু করতে হবে যা আসলে দেখতে উল্টো মনে হয়। সাইকোলজি বলছে, এই পদ্ধতিই ঠিক ঠিক কাজ…
প্রকৃতিতে শীত আসি আসি করছে। সেইসঙ্গে যেন পাল্লা দিয়ে বাড়ছে আলস্য। পৃথিবীর সবচেয়ে কঠিন কাজের একটি হলো এই শীতের সকালে বিছানা ছেড়ে ওঠা।…
অন্ত্রের স্বাস্থ্য কেবল খাবার হজম হওয়াকে প্রভাবিত করে না, বরং পুরো শরীরকে প্রভাবিত করে। অন্ত্রের স্বাস্থ্য খারাপ হলে তা স্থূলতা, কিডনি সমস্যা, হৃদরোগ,…
চোখ হলো আমাদের শরীরের অন্যতম সংবেদনশীল অঙ্গ। এই অঙ্গের আলাদা করে যত্ন নেওয়া খুবই জরুরি। বয়স বাড়লেই ছানি, গ্লকোমা থেকে শুরু করে একাধিক…
দাম্পত্য জীবন হল টেস্ট ম্যাচ। এখানে প্রতিদিন পিচের রং বদলায়। প্রথমদিকে যতটা সহজে বল ব্যাটে আসে, পরের দিকে কিন্তু পরিস্থিতি তেমন থাকে না।…
কিছু মানুষ ধার নিয়ে শোধ করতে চান না। আপনার সঙ্গীর মধ্যেও কি এই গুণ রয়েছে? তা হলে ঝটপট এই নিবন্ধটি পড়ে নিন। প্রয়োজনে…
সূর্যের আলো অর্থাৎ রোদ ভিটামিন ডি’র অন্যতম প্রধান উৎস। সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি বি (ইউভি বি) থেকে শরীরের ত্বক ভিটামিন ডি তৈরি করতে পারে।…
মশা সব করে রব! কানের কাছে সেই নিরন্তর পিনপিনে শব্দ আপনার যতই অসহ্য আর বিরক্তিকর মনে হোক, স্ত্রী মশাদের ওই শব্দ পুরুষ মশাদের…
রাতে অন্তর্বাস পরে ঘুমানোর অভ্যাস ত্বকের তো বটেই, শরীরের পক্ষেও বিপজ্জনক হয়ে উঠতে পারে। ঘাম হলেও চট করে শুকায় না। সেখান থেকে ত্বকে…
রোবট হল যন্ত্র। তার ভাবনাচিন্তা সবই অঙ্কে বাঁধা। কিন্তু শিল্প তো অঙ্ক নয়। রং-তুলি-ক্যানভাসে ছাড়াও তার নেপথ্য থাকে ভাবনা, কিছু আবেগ, অভিজ্ঞতা, আর…