বেশ কিছুদিন ধরেই পেটের সমস্যায় ভুগছেন? প্রথম দিকে এড়িয়ে যাওয়ার ফল এমন যে আজ ঘন ঘন ছুটতে হচ্ছে শৌচাগারে! ডায়রিয়া আপনাকে প্রায় শয্যাশায়ী করে দিয়েছে। এই…

ভালবেসে রান্নাঘরে সময় কাটানো কিংবা খিদের তাগিদে রান্নাঘরে থাকা, কারণ যাই হোক না কেন দিনের বেশ খানিকটা সময় প্রত্যেকে কেই রান্নাঘরে কাটাতে হয়। দেখতে গেল…

মাঝেমধ্যেই বৃষ্টি, এই দুইয়ের অত্যাচারে ত্বকের আর রেহাই নেই। এদিকে নানান ব্যস্ততায় ত্বকের পরিচর্যা ঠিকমতো হচ্ছে না। তাই রাতারাতি ক্লান্ত ও জৌলুসহীন ত্ব…

ত্বকের সব থেকে বড় সমস্যা হল আচমকা ব্রণ বা ফুসকুড়ির উদয় হওয়া। কেন কি কারণে এই অবস্থা এবং কোন পথে উপশম তা বুঝতেই সময় চলে যায়। আর এখানেই তো শেষ নয় ব্রণ…

ডেল্টার মত ভয়াবহ পরিস্থিতি সৃষ্টি না হলেও ওমিক্রনের সংক্রমণ ক্রমবর্ধমান। সংক্রমনের হার যেভাবে দিন দিন বাড়ছে তাতে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে ত…

নিরামিষ হোক কিংবা আমিষ, রান্নায় স্বাদ আনতে এক চামচ ঘি যথেষ্ট। তবে ঘি খাওয়া শরীরের পক্ষে ভাল না খারাপ এই নিয়ে বিতর্কও কিছু কম হয়নি। যদিও করোনাকালে রোগ …

ফের নতুন রূপে করোনাভাইরাস(coronavirus), এবার ওমিক্রন(omicron)। আর তার জেরে গৃহবন্দি অধিকাংশ। সংক্রমণ(spreading) রুখতে ফের ওয়ার্ক ফ্রম হোম(work from ho…

একদিকে ক্রিসমাস অন্যদিকে আবার উইকেন্ড, যেমন আনন্দ, হইহুল্লোড় ও উল্লাসের মধ্যে কেটেছে ঠিক ততটাই অনিয়ম ও অত্যাচার হয়েছে শরীরের ওপর। খাওয়া দাওয়ার অনিয়ম …

ত্বকের বয়স বাড়ুক কেউই চায় না। তবে এটাও ঠিক প্রকৃতির নিয়মে বয়স বাড়ার ছাপ ত্বকে পড়তে বাধ্য। ত্বক যাতে অকালে বুড়িয়ে না যায় কিংবা আবার ত্বকের বয়স বাড়…

ছুটির দিনে পছন্দের ওয়েব সিরিজ দেখেতে দেখতে মুখরোচক খাওয়ার খাবার মজাই আলাদা। তবে একটানা এ ভাবে মুখ চালিয়ে যাওয়ার একদিনের অভ্যেস যদি সপ্তাহের বাদ বাকি দ…

ওজন বাড়লে সব থেকে বড় চিন্তার বিষয় হয়ে দাড়ায় বেলি ফ্যাট। বেশি পরিমানে হাই ফ্যাট ফুড খেলে পেটে চর্বি জমে। এদিকে বিষয়টা তো আর শুধু ভুড়ি বেড়ে যাওয়া ন…

একসময় যখন বাজার ভর্তি এই সব নামী দামী রূপচর্চার সামগ্রী ছিল না তখন মা-ঠাকুমাদের ভরসা ছিল রান্নাঘরের বিভিন্ন উপকরণ। করোনায় দীর্ঘসময় ধরে ঘরবন্দি থাকার ফ…

ওয়াড্রব নতুন করে সাজানো হোক কিংবা লেটেস্টে ট্রেন্ড অনুযায়ী গয়নাগাটি কেনার যেন শেষ নেই। আবার একটা সাজের সঙ্গে আরেকটা সাজ এক হয়ে গেলেও চলবে না প্রত্যেকব…

করোনাকালে এখন স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতন সবাই। জাঙ্ক ফুডের বদলে পুষ্টিকর এবং বাড়িতে রান্না করা খাবারের দিকে অনেকেই ঝুঁকছেন আজকাল। তবে শুধু পুষ্টিকর খাবার খ…

সুন্দর, ঘন চুল অনেকের কাছেই যেন স্বপ্নের মতো। পরিবেশ দূষণ হোক, কিংবা কোনও শারীরিক সমস্যা, কোথাও আবার সঠিক যত্নের অভাবে চুলের স্বাস্থ্য খারাপ হয়ে যাওয়া…

খাদ্য শরীরের গঠন, বৃদ্ধি ও রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। পুষ্টিবিজ্ঞানে কাঁচা সবজি সবচেয়ে বেশি পুষ্টিগুন সমৃদ্ধ বলে মনে করা হয়। এর কারন হল…

প্রেমে পড়তে সময় লাগে না। কথা আছে লাভ এট ফার্স্ট সাইট। কিন্তু তা দিয়ে তো আর জীবন চলে না, অনেকেই হাড়ে হাড়ে টের পান সেই সমস্যা। পরবর্তীতে ছোট খাটো নান…

জামার সঙ্গে মানানসই কিংবা সখের বশেই কিনে ফেলা সাদা জুতোটা আজ পরাই যায় না। রং হয়েগিয়েছে লালচে। যার ফলে বর্তমানে তা বাতিলের খাতায়। কিন্তু এভাবে সাদা জুত…

চুলের জট ছাড়াতেই নাজেহাল অবস্থা হয় অনেকের। এমন অবস্থায় যদি হাতে থাকে কম সময় তবে তা বলাই বাহুল্য। একগাদা চুল ছিঁড়ে হাতে চোলে আসার জোগার। তাই টুলে জটে…

এক নাগারে উঠছে হেঁচকি! এখন উপায়, শরীরে নাকি জলের অভাব ঘটলে হেঁচকি ওঠে এমনটাও বলে থাকেন অনেকেই। কিন্তু মুহুর্তেই যে জল খেলে স্বস্তি মেলে এমনটা নয়। ফলে …