রাত নেমে এলেও ঘুম কিছুতেই আসে না আপনার চোখে? টিভি দেখে, বই পড়ে, ওয়েব সিরিজ় দেখেও যখন সময় কাটে না, তখন ঘুমের ওষুধের দ্বারস্থ হন নিশ্চয়ই? আর পরদিন সকা…

পিরিয়ড নিয়ে কথা বলা তাও শুরু হয়েছে ইদানীং, কিন্তু যে সমস্ত বিষয় নিয়ে প্রকাশ্যে আলোচনা এখনও প্রায় নিষিদ্ধ, সেই তালিকার একেবারে উপরের দিকেই থাকবে কনস্টি…

এতদিন জেনে এসেছেন যে জ়াফরান একটি বহুমূল্য এবং অতি সুগন্ধি মশলা, নানা উপাদেয় পদকে আরও সুস্বাদু ও রঙিন করে তোলার কাজেই তার ব্যবহার সীমাবদ্ধ। কিন্তু একট…

যাঁরা রান্না করতে ভালোবাসেন, ম্যারিনেড নিয়ে তাঁদের আগ্রহ থাকাটা স্বাভাবিক। কিন্তু যাঁরা মোটেই রান্নাশালের ধারপাশ মাড়ান না, তাঁরাও আজকাল এ বিষয়ে খোঁজখ…

অফিস থেকে ফিরে রান্না করে খেতে হয়েছে, তার পর আর বাসন মাজার প্রশ্নই নেই, সিঙ্কে ফেলে রেখে দিয়েছেন? পরদিন সকালে ঘুম থেকে উঠতে দেরি হয়ে গিয়েছে, কোনওক্রমে…

সারাক্ষণ আপনার মনটা পালাই পালাই করে? অফিসের কাজে মন নেই, বন্ধুবান্ধবের সঙ্গে আড্ডা আর আগের মতো উপভোগ করেন না – ফাঁক পেলেই হয় ফোন, না হলে কম্পিউটারের উ…

হ্যাঁ, এ কথা ঠিক যে সম্ভবত আপনার স্মার্টফোনে অতিরিক্ত কথা বলার কারণেই আপনার দুই গালের ব্রণ কিছুতেই কমছে না। আশ্চর্য হওয়ার কিছু নেই, গবেষকরা বলেন যে সম…

প্রতিদিন সাবান মেখে স্নান করলেই কি আর ত্বকের পূর্ণ যত্ন নেওয়া হয়? মোটেই না! তার পরে আমরা ক্রিম লাগাই, সানস্ক্রিন ব্যবহার করি। রাতে আবার আর এক প্রস্থ আ…

এমন ময়েশ্চরাইজ়ার বাছুন, যা হাতের পাশাপাশি নখেও লাগানো সম্ভব: গ্লাইসিন, আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড, টাইরোসিন আর ভিটামিনে সমৃদ্ধ ময়েশ্চরাইজ়ার নরম রাখবে আ…

ত্বকের শুষ্কতার সঙ্গে সবাইকেই অল্পবিস্তর লড়াই চালাতে হয়৷ কিন্তু যাঁদের ফ্লেকি স্কিনের সমস্যা থাকে, তাঁদের অবস্থা হয়ে পড়ে শোচনীয়৷ ত্বকের উপরের পাতলা …

শরীর ভালো রাখার জন্য নিয়মিত ব্যায়ামের প্রয়োজন তা আমরা সবাই জানি এবং সুন্দর থাকার জন্য অনেকেই কিছু না কিছু এক্সারসাইজ়ের ব্যবস্থাও রাখেন নিজেদের জন্য৷ক…

সবাই জানেন যে বাতাসে দূষণের পরিমাণ লাফিয়ে লাফিয়ে বাড়ছে। গত কয়েকদিনের পরিসংখ্যান বলছে, এখন কলকাতার বাতাস দিল্লির চেয়েও বেশি দূষিত। ঘরের বাইরে যখন বেরো…

আপনার কি সারাক্ষণ হাল ফ্যাশনের পোশাক পরতে ভালো লাগে? আর সম্প্রতি বুঝতে পেরেছেন যে ফ্যাশন নিয়ে অতিরিক্ত মাতামাতি করতে গিয়ে এত পয়সাকড়ি খরচ হয়ে যাচ্ছে য…

রাতে আপনি কতটা ঘুমোচ্ছেন, সুস্থ থাকার জন্য সেটা খুব গুরুত্বপূর্ণ। সেই সঙ্গে লক্ষ রাখতে হবে ঘুমের মানের উপরেও। যদি বারবার ঘুম ভেঙে যায়, তা হলে কিন্তু ব…

প্রায়দিনই দুপুরে বা রাতের খাওয়াদাওয়া সারার পর আপনার শরীর জুড়ে অদ্ভুত অস্বস্তি শুরু হয়? কোথাও নেমন্তন্ন থাকলে বা রেস্টুরেন্টে খাওয়াদাওয়া করলে নির্ঘাত …

সামান্য টেনশনে বা উত্তেজনায় ভুগলেই কি নখ কামড়ানোর বদভ্যাস আছে আপনার? যাঁরা দাঁতে নখ কাটেন, তাঁরা খুব ভালোমতোই জানেন যে অভ্যেসটি অত্যন্ত বিরক্তিকর এবং…

ইদানীং অফিসে কাজের খুব চাপ, সম্পর্কেও সব কিছু ঠিকঠাক চলছে না বলে খুব মানসিক অস্থিরতায় থাকেন? জানেন কি, বাগান করলে আপনার এই মন খারাপের অনেকটাই কমে যেতে…

নিজের সেট করে রাখা মাইলস্টোনগুলো ছুঁতে ব্যর্থ হচ্ছেন বারবার? মনে হচ্ছে জীবনের সব ক্ষেত্রে পিছিয়ে পড়ছেন সহকর্মী বা বন্ধুবান্ধবদের থেকে? মুশকিল হচ্ছে য…

অনেকেই বলবেন, ওয়্যাক্সিংয়ের মতো একটা ঝামেলার কাজ বাড়িতে করার দরকারটাই বা কী? এপিলেটর আছে, আজকাল তো নানা ভালো মানের লেডিস শেভারও বেরিয়ে গিয়েছে বাজারে!…