দীর্ঘদিন ঘরে আলু জমিয়ে রাখলে, তার গায়ে অঙ্কুর গজাতে শুরু করে। অনেকেই আবার সেই আলু দিয়ে বিভিন্ন পদ রান্নাও করেন। তবে এই অঙ্কুর গজানো আলু খাওয়া হতে পারে…

অ্যালার্মের শব্দ না শুনলে ঘুম থেকে ওঠাই যেন কষ্টকর! সবাই এখন অ্যালার্মের অপেক্ষাতেই নিশ্চিন্তে ঘুমিয়ে থাকেন! সময়মতো ঘুম থেকে উঠিয়ে দেওয়ার কাজে অ্যালার…

সারাদিনের ক্লান্তি কাটাতে রাতে পর্যাপ্ত ও নির্বিঘ্ন ঘুম প্রয়োজন। কোনো কারণে ঘুমে বিঘ্ন ঘটলে বা পর্যাপ্ত ঘুম না হলে তার প্রভাব পড়ে শরীর ও মনে। বিশেষজ্ঞ…

কাঠবাদামের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে আমরা প্রায় সকলেই জানি। পুষ্টিবিদরাও কাঠবাদাম খেতে উৎসাহ দেন। কারণ এই বাদামটি খাদ্যগুণে ভরপুর। ভিটামিন থেকে শুরু করে ফ্যা…

কন্যা সন্তানের বাবারা দীর্ঘায়ুর অধিকারী হয়ে থাকেন। শুধু তাই নয়, যে বাবার যত বেশি কন্যা সন্তান, তিনি তত বেশি বছর বাঁচেন। সম্প্রতি এক গবেষণায় এমন চমকপ্র…

শরীরের অন্যতম একটি অঙ্গ হলো নাক। সেখানেই তেল, ধুলাবালির কারণে মতে শুরু করে ব্ল্যাকহেডস। এর ফলে নাকে কালো দাগ পড়ে যায়। যা দেখতে খুবই বিশ্রি দেখায়। তৈলা…

প্রেমের সম্পর্কের স্থায়িত্ব বাড়তে থাকে দিন দিন দুইজন দুইজনকে জানার মাধ্যমে। এজন্য সারাদিন চ্যাটিং,ফোনে গল্প, একসঙ্গে থাকা, একে অপরের সঙ্গে ঝগড়া সবকিছ…

গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা নানা কারণে হতে পারে। প্রতিদিনের জীবনযাপনে অল্পকিছু পরিবর্তন এবং খাবারের তালিকায় কিছু যোগ-বিয়োগ করে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম…

‘আকাশের ঘামাচি কি ঘন কালো মেঘ? বিদ্যুৎ বলে, আগে কোবরেজি শেখ!’ কালো মেঘকে আকাশের ঘামাচি বলেছেন কবি সৈয়দ শামসুল হক। কবি তা বলতেই পারেন। কিন্তু এদিকে যে…

নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ বিভিন্ন রোগের ইঙ্গিত দেয়। তবে তা সাধারণ ভেবে অনেকেই ভুল করেন। জানেন কি, ডায়াবেটিসের লক্ষণ কিন্তু হতে পারে মুখের দুর্গন্ধ। বর্তমানে …

চলছে শরৎকাল তবুও বাইরে বের হলেই প্রচণ্ড গরম। এ সময় ত্বক ভালো রাখতে সানস্ক্রিন ব্যবহারের বিকল্প নেই। তবে রূপ বিশেষজ্ঞদের মতে, সানস্ক্রিন লাগালেই যে ত্ব…

শরীর ও মন সুস্থ রাখতে যোগাব্যায়ামের ওপর বিশেষ গুরুত্ব দেয়া হয়। কিন্তু অনেকেই ব্যাস্ততা কিংবা মেঝেতে বসে যোগাসন করতে পারেন না। তবে সেই সমস্যার সমাধান ক…

ডিম একটি পুষ্টিকর খাবার। শরীর ঠিক রাখার জন্য ডিমের বিকল্প নেই। প্রতিদিন সকালে ডিম খেলে শরীর ভালো থাকে। তবে সুস্থ থাকতে ডিমের সঙ্গে কিছু খাবার না খাওয়া…

এলাকাভেদে এটি পাতাকপি নামেও প্রচলিত। কিন্তু এখন সব মৌসুমেই পাওয়া যায় এই সবজিটি। স্বাদে ও গুণে অতুলনীয় সবজিটি দামে যেমন সস্তা তেমনি পুষ্টিগুণেও ভরপুর। …

অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং খাদ্যাভ্যাস স্বাস্থ্য সমস্যার অন্যতম কারণ। যার ফলে বিভিন্ন ধরনের রোগ অজান্তেই শরীরে বাসা বাঁধছে। আর এই ক্ষতিকারক রোগগুলির মধ…

শহরকেন্দ্রিক বাসা মানেই টয়লেট ও গোসলখানা একসঙ্গে। যৌথভাবে করা এসব বাথরুমে পেস্ট ও টুথ ব্রাশ রাখেন প্রায় শতভাগ মানুষই। সেখানে দাঁড়িয়ে সকাল-সন্ধ্যা দিব্…

রক্ত সঞ্চালন শরীরকে সচল রাখতে একটি গুরুতপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। খারাপ রক্ত সঞ্চালন আপনার মস্তিষ্ক, হার্ট, লিভার, কিডনি এবং অনন্যা অঙ্গগুলির গুরুতর ক্ষত…

একটি নবজাতকের স্বাস্থ্য খুব নাজুক। একটু অসতর্কতা তাদের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। তাই প্রতিটি মায়ের পক্ষে তার শিশুর স্বাস্থ্যের বিষয়ে সচেতন হওয়া, তার আ…

চেহারার উজ্জ্বলতা বাড়ানোর জন্য কতো প্রসাধনী ব্যবহার করে মানুষ। দেশি বিদেশি ব্রান্ডের প্রসাধনী সামগ্রীরও কাটতি বেশি। তবে প্রাকৃতিক উপায়ে ত্বকের ঔজ্জ্বল…

আজকাল পানীয় হিসেবে কফি বেশ জনপ্রিয়। ব্যস্ত কর্মদিনে এক মগ কফি আমাদের মুহূর্তেই চাঙ্গা করে তোলে। তবে জানেন কি? আপনার মগের শেষ কফিটুকু দিয়েই প্রতিদিনের …