এবার ঠোঁটের রং বলে দেবে আপনার স্বাস্থ্য কতটা ঝুঁকিতে। শরীরের ভেতরে লুকিয়ে থাকা রোগবালাই সম্পর্কে জানতে এখনই আয়নায় নিজের ঠোঁটটি দেখুন। এতে সহজেই বাড়তে…

পেঁপে শরীরের জন্য অনেক উপকারী। এতে থাকে বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন, প্রোটিন, ফাইবারসহ কার্বোহাইড্রেট। এই ফল বহু রোগের মহৌষধ। পুষ্টিবিদরা প্রতিদিনের খাদ্যতা…

বর্তমানে এসিডিটির সমস্যা একটি সাধারণ সমস্যা। যাকে আমরা পেটে গ্যাসের সমস্যা হিসেবে চিহ্নিত করি। দীর্ঘদিন খাবারে অনিয়মের ফলাফল হিসেবে এসিডিটি দেখা দেয়…

শরীর স্বাস্থের ক্ষেত্রে বিয়ারের ক্ষতিকারক দিকগুলোর কথা আমরা অনেকেই জানি। ওজন বৃদ্ধি, কোলোনিক ফ্যাট, লিভারের নানাবিধ সমস্যার সৃষ্টি হতে পারে অতিরিক্ত ম…

জনপ্রিয় প্রসাধনী সামগ্রী যেমন ওয়াটারপ্রুফ মাসকারা, লিকুইড লিপস্টিক (লিপগ্লস) এবং ফাউন্ডেশনে ক্যানসার সৃষ্টিকারী রাসায়নিক খুঁজে পেয়েছেন গবেষকরা। আরও উদ…

ক্যালসিয়াম হচ্ছে আমাদের শরীরের জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ একটি খনিজ। শরীরের বিভিন্ন অঙ্গসমূহকে সঠিকভাবে কাজ করতে সহায়তা করে খনিজ ও ভিটামিন। আর এ কারণেই সঠ…

আপনার জীবন সঙ্গিনীর সঙ্গে আপনার সম্পর্ক যতই মধুর হোক না কেন, যৌন জীবন ব্যহত হলে সব কিছুই কেমন যেন পাল্টাতে শুরু করে। অনেক সময় সম্পর্কে যৌন জীবনের ব্যর…

শরীর কষে গেলে, জম কম খেলে, কিংবা অতিরিক্ত তেল মশলা যুক্ত খাবার খেলে অথবা হাই ডোজের ওষুধ খেলে শরীরে নানান সমস্যা দেখা যায়। বিশেষত শরীর কষে গেলে প্রস্রা…

রসালো ও সুমিষ্ট ফল হিসেবে পেঁপের সুনাম রয়েছে। এটি পুষ্টিকর এবং উপকারী। পেঁপে খেলে পাবেন পর্যাপ্ত ফাইবার, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট ও অত্যন্ত কম চর্বিযুক…

আপনার মুখের সৌন্দর্য কমিয়ে দেওয়ার জন্য মুখের মেদই যথেষ্ট। এটি হতে পারে অনেকের দুশ্চিন্তার কারণ। একবার মুখে মেদ হলে তা সহজে কমানো সম্ভব হয় না। এতে সৌন্…

মজা করে পছন্দের খাবারটি খাচ্ছেন, অল্প-স্বল্প গল্প কিংবা আড্ডাও চলছে সেইসঙ্গে। হঠাৎ সব থামিয়ে শুরু হলো আপনার হেঁচকি। আর এ এমনই এক সমস্যা যা শুরু হলে আর…

ঘরে মশার উপদ্রব থাকলে প্রাকৃতিক উপায়ে সেগুলো তাড়ানোর চেষ্টা করুন। এতে স্বাস্থ্যও ঠিক থাকবে আবার মশাও দূর হবে। জেনে নিন ঘরোয়া উপায়- লেবু খণ্ড করে লবঙ্গ…

নারীদের নিয়ে একটি মজার তথ্য প্রচলিত আছে। ওয়ারড্রোবে যতই পোশাক থাকুক না কেন, কোথাও যাওয়ার সময় তারা পরার মতো পোশাক খুঁজে পান না। তখন কী আর করা, নতুন পোশ…

ছোট থেকেই সন্তানের শারীরিক গঠন ও উচ্চতা নিয়ে চিন্তিত থাকেন অনেক অভিভাবক। বয়সের তুলনায় সন্তানের উচ্চতা কম হয়ে যাচ্ছে কি না কিংবা সন্তান সঠিক উচ্চতা নিয়…

চিংড়ি মাছের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ আমরা অনেকেই জানিনা। তবে চিংড়ি মাছে অনেক পুষ্টিগুণ রয়েছে। আমাদের মাঝে কিছু বির্তক দেখা যায় চিংড়ি মাছ না পোকা নিয়ে। আ…

পড়া মনে থাকে না বা যা পড়ি সব ভুলে যাই এ সমস্যা ছাত্রছাত্রীদের কমবেশী সবার মধ্যেই আছে। অনেকে সঠিক নিয়মে না পড়ে বেশি পড়েও কয়েকদিন পর তা ভুলে যায়। আবার অ…

অকালে চুল পেকে যাওয়ার সমস্যা এখন অনেকেরই। সেক্ষেত্রে বাজার চলতি হেয়ার কালার ব্যবহারে রয়েছে মারাত্মক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। তাই এ নিয়ে দুশ্চিন্তায় রয়েছেন …

অনেকেই আখ চিবিয়ে কিংবা মেশিনে তৈরি আখের রস পান করেন। অনেকের ধারণা আখের রসে অনেক পুষ্টি আছে। স্বাস্থ্যসম্মত ও রোগ ভালো করে। পুষ্টিবিদদের মতে, আখের রসে…

কলার গুণাগুণ সম্পর্কে আমরা সকলেই অবগত। কলা যেমন পুষ্টিকর, তেমনই সুস্বাদু। স্বাস্থ্যের পাশাপাশি কলা ত্বকেরও নানান উপকার করে। তবে কেবল কলা নয়, এই ফলের খ…

বহু প্রাচীনকাল থেকে বাস্তুবিদ্যার উপর মানুষের বিশ্বাস। আর এই বাস্তুবিদ্যা যদি ঠিকঠাক মতন পালন করা যায়, তাহলে আপনার জীবন অনেক বেশি সুন্দর হয়ে যাবে, আ…