গরমে ঘামের কারণে শরীরে দুর্গন্ধ সৃষ্টি হয়। যা নিজের ও অন্যের বড় অস্বস্তির কারণ। অনেকেই ঘাম ও শরীরের দুর্গন্ধ এড়াতে ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করেন। ডিওডোরেন্ট…

বেঁচে থাকার জন্য আমাদের খাবার খাওয়া প্রয়োজন। আর সুস্থভাবে বাঁচতে আমাদের পুষ্টিকর ও পরিমিত খাবার খাওয়া জরুরি। তবে আমাদের মধ্যে এমন অনেকেই আছেন, যাদের প…

ত্বকের যত্নে কোন নামীদামী প্রসাধনী ব্যবহার না করে ভরসা রাখুন ঘরোয়া উপকরণের উপর। কারণ ঘরোয়া উপকরণে কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। বরং এর ফলাফল দীর্ঘস্থায়…

সুস্থ থাকতে গেলে পুষ্টিকর খাবার যেমন খেতে হবে, তেমনি পর্যাপ্ত ঘুমও প্রয়োজন। পর্যাপ্ত ঘুম না হলে শরীর ধীরে ধীরে খারাপ হতে থাকে। অনিদ্রার জন্য দুশ্চিন্…

আমাদের অনেকের ধারণা, ফুসফুসের ক্যানসার শুধু পুরুষদের হয়। নারীদের ফুসফুসের ক্যানসার কম হয়—এমন ধারণার কারণে এটি বেশ দেরিতে ধরা পড়ে। উপসর্গগুলোকে প্রায়ই …

খাওয়া-দাওয়াই অনিয়মসহ তৈলাক্ত ও ভাজাপোড়া খাবার খাওয়ার কারণে অত্যাধিক গ্যাস জমে পেট ফেঁপে বা ফুলে ওঠে। কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাবার বেশি খাওয়া হলে এবং হজম…

কোষ্ঠকাঠিন্য একটি সাধারণ হজমজনিত সমস্যা। যা শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক সবারই হতে পারে। মূলত খাদ্যাভাসের কারণেই কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা হয়ে থাকে। খাবারে ফাইবা…

ঘুমের ধরন একেকজনের একেকরকম। কেউ চিৎ হয়ে ঘুমাতে পছন্দ করেন, কেউ কাত হয়ে। সেই কাত আবার কেউ বাম দিকে আবার কেউ ডান দিকে ফিরে ঘুমান। কেউ আবার ঘুমের মধ্যে এ…

নিজেকে সুন্দর ও আকর্ষণীয় দেখাতে কে না চান? সেজন্য চেষ্টারও কোনো কমতি রাখেন না। আকর্ষণীয় ফিগার পেতে ওজন কমিয়ে রোগা হতে চান অনেকেই। এর জন্য পরিশ্রমও কম …

দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার অভ্যাস এখন সবার মধ্যেই তৈরি হয়েছে। বিশেষ করে কর্মজীবীরা বাধ্য হয়েই বসে কাজ করেন। শুধু অফিসের কারণেই নয়, অনেক তরুণরাও ঘণ্টার পর ঘণ্…

বাড়িতে চা খাওয়ার সময়ে কাচ বা চিনেমাটির কাপই বেশি ব্যবহার হয়। কিন্তু প্রায়ই অনেকে রাস্তার ছোট চায়ের দোকানে মাটির কাপেই চা পান করেন। এখন অনেক দোকানদার …

হজমের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। অনেক বেশি উৎসব আয়োজনে কাটে বাঙালির। জম্পেশ খাওয়া-দাওয়ার পর গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা, পেট ব্যথা, ডায়রিয়া, বমি ইত্যাদি বিভিন্ন স…

ক্যান্সার একটি মরণব্যাধি। প্রতি বছরেই ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়ে অনেক মানুষের মৃত্যু ঘটে। ২০১৭ সালের এক হিসাব অনুযায়ী বিশ্বে প্রতি বছর ৮২ লাখ মানুষ ক্যা…

নখকুনির সমস্যায় অনেকেই কষ্ট ভোগ করেন। বর্ষায় এ সমস্যা আরও বেড়ে যায়। এক্ষেত্রে নখের চারপাশে লালচে হয়ে ফুলে যায়। যা প্রচণ্ড ব্যথার সৃষ্টি করে। বিশেষজ্ঞদ…

শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো চোখ। রোদের তীব্রতা, কম্পিউটার বা স্মার্টফোন থেকে বের হওয়া নীল আলো এখন ছোট-বড় সবারই চোখের ক্ষতি করছে। যদিও এ বিষয়ে …

কানের বিভিন্ন সমস্যায় ছোট-বড় অনেকেই ভোগেন। কানে ব্যথা, চুলকানি, জল ঢুকে যন্ত্রণা, শোঁ শোঁ শব্দ করা কিংবা সংক্রমণের মতো সমস্যা দেখা যায়। তবে এসব সমস্যা…

হঠাৎ গরম আবার মেঘলা আবহাওয়া কিংবা বৃষ্টিতে অনেকেই এখন ভুগছেন ভাইরাল সর্দি-জ্বরে। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে গেলে সর্দি-কাশিতে বেশি ভুগতে হয়। অতিরি…

গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় কমবেশি সবাই ভোগেন! অতিরিক্ত তৈলাক্ত, ভাজাপোড়া বা মিষ্টিজাতীয় খাবার খাওয়ার কারণে গ্যাস্ট্রিক, পেট ফুলে থাকা, বদহজমসহ পেটে ব্যথার …

বর্তমান বিশ্বের প্রায় ১৪৪ মিলিয়নেরও বেশি মানুষ ভুগছেন ‘লং কোভিডে’। যার মধ্যে নারীদের সংখ্যাই সবচেয়ে বেশি, বলে জানাচ্ছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা। সম্প্রত…

মানবদেহ বিদ্যুৎ সুপরিবাহী। বিদ্যুৎ প্রবাহ রয়েছে এমন কোনো খোলা তার বা বৈদ্যুতিক লাইনের সংস্পর্শে এলে তাই সহজেই দেহে বিদ্যুতায়ন হতে পারে। প্রচলিত ভাষায় …