ব্যস্ত জীবন, কাজের চাপ আর ব্যক্তিগত দুশ্চিন্তার ভিড়ে আমরা অনেকেই হাসতে ভুলে গিয়েছি। অথচ এক চিলতে হাসি কেবল আপনার মন নয়, আপনার শরীরের…

বিয়ে জীবনের এক বড় সিদ্ধান্ত। কিন্তু দশকের পর দশক ধরে একটি বিতর্ক চলতেই থাকে—নিজের পছন্দে বিয়ে (Love Marriage) বেশি সুখের, নাকি পরিবারের পছন্দে…

গর্ভপাত বা গর্ভপাতের পরবর্তী শারীরিক ধকল নিয়ে আলোচনা হলেও, মহিলাদের মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর এর দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব নিয়ে সমাজ আজও অনেকটাই নীরব। সম্প্রতি একটি…

মা হওয়া একজন মহিলার জীবনের শ্রেষ্ঠ অনুভূতিগুলোর একটি। তবে সন্তান জন্মের পর একজন মহিলার শরীরে কেবল মানসিক নয়, ব্যাপক শারীরিক পরিবর্তনও ঘটে। চিকিৎসকদের…

সম্পর্কের ক্ষেত্রে মহিলারা সাধারণত তাঁদের আবেগ ও চাহিদার কথা মুখ ফুটে বলতে পারলেও, পুরুষরা অনেকক্ষেত্রেই বেশ রক্ষণশীল। সমাজ ও সংস্কারের চাপে অনেক ইচ্ছেই…

ভালোবাসা শুধু অনুভূতির নয়, বরং একে অপরের প্রতি শ্রদ্ধা ও বোঝাপড়ার বিষয়। রূপ বা অর্থ ক্ষণস্থায়ী হতে পারে, কিন্তু ব্যক্তিত্বের কিছু বিশেষ গুণই…

জীবনকে ইতিবাচক পথে পরিচালিত করা এবং কাঙ্ক্ষিত লক্ষ্যে পৌঁছানো খুব কঠিন কাজ নয়, যদি আপনার কাছে সঠিক কিছু ‘লাইফ ফর্মুলা’ থাকে। ছোট ছোট…

দীর্ঘক্ষণ হিল জুতো পরে থাকা শুধু পায়ের পাতার জন্য নয়, বরং পুরো শরীরের কাঠামোর জন্যই বিপজ্জনক। চিকিৎসকদের মতে, নিয়মিত হিল জুতো পরলে শরীরের…

ত্বকের ট্যান বা কালচে ছোপ দূর করতে আমরা অনেকেই দিশেহারা হয়ে পড়ি। ঘরোয়া রূপচর্চায় বেসন এবং টমেটো—উভয়ই জনপ্রিয়। তবে এদের কাজ করার ধরন…

তীব্র দাবদাহে ঘামাচি বা ‘হিট র‍্যাশ’ একটি সাধারণ সমস্যা। যখন ঘাম নিঃসরণের গ্রন্থিগুলো বন্ধ হয়ে যায়, তখনই ত্বকের ওপর ছোট ছোট লাল দানা…

সুন্দর ও সতেজ ত্বক পেতে ময়েশ্চারাইজারের বিকল্প নেই। অনেকেই মনে করেন শুধু শীতেই এর প্রয়োজন, কিন্তু চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে, ঋতু নির্বিশেষে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার…

সুখী দাম্পত্য জীবনের চাবিকাঠি লুকিয়ে থাকে একে অপরের প্রতি বোঝাপড়ার মধ্যে। বিয়ের আগে পাত্রীর মধ্যে যে ৫টি বিশেষ গুণের দিকে নজর দেওয়া জরুরি:…

সুতির চাদর শুধু আরামদায়কই নয়, এটি স্বাস্থ্যসম্মত ঘুমের জন্য অপরিহার্য। প্রাকৃতিক তন্তু হওয়ার কারণে সুতির চাদর শরীরের স্পর্শে কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া তৈরি করে না।…

নারীদের সাজসজ্জার অবিচ্ছেদ্য অংশ হলো লিপস্টিক। অফিসের মিটিং হোক বা বন্ধুর বিয়ে—লিপস্টিক ছাড়া মেকআপ যেন অপূর্ণ। কিন্তু আপনি কি জানেন, আপনার প্রিয় এই…

সুস্থ থাকতে আমরা নিয়মিত খাদ্যতালিকায় মাছ-মাংসের পাশাপাশি প্রচুর সবজি রাখি। কিন্তু আপনি কি জানেন, ভুল পদ্ধতিতে সবজি কাটার কারণে এর অধিকাংশ পুষ্টিগুণ নষ্ট…

আমরা প্রতিদিন এমন কিছু কাজ খুব সাধারণভাবে করি যা আমাদের কাছে ক্ষতিকর মনে হয় না। কিন্তু চিকিৎসাবিজ্ঞান ও সাম্প্রতিক গবেষণার দাবি, একটি বিশেষ…

সুন্দর হাসির প্রধান বাধা দাঁতের হলদেভাব। চা, কফি, ধূমপান বা নিয়মিত ঠিকমতো দাঁত পরিষ্কার না করার ফলে এনামেলের ওপর জেদি দাগ পড়ে যায়।…

আপনি কি প্রতিবার ব্যবহারের পরেই আপনার প্রিয় জিন্সটি কাচার জন্য বালতিতে ভিজিয়ে দেন? তবে সাবধান! আপনি অজান্তেই আপনার প্রিয় পোশাকটির আয়ু কমিয়ে দিচ্ছেন।…

রান্নাঘরে রান্নাবান্না হবে আর দেওয়ালে বা চিমনিতে তেলের ছিটে লাগবে না—তা কি হয়? কিন্তু সমস্যা বাঁধে তখন, যখন এই তেল ধীরে ধীরে আঠালো…