বুক জ্বালা, ঢেকুর ওঠা, বমিভাব, পেটে ব্যথা, ক্ষুধামন্দা, অল্প খেলেই ভরাপেট অনুভব করা, এমনকি পিঠে ও বুকে ব্যথা—অ্যাসিডিটির এই সমস্যাগুলো এখন অনেকেরই নিত্যসঙ্গী।…

সম্পর্ক বা বিয়ে অনেকেই করেন, কিন্তু শেষ পর্যন্ত কতজনই বা তাতে সফল হন? একটি সম্পর্ক ভেঙে যাওয়ার পেছনে শুধু একজনের দোষ থাকে না,…

অতিরিক্ত রাগের বশে অনেকেই এমন ভুল কাজ করে ফেলেন, যা পারিবারিক শান্তি নষ্ট করে এবং ব্যক্তিগত জীবনেও চরম দুর্দশা ডেকে আনে। এই কারণেই…

মানবদেহের রক্তের তিন ধরনের কণিকার মধ্যে সবচেয়ে ক্ষুদ্রাকার হলো প্লাটিলেট বা অনুচক্রিকা। রক্ত জমাট বাঁধার প্রক্রিয়ায় এর ভূমিকা অপরিহার্য; শরীরের কোথাও কেটে গেলে…

আজ, ২৫শে মে, বিশ্বজুড়ে পালিত হচ্ছে ‘বিশ্ব থাইরয়েড দিবস’। থাইরয়েড সম্পর্কে জ্ঞান, সচেতনতা এবং সতর্কতা বাড়ানোই এই দিবসের মূল উদ্দেশ্য। এবারের প্রতিপাদ্য হলো…

পাইলস বা অর্শ, যা চিকিৎসার পরিভাষায় ‘হেমোরয়েড’ নামে পরিচিত, বর্তমানে একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। কেবল বয়স্করাই নন, অনিয়মিত জীবনযাপন ও অস্বাস্থ্যকর…

বিশ্বব্যাপী পরকীয়া এখন এক মারাত্মক সামাজিক সমস্যায় পরিণত হয়েছে, যার ফলস্বরূপ বিচ্ছেদের হারও ক্রমশ বৃদ্ধি পাচ্ছে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এ ধরনের সম্পর্ক পারিবারিক জীবনে…

দৈনন্দিন জীবনের একঘেয়ে রুটিন মেনে একটানা কাজ করাটা প্রায় সবার জন্যই কঠিন। কর্মব্যস্ততার এই জীবনে ক্লান্তি এবং মনোযোগের অভাব খুবই সাধারণ সমস্যা। তবে…

আধুনিক জীবনের নানা ব্যস্ততা এবং একঘেয়েমি আমাদের সৃজনশীলতা ও উৎপাদনশীলতাকে প্রায়শই ব্যাহত করে। কাজের চাপ সামলে স্মার্টলি কাজ করা এক বড় চ্যালেঞ্জ। তবে…

সুস্থ ও সক্রিয় জীবনযাপনের জন্য নারী-পুরুষ উভয়েরই শরীরের যত্ন নেওয়া অপরিহার্য। তবে, শারীরবৃত্তীয় পার্থক্যের কারণে উভয়ের খাদ্যতালিকা ও যত্নের ধরনে কিছু ভিন্নতা থাকে।…

মানসিক চাপ, একঘেয়েমি, এমনকি বিশেষ মানসিক অবস্থার কারণে বিশ্বজুড়ে অসংখ্য মানুষের কাছে অতিরিক্ত খাওয়া একটি সাধারণ সমস্যায় পরিণত হয়েছে। আবার অনেকে কেবল খাবারের…

পেটে ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা। ভুল খাবার খাওয়া, হজমের গোলমাল বা গ্যাস্ট্রিকের কারণে এমনটা হয়েই থাকে। বেশিরভাগ মানুষই একে সাধারণ সমস্যা ভেবে গ্যাসের…

আমাদের রান্নাঘরের এক অতি সাধারণ সবজি, কাঁচকলা। অনেকেই হয়তো শুধু তরকারি বা ভাজায় এর ব্যবহার জানেন। তবে সাম্প্রতিক বিভিন্ন গবেষণা প্রমাণ করেছে যে,…

রান্নাঘরের অতি পরিচিত একটি মশলা হলো লবঙ্গ। মাংসের পদে সুঘ্রাণ যোগ করা থেকে শুরু করে লবঙ্গ লতিকা পিঠার সৌন্দর্য বৃদ্ধিতেও এর জুড়ি মেলা…

বিশ্বজুড়ে অকাল মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ হিসেবে হার্ট অ্যাটাক ক্রমশই উদ্বেগজনক হারে বাড়ছে। জীবনযাত্রায় পরিবর্তন এবং খাদ্যাভ্যাসে অনিয়মের জেরে এই মরণ রোগের ঝুঁকি…

একটানা কম্পিউটার বা মোবাইলের স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে দিন কাটাচ্ছেন? তাহলে জেনে অবাক হবেন যে, এই ডিজিটাল স্ক্রিনগুলো থেকে নিঃসৃত নীল আলো (Blue Light)…

বিশ্বজুড়ে পরকীয়ার প্রবণতা আশঙ্কাজনক হারে বাড়ছে, যা পারিবারিক জীবনে অশান্তি এবং বিচ্ছেদের অন্যতম প্রধান কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। পরকীয়া নিয়ে মানুষের কৌতূহলও অফুরন্ত। সম্প্রতি…

একই রঙের দেয়াল দেখতে দেখতে একঘেয়ে লাগাটা স্বাভাবিক। তবে ঘরের রঙে সামান্য পরিবর্তন আনলে তা শুধু মনের সতেজতাই বাড়ায় না, বরং পুরো ঘরেই…

সঠিক পথে উপার্জন করে ধনী হওয়া সহজ নয়; এর জন্য প্রয়োজন হয় কঠোর পরিশ্রম এবং লেগে থাকার মানসিকতা। বিশ্বের যত সফল ও ধনী…

দিনের পর দিন একটানা কাজ করতে গিয়ে ক্লান্তি আর একঘেয়েমি গ্রাস করছে? অফিসের ডেস্কে বসে কাজ করতে করতে চোখ লেগে আসছে? যদি কাজের…