এই বৃষ্টি তো এই রোদ, আবার কখনো সারাদিন ধরে অবিরাম বর্ষণ – এমনই unpredictable বর্ষা মৌসুম। আর এই বর্ষাতেই ঘরের ভেতর তৈরি হয় এক অস্বস্তিকর ভ্যাপসা গন্ধ…

পিরিয়ড চলাকালীন নারীদের শরীরে হরমোনাল পরিবর্তন একটি সাধারণ শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া, তবে এই সময়ে সঠিক স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা অত্যন্ত জরুরি। সামান্য …

রান্নাঘরের অতি পরিচিত একটি মশলা, যা খাবারের স্বাদ বাড়াতে অদ্বিতীয়— সেটি হলো গোলমরিচ। তবে শুধু স্বাদের জন্যই নয়, বর্ষার এই সময়ে শরীরকে নানা রোগ-ব্য…

অতিরিক্ত ওজন শুধু শরীরের পক্ষেই ক্ষতিকর নয়, অনেক সময় এটি সন্তান ধারণের পথেও বাধা হয়ে দাঁড়ায় বলে প্রচলিত ধারণা। এই কারণেই স্থূলতা ও বন্ধ্যাত্বের স…

অতিরিক্ত ওজন কেবল শারীরিক সমস্যাই নয়, মানসিক অবসাদেরও কারণ হতে পারে। ওজন কমাতে মানুষ যেখানে হাজার হাজার টাকা খরচ করেন ডায়েট বা জিমে, সেখানে অনেকেই আ…

ধূমপান যে ক্যানসারের অন্যতম প্রধান কারণ, সে কথা আজ আর নতুন কিছু নয়। কিন্তু সাম্প্রতিক গবেষণা যা বলছে, তা পুরুষদের জন্য এক চরম সতর্কবার্তা নিয়ে এসেছে…

মসৃণ, পরিষ্কার দাড়িবিহীন চেহারা অনেক পুরুষেরই পছন্দের। কেউ প্রয়োজনে, কেউবা শখ বা অভ্যাসের বশে প্রতিদিন শেভ করে থাকেন। কিন্তু 'হেলথলাইন' জার্নালে প্র…

মানিব্যাগ পুরুষদের দৈনন্দিন জীবনের এক অবিচ্ছেদ্য অংশ। টাকা, কার্ড, প্রয়োজনীয় কাগজপত্র – সবকিছুর ঠাঁই হয় এই ছোট্ট ব্যাগে। কিন্তু প্যান্টের পেছনের পক…

ব্রণ শুধু বয়ঃসন্ধিকালের সমস্যা বা মুখের ত্বকেই সীমাবদ্ধ নয়। আমাদের মাথার ত্বকেও ব্রণের উপদ্রব দেখা দিতে পারে, যাকে ইংরেজিতে বলা হয় 'স্ক্যাল্প পিম্প…

'মধুরও কি ভেজাল হয়?'—এই প্রশ্নটা আজ আর অবাক করার মতো নয়। কারণ, অভিযোগ উঠছে যে, আজকাল বাজারচলতি অনেক নামি কোম্পানির প্রক্রিয়াজাত মধুতেও ভেজাল মেশানো…

শব্দহীন এক উষ্ণ আলিঙ্গন। আকস্মিক বিপদের মুখে মায়ের নির্ভরতার স্পর্শ, প্রিয়জনের বুকভরা ভালোবাসা, কিংবা বন্ধুদের অকপট উষ্ণতা—এই প্রতিটি মুহূর্তে আমরা …

ঘুম থেকে ওঠার পর চোখের নিচে ফোলাভাব? বা দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটার ব্যবহারের পর চোখ ক্লান্ত ও ফুলে উঠছে? এই সমস্যাকে আমরা সচরাচর 'পাফি আইস' বলে থাকি। অনেকেই …

বিশ্বাস, ভরসা, পারস্পরিক সম্মান আর ভালোবাসা—একটি সম্পর্ককে মজবুত ভিত্তির ওপর দাঁড় করানোর এগুলিই মূল স্তম্ভ। তবে এই তালিকার বাইরেও একটি গুরুত্বপূর্ণ ব…

সাফল্যের চূড়ায় পৌঁছানো যে কোনো মানুষেরই স্বপ্ন। কিন্তু এই স্বপ্নকে বাস্তবে রূপ দিতে শুধু কঠোর পরিশ্রম আর ত্যাগই যথেষ্ট নয়। এর পেছনে লুকিয়ে থাকে সু…

আমরা সকলেই জীবনে সাফল্য আর স্থিতিশীলতা চাই। কিন্তু এর পেছনে কাজ করে আমাদের মানসিক শক্তি, যা কেবল আমরা কী করি তার মধ্যে দিয়ে নয়, বরং আমরা কী করি না ত…

যেকোনো সুস্থ সম্পর্কের মূল ভিত্তি হলো সততা ও স্বচ্ছতা। যুগলরা নিজেদের ভাবনা, সমস্যা বা চ্যালেঞ্জ একে অপরের সঙ্গে ভাগ করে নিতে ভালোবাসেন, যা পারস্পরিক …

ভালোবাসা প্রকাশের সবচেয়ে অন্তরঙ্গ এবং প্রাচীনতম মাধ্যমগুলোর একটি হলো চুম্বন। এই স্পর্শ কেবল সম্পর্কের গভীরতাই বাড়ায় না, এটি আমাদের শারীরিক ও মানসিক…

প্রতিটি মা-বাবার কাছে সন্তানের সুস্বাস্থ্যই প্রথম এবং প্রধান ভাবনা। জন্মের পর থেকেই শুরু হয় তাদের পুষ্টি নিশ্চিত করার নিরন্তর চেষ্টা। ছয় মাস পেরোলেই…

বাঙালিদের মাছের প্রতি ভালোবাসা যেমন চিরন্তন, তেমনই মাছের কাঁটা গলায় ফোটাটাও যেন এক অনিবার্য অভিজ্ঞতা। অসাবধানতাবশত বা তাড়াহুড়ো করে খেতে গিয়েই এই ব…

একসময় বাঙালির রান্নাঘরের অবিচ্ছেদ্য অংশ সরিষার তেল তার ঐতিহ্যবাহী স্থান হারিয়েছে, আর সেই জায়গা দখল করে নিয়েছে সয়াবিন তেল। স্বাস্থ্য সচেতনতা বাড়া…