Saheli Saha

স্মার্টফোন আপনার শিশুর কী কী ক্ষতি করছে? জানলে আর আপনার শিশুর হাতে দেবেনই না লাইফস্টাইল

স্মার্টফোন আপনার শিশুর কী কী ক্ষতি করছে? জানলে আর আপনার শিশুর হাতে দেবেনই না

এখনকার বেশির ভাগ শিশুরাই মোবাইল বা ট্যাবে ভিডিও গেম খেলে অনেকটা সময় কাটায় । বর্তমানের প্রাপ্তবয়স্কদের থেকেও তারা অনেক বেশি প্রযুক্তিতে পারদর্শী। বাবা-…
১০০বছরের বেশি বাঁচতে চান, তাহলে অনুসরণ করুন এই টি টোটকা লাইফস্টাইল

১০০বছরের বেশি বাঁচতে চান, তাহলে অনুসরণ করুন এই টি টোটকা

বাঁচতে কে না চায়? এই সুন্দর পৃথিবীর মায়া কেউই ছাড়তে চায় না। কেউ কেউ বলেন, সন্তানাদি বড় না হওয়া পর্যন্ত বেঁচে থাকতে চাই। এই বেঁচে থাকাটা তখনই আনন্দের য…
অতিরিক্ত খাওয়ার অভ্যাস, আজই এই অভ্যেস ত্যাগ করুন নয়তো বিপদ লাইফস্টাইল

অতিরিক্ত খাওয়ার অভ্যাস, আজই এই অভ্যেস ত্যাগ করুন নয়তো বিপদ

বর্তমানে করোনাভাইরাসের প্রকোপে চলমান লকডাউনের কারণে স্কুল-কলেজ বন্ধ, স্বল্প পরিসরে চলছে অফিস-আদালত। অধিকাংশেরই সময় কাটছে ঘরে। এ অবস্থায় মনের অজান্তেই …
অ্যাসিডিটির সমস্যায় নাজেহাল অবস্থা আপনার, তাহলে দেরি না করে অবশ্যই এটি পড়ুন স্বাস্থ

অ্যাসিডিটির সমস্যায় নাজেহাল অবস্থা আপনার, তাহলে দেরি না করে অবশ্যই এটি পড়ুন

অ্যাসিডিটি নিয়ে বেশিরভাগ মানুষই সমস্যায় ভুগে থাকেন। এই সমস্যাকে প্রথম দিকে খুব একটা পাত্তা দেওয়া হয় না। ফলে সমস্যা আরও প্রকট হয়ে ওঠে। এরপর যখন সমাধান …
OMG! কামশক্তি বাড়বে ঝাল খাবারেই, শুনতে অবাক লাগলেও এমনটাই জানাচ্ছে গবেষকরা লাইফস্টাইল

OMG! কামশক্তি বাড়বে ঝাল খাবারেই, শুনতে অবাক লাগলেও এমনটাই জানাচ্ছে গবেষকরা

প্রাচীনকাল থেকেই বিভিন্ন রান্নায় মশলার ব্যবহার হয়ে আসছে। খাবারের স্বাদ পাল্টে দিতে মশলা অতুলনীয়। বাঙালিরা ঝাল-মশলাদার খাবার খেতে ভীষণ পছন্দ করেন। যদিও…
বিয়ের পর শান্তিতে থাকতে চান? তাহলে এই ৭ স্বভাবের মেয়ে বিয়ে করুন লাইফস্টাইল

বিয়ের পর শান্তিতে থাকতে চান? তাহলে এই ৭ স্বভাবের মেয়ে বিয়ে করুন

প্রত্যেক নারী-পুরুষই তার বিবাহিত জীবনে সুখী হতে চায়। এক্ষেত্রে পছন্দেরও থাকে ভিন্নতা। বিয়ের আগে অনেক পুরুষের পছন্দ থাকে নরম স্বভাবের নারী। যারা সংসারে…
ছেলেদের চুল আগে এবং দ্রুত ঝরে পরে যায় কেন? কি রয়েছে এর পিছনের কারণ, জেনেনিন লাইফস্টাইল

ছেলেদের চুল আগে এবং দ্রুত ঝরে পরে যায় কেন? কি রয়েছে এর পিছনের কারণ, জেনেনিন

চুল পড়া একটি ভয়ঙ্কর সমস্যা। নারীপুরুষ উভয়েরই এই সমস্যা হয়ে থাকে। বিভিন্ন কারণে চুল পড়তে পারে। বংশগত, পরিবেশগত, দুশ্চিন্তা ও পুষ্টিহীনতাসহ নানা কা…
ফুলে ওঠা শিরা সম্পর্কে অজানা কিছু তথ্য, জানা না থাকলে অবশ্যই জেনেনিন স্বাস্থ

ফুলে ওঠা শিরা সম্পর্কে অজানা কিছু তথ্য, জানা না থাকলে অবশ্যই জেনেনিন

মাঝেমধ্যেই অনেকের শরীরে বিভিন্ন অংশের শিরা ফুলে ওঠে। পায়ের শিরাগুলোর ক্ষেত্রে এই সমস্যা বেশি দেখা দেয়। কেউ কেউ মনে করেন শুধু বৃদ্ধদের ক্ষেত্রেই এটা দে…
মাঝে মধ্যেই চোখ লাল হয়ে ব্যাথা করে, কেন হয় এমনটা? সমস্যা সমাধানে কি করবেন জেনেনিন স্বাস্থ

মাঝে মধ্যেই চোখ লাল হয়ে ব্যাথা করে, কেন হয় এমনটা? সমস্যা সমাধানে কি করবেন জেনেনিন

আপনাকে অফিসের কাজ করতে সারাদিন ল্যাপটপে চোখ রাখতে হচ্ছে। এরমাঝে আবার সময় পেলে মোবাইলটি দেখতেও ভুল হচ্ছে না। তবে সারাদিন কাজ, ক্লান্তি আর কম ঘুমের কারণ…
হার্ট এবং ফুসফুস ভালো রাখতে হাসুন মন খুলে, এমনটাই দাবি গবেষকদের লাইফস্টাইল

হার্ট এবং ফুসফুস ভালো রাখতে হাসুন মন খুলে, এমনটাই দাবি গবেষকদের

হাসলে শরীর সুস্থ থাকে। এর ফলে মন, লিভার, হার্ট সবই ভালো থাকে বলে মত বিশেষজ্ঞদের। মন খুলে হাসলে শারীরিক বিভিন্ন জটিলতা দূর হয়ে যায়। এজন্য শরীর মন ভালো …
ফুড অ্যালার্জির সম্মুখীন হলে কী করবেন, ভয় না পেয়ে অবশ্যই জেনেনিন স্বাস্থ

ফুড অ্যালার্জির সম্মুখীন হলে কী করবেন, ভয় না পেয়ে অবশ্যই জেনেনিন

কারো দুগ্ধজাত খাবারে সমস্যা, কারো শরীরে গ্লুটেন পড়লেই বাঁধে বিপত্তি (গম, বার্লিতে গ্লুটেন থাকে), কেউবা খেতে পারেন না ফ্রুক্টোজ জাতীয় খাবার (যেমন কলা…
প্রতিনিয়ত অপর্যাপ্ত ঘুমে যেসব সমস্যা আপনার হবেই হবে, আজই হন সাবধান স্বাস্থ

প্রতিনিয়ত অপর্যাপ্ত ঘুমে যেসব সমস্যা আপনার হবেই হবে, আজই হন সাবধান

কাজের চাপে কম ঘুমোচ্ছেন। সকালে তাড়াতাড়ি উঠছেন আবার রাতেও দেরি করে ঘুমোতে যাচ্ছেন। কখনও ৫ ঘণ্টা ঘুমোচ্ছেন আবার কখনও ৬ ঘণ্টা। ফলে অফিসে গিয়েও ঠিকমত ক…
সতর্ক বার্তা : ক্যান্সারে আক্রান্ত হতে না চাইলে রোজ করুন এই কাজ, অবশ্যই দেখেনিন স্বাস্থ

সতর্ক বার্তা : ক্যান্সারে আক্রান্ত হতে না চাইলে রোজ করুন এই কাজ, অবশ্যই দেখেনিন

শীর্ষস্থানীয় বিশেষজ্ঞরা ক্যান্সার রোগে আক্রান্ত হতে না চাইলে যা করতে হবে সে সম্পর্কে পরামর্শ দিয়েছেন। আসুন জেনে নেওয়া যাক সেই পরামর্শগুলো কী। ১. ত্…
রাতে ঘুমোনোর আগে যেসব খাবার খেলেই চরম বিপদ আপনার, সাবধান থাকুন ও জেনেনিন স্বাস্থ

রাতে ঘুমোনোর আগে যেসব খাবার খেলেই চরম বিপদ আপনার, সাবধান থাকুন ও জেনেনিন

ঘুম নিয়ে নানা সমস্যায় ভুগেন এমন মানুষের কমতি নেই। বিষয়টি নিয়ে এক জরিপে দেখা গেছে, বিশ্বের মোট জনসংখ্যার প্রায় ৪৫ শতাংশই ঘুমজনিত সমস্যায় ভোগে। ঘুমে সমস…
গলব্লাডারে পাথর সহ আরো যেসব রোগ থেকে সহজেই মুক্তি দেবে চিনা বাদাম, জানাচ্ছে গবেষণা স্বাস্থ

গলব্লাডারে পাথর সহ আরো যেসব রোগ থেকে সহজেই মুক্তি দেবে চিনা বাদাম, জানাচ্ছে গবেষণা

চিনাবাদাম দীর্ঘ সময় পেট ভরা রাখার পাশাপাশি বিভিন্ন রোগ থেকে দূরে থাকতেও সাহায্য করে। স্বাস্থ্যকর ফ্যাটের অন্যতম উৎস এটি। এতে কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ ক…
হার্ট অ্যাটাক ও ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাবে মাছ, নিয়ম করে খান আর দেখুন ম্যাজিক স্বাস্থ

হার্ট অ্যাটাক ও ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাবে মাছ, নিয়ম করে খান আর দেখুন ম্যাজিক

‘মাছে-ভাতে বাঙালি’ এখন মাছ খাওয়া কমিয়ে দিয়ে মাংসের প্রতি ঝুঁকে পড়েছে। এই অভ্যাস স্বাস্থ্যের জন্য খারাব। কেননা মাছ শরীরের যে উপকার করে তা মাংস থেকে পাও…
সাবধান! অতিরিক্ত স্মার্ট ফোন ব্যবহার হতে পারে আপনার অকাল মৃত্যুর কারণ, জানুন স্বাস্থ

সাবধান! অতিরিক্ত স্মার্ট ফোন ব্যবহার হতে পারে আপনার অকাল মৃত্যুর কারণ, জানুন

ডিজিটাল যুগে সময় কাটেও ডিজিটাল ভাবে। এখন বন্ধু মানে আর একসাথে চা খেতে খেতে গল্প করা নয়, এখন সব কথপোকথনের মাধ্যম স্মার্টফোন। আজকাল স্মার্টফোন ছাড়া নিজ…
সুখবর : ক্যান্সার ও হৃদরোগের ঝুঁকি অনেকাংশে কমে রক্তদান করলেই স্বাস্থ

সুখবর : ক্যান্সার ও হৃদরোগের ঝুঁকি অনেকাংশে কমে রক্তদান করলেই

তিন মাস পর পর সুস্থ ও প্রাপ্তবয়স্ক মানুষ নিশ্চিন্তে ও নিরাপদে রক্তদান করতে পারেন। রক্তদান স্বাস্থ্যে কোনো ধরনের ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে না। বরং শরীরের রোগ…
সমীক্ষা : দাম্পত্য জীবনে স্বামীর চেয়ে স্ত্রীর সুখ গুরুত্বপূর্ণ লাইফস্টাইল

সমীক্ষা : দাম্পত্য জীবনে স্বামীর চেয়ে স্ত্রীর সুখ গুরুত্বপূর্ণ

সংসার সুখের হয় রমণীর গুণে, এ কথা যেমন সত্যি, ঠিক তেমনই সংসারে পুরুষের চেয়ে নারীর সুখও বেশি গুরুত্বপূর্ণ। এমনটিই জানাচ্ছে গবেষণা। দাম্পত্য জীবনে সুখী হ…
যেসব কারণে কারণে অসময়ে চুলে পাক ধরে, এর পিছনের কারণ জানাচ্ছে বিশেষজ্ঞরা লাইফস্টাইল

যেসব কারণে কারণে অসময়ে চুলে পাক ধরে, এর পিছনের কারণ জানাচ্ছে বিশেষজ্ঞরা

একটা বয়সের পর মানুষের চুল পাকে, সেটা স্বাভাবিক ঘটনা। কিন্তু এমন অনেক মানুষ আছেন যাদের সময়ের আগে চুলে পাক ধরে। এর পেছনে বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। জিনগত …