Saheli Saha

তালিকা থেকে বাদ দিন এসব খাবার, নাহলে ভুগতে হবে হার্ট অ্যাটাকে! ঘটতে পারে অকাল মৃত্যু স্বাস্থ

তালিকা থেকে বাদ দিন এসব খাবার, নাহলে ভুগতে হবে হার্ট অ্যাটাকে! ঘটতে পারে অকাল মৃত্যু

বিশ্বজুড়ে অকাল মৃত্যুর শীর্ষ কয়েকটি কারণের একটি হার্ট অ্যাটাক। এই মরণ রোগের ঝুঁকি কমাতে আপনাকে কিছু খাবার খাওয়া পুরোপুরি বাদ দিতে হবে। স্যাচুরেটেড …
বাঙালি ঘরের প্রিয় খাবার মুড়ির মধ্যেই লুকিয়ে আছে বহু উপকার! জেনেনিন আপনিও লাইফস্টাইল

বাঙালি ঘরের প্রিয় খাবার মুড়ির মধ্যেই লুকিয়ে আছে বহু উপকার! জেনেনিন আপনিও

মুড়িতে অরুচি? আপনি কি জানেন বাঙালি ঘরের চটজলদি এই জলখাবারের উপকরণটির মধ্যে থাকা পুষ্টিগুণ সারিয়ে ফেলতে পারে বিভিন্ন রোগ! রাজপ্রাসাদ থেকে বারোঘরের উঠ…
নিয়মিত খেজুর গুড় খেলেই মুক্তি মিলবে এসব জটিল সমস্যা থেকে লাইফস্টাইল

নিয়মিত খেজুর গুড় খেলেই মুক্তি মিলবে এসব জটিল সমস্যা থেকে

শীতের পিঠা-পায়েসের বেশিরভাগ তৈরিতেই ব্যবহার হয় খেজুর গুড়। খেতে সুস্বাদু বলেই এটি বেশি খাওয়া হয়। এদিকে এই গুড়ের উপকারিতার কথা আমাদের বেশিরভাগেরই অজানা।…
জিরা দিয়ে টোনার তৈরি করবেন ও এর উপকারিতা গুলি জেনেনিন অবশ্যই লাইফস্টাইল

জিরা দিয়ে টোনার তৈরি করবেন ও এর উপকারিতা গুলি জেনেনিন অবশ্যই

জিরা শুধু রান্নার স্বাদই বাড়ায় না, বরং এই উপাদান স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। তবে জানেন কি, জিরা ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে ও টানটানভাব ধরে রাখতে সাহায্…
অন্তত তিনমাস পর্যন্ত পেঁয়াজ ও রসুন ভালো রাখতে পারবেন, জেনেনিন টিপস লাইফস্টাইল

অন্তত তিনমাস পর্যন্ত পেঁয়াজ ও রসুন ভালো রাখতে পারবেন, জেনেনিন টিপস

পেঁয়াজ এবং রসুন দুটি উপাদানই আমাদের প্রতিদিনের রান্নার কাজে দরকারি। কিন্তু অনেক সময় বেশি পেঁয়াজ কিংবা রসুন একসঙ্গে কেনা হলে তা বেশিদিন ভালো থাকে না। দ…
নিয়মিত এক কাপ করলার চা পান করলেই মিলবে বিশেষ উপকার, জানাচ্ছে গবেষণা লাইফস্টাইল

নিয়মিত এক কাপ করলার চা পান করলেই মিলবে বিশেষ উপকার, জানাচ্ছে গবেষণা

তেতো স্বাদের জন্য করলা অনেকেই তেমন পছন্দ করেন না। কিন্তু এটি পুষ্টিগুণে ভরপুর। এটি নানাভাবে আমাদের শরীরের উপকার করে থাকে। করলা রক্তে সুগারের মাত্রা নি…
ওজন কমানোর সময় ডিম কীভাবে খাবেন ভাবছেন? তাহলে এটি পড়ুন লাইফস্টাইল

ওজন কমানোর সময় ডিম কীভাবে খাবেন ভাবছেন? তাহলে এটি পড়ুন

ওজন কমাতে চাইছেন এমন ব্যক্তি এবং বডি বিল্ডারদের মধ্যে সর্বাধিক প্রিয় খাবার হলো ডিম। এটি বেশ কয়েকটি পুষ্টি উপাদানে ভরপুর এবং সম্পূর্ণ প্রোটিনের অন্যত…
হাঁটু ব্যথা দূর করার সবচেয়ে সহজ উপায় জানা না থাকলে অবশ্যই পড়ুন লাইফস্টাইল

হাঁটু ব্যথা দূর করার সবচেয়ে সহজ উপায় জানা না থাকলে অবশ্যই পড়ুন

হাঁটু ব্যথায় বরফের মতোই আরেকটি উপকারী উপায় হলো গরম জল। হাঁটু ব্যথা হলে সহনীয় গরম জলর মধ্যে ১০-১৫ মিনিট হাঁটু ডুবিয়ে রাখুন। হট ওয়াটার ব্যাগও ব্যবহার কর…
চুলে আপেল সাইডার ভিনেগার ব্যবহার করলে কি কোনো ক্ষতি হয়? লাইফস্টাইল

চুলে আপেল সাইডার ভিনেগার ব্যবহার করলে কি কোনো ক্ষতি হয়?

চুল সুন্দর রাখার নানারকম চেষ্টার পরেও সফল হন না অনেকে। দূষণ, সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি, বিভিন্ন কেমিকেল জাতীয় পণ্যের ব্যবহার, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাত্রা এবং…
দেয়ালের দাগ তোলার সহজ ৩টি টিপস, না জানলে মিস করবেন লাইফস্টাইল

দেয়ালের দাগ তোলার সহজ ৩টি টিপস, না জানলে মিস করবেন

ঘরের দেয়াল পরিষ্কার থাকলে তা দেখতে সুন্দর লাগে। বাড়িতে আসবাবপত্রও মানায় বেশ। কিন্তু ভেবে দেখুন, সুন্দর সুন্দর আসবাব থাকার পরেও দাগযুক্ত দেয়ালের কারণে …
যেভাবে বুঝবেন আপনি ফুসফুস কোনো রোগে আক্রান্ত কিনা, দেখুন লাইফস্টাইল

যেভাবে বুঝবেন আপনি ফুসফুস কোনো রোগে আক্রান্ত কিনা, দেখুন

ধুলো-ময়লা ভরা প্রতিদিনের জীবনে পরিচিত অসুখ হলো ফুসফুসের সংক্রমণ। অনেকেই প্রথমে বুঝতে পারেন না যে তার ফুসফুসে সংক্রমণ আছে। ডাক্তার দেখিয়ে বা হাতের মুঠ…
চুল পড়া বন্ধ করবে এই কয়টি বিশেষ খাবার, জানা জরুরি প্রত্যেকের লাইফস্টাইল

চুল পড়া বন্ধ করবে এই কয়টি বিশেষ খাবার, জানা জরুরি প্রত্যেকের

চুল পড়ার সমস্যা নিয়ন্ত্রণ করা না গেলে ধীরে ধীরে তা বাড়তে থাকে। আমাদের চুল পড়ার অন্যতম কারণ হলো ভুল খাদ্যাভ্যাস। আমরা না বুঝেই এমনসব খাবার খাই যা চুলের…
প্রিয়তমার মেজাজ ভালো রাখবেন যেভাবে, গোপন এই তথটি জেনেনিন লাইফস্টাইল

প্রিয়তমার মেজাজ ভালো রাখবেন যেভাবে, গোপন এই তথটি জেনেনিন

মেয়েদের মন বোঝা নাকি পৃথিবীর সবচেয়ে কঠিন কাজের একটি। তারা কখন কী চায়, কীসে খুশি হয় আর কীসে রাগ সেসব নাকি ছেলেদের পক্ষে বোঝা সম্ভব হয়ে ওঠে না! প্রিয়তমা…
ফ্যাটি লিভার সম্পর্কে অজানা কিছু তথ্য জেনেনিন আপনিও স্বাস্থ

ফ্যাটি লিভার সম্পর্কে অজানা কিছু তথ্য জেনেনিন আপনিও

ফ্যাটি লিভারের সমস্যায় বর্তমানে অনেকেই ভুগছেন। অনেকটা নীরবেই লিভারকে অকেজো করে দেয় এই অসুখ। অনিয়মিত জীবন-যাপন ও অতিরিক্ত ওজনের কারণে অনেকেই ফ্যাটি লিভ…
মুখে ঘা? এই নিয়মগুলো মেনে চলুন তাহলে স্বাস্থ

মুখে ঘা? এই নিয়মগুলো মেনে চলুন তাহলে

মুখে ঘায়ের সমস্যা আপাতদৃষ্টিতে নিরীহ মনে হলেও বিশেষজ্ঞরা বলছেন, প্রায় দুই শতাধিক রোগের প্রাথমিক লক্ষণ প্রকাশ পায় এর মাধ্যমে। মুখের ভেতরের মাংসে বা জ…
উপকার পেতে চায়ের সঙ্গে মেশান এই ২টি বিশেষ মশলা, আর দেখুন ম্যাজিক লাইফস্টাইল

উপকার পেতে চায়ের সঙ্গে মেশান এই ২টি বিশেষ মশলা, আর দেখুন ম্যাজিক

আমরা প্রায় সবাই প্রতিদিন অন্তত এককাপ হলেও চা পান করি। তবে অনেকে আবার মনে করেন যে নিয়মিত চা পান করা স্বাস্থ্যকর অভ্যাস নয়। অনেকে এটিকে আসক্তি বলতেও দ্ব…
খুশকি দূর করবে এই তেল, জেনেনিন বিশেষ ব্যবহার সম্পর্কে লাইফস্টাইল

খুশকি দূর করবে এই তেল, জেনেনিন বিশেষ ব্যবহার সম্পর্কে

চুল সুন্দর রাখার জন্য প্রচেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছেন, এদিকে খুশকি এসে তাতে বাগড়া দিচ্ছে! খুশকি এমনই এক সমস্যার নাম যা একবার হলে দূর হতে চায় না। খুশকির সমস্য…
সুন্দর ছবি তুলবেন ভাবছেন, কিন্তু কিভাবে তুলবেন বুঝে পাচ্ছেন না? এটি পড়ুন লাইফস্টাইল

সুন্দর ছবি তুলবেন ভাবছেন, কিন্তু কিভাবে তুলবেন বুঝে পাচ্ছেন না? এটি পড়ুন

শখের বসে শুরু আর তারপর পেশাদার হয়ে ওঠা- বেশিরভাগ ফটোগ্রাফারের গল্পটাই এমন। আর ফটোগ্রাফার হিসেবে নাম কুড়ানোর জন্য ভালো ছবি তোলার বিকল্প নেই। ভালো ক্যাম…
দুহাতে উপার্জন করেও মাস শেষে মানিব্যাগ গড়ের মাঠ? জেনেনিন এই সমস্যায় কি করবেন লাইফস্টাইল

দুহাতে উপার্জন করেও মাস শেষে মানিব্যাগ গড়ের মাঠ? জেনেনিন এই সমস্যায় কি করবেন

দুহাতে উপার্জন করেও মাস শেষে মানিব্যাগ গড়ের মাঠ? এদিকে আপনারই সহকর্মী হয়তো আপনার থেকেও কম উপার্জন করে আবার মাসে মাসে টাকা জমাচ্ছেনও! শুধু আপনার বেলায়ই…
আপনি যদি রাগী স্ত্রীকে সামলানোর কায়দা না জানেন, তাহলে এটি পড়ুন লাইফস্টাইল

আপনি যদি রাগী স্ত্রীকে সামলানোর কায়দা না জানেন, তাহলে এটি পড়ুন

কর্মব্যস্ত জীবনে সবাই মানসিক ও অর্থনৈতিক বিভিন্ন বিষয়ের চাপ নিয়ে দিন কাটাচ্ছেন! আর এ কারণে দাম্পত্য কলহও বাড়ছে। দেখা যায় স্ত্রীর কথায় স্বামী রেগে যান …