ব্যস্ত জীবনযাত্রায় নিজের জন্য সময় বের করা বেশ কঠিন। সারা দিনে হাঁফ ছাড়ার ফুসরতও পাওয়া যায় না। কাজ শেষে বাড়ি ফেরার পর একেবারে রাতে অবসর মেলে। তাই স…

বর্তমানে নারীদের বন্ধ্যাত্বের সমস্যা বেশি দেখা যাচ্ছে। গর্ভধারণ বা সন্তান জন্ম দেওয়ার ক্ষেত্রে নানা প্রতিবন্ধকতা তৈরি হতে পারে। এর জন্য বেশি দায়ী হতে …

জীবনে স্বস্তি, আনন্দ, আশা, লক্ষ্য খুঁজে পেতে মানুষ প্রেমে জড়ায়। নিজের মনের দুটি কথা ভাগাভাগি করার জন্য একজন মানুষ তো থাকা চাই। একটা সময় হয়তো কাউকে মনে…

কোমরের ব্যথা বা ব্যাক পেইনের সমস্যায় বর্তমানে কমবেশি সবাই ভোগেন। বিশেষ করে কর্মজীবীদের মধ্যে যারা সারাদিন কম্পিউটারের সামনে বসে কাজ করেন, তাদের ক্ষেত্…

ক্ষুধার্ত অবস্থায় কোনো কাজেই মন বসানো যায় না। আবার খালি পেটে মেজাজও থাকে খিটখিটে। আবার পেট ভরা থাকলে কিংবা পছন্দের খাবার সামনে থাকলে মুহূ্র্তেই মন চাঙ…

হালকা খাবার হিসেবে সবার বাড়িতেই বিস্কুট থাকে। বাড়িতে হঠাৎ করে অতিথি আসলে ঘরে কিছু না থাকলেও চা-বিস্কুট দিয়ে আপ্যায়ন করা যায়। কিন্তু বিস্কুট দিতে গিয়ে…

মাত্রই মুখে ফুটেছে কিছু শব্দ আর আধো বুলি। ওইটুকু কথাও শিশু তার মায়ের ভাষাতেই বলবে, এটাই স্বাভাবিক। এই সময় তার মুখে ভিনদেশি শব্দ আমাদের কাছে সাময়িক আনন…

শরীরের বিভিন্ন অঙ্গপ্রত্যঙ্গের মধ্যে সবচেয়ে ব্যস্ত হলো হৃৎপিণ্ড। এটি মানুষের জীবদ্দশায় কখনো বিশ্রাম নেয় না। দিনে অন্তত এক লাখ বার ও জীবদ্দশায় আড়াই বিল…

যখন কেউ কারও প্রতি আকর্ষণ হারিয়ে ফেলে, তখন তা স্পষ্ট হয়েই ধরা দেয়। তার আচার-আচরণে এই পরিবর্তন লক্ষণীয় হয়ে ওঠে। আর এটি যদি আপনার সঙ্গী হয় তাহলে ব্যাপ…

শরীর সুস্থ রাখতে যে ফলগুলো দারুণ কার্যকর, বেদানা তার মধ্যে অন্যতম। অ্যান্টি-অক্সিড্যান্টে সমৃদ্ধ বেদানা রোজ খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন পুষ্টিবিদ এবং চি…

নিয়মিত পরিষ্কার করার অভাবে রান্নাঘরের সিঙ্কে ময়লা জমে জল আটকে যাওয়া নতুন কিছু নয়।কোন উপায়ে দূর হবে জমে যাওয়া এই জল? ১) সাদা ভিনিগার ও বেকিং সোডা: প্রথ…

মনের মানুষটাকে কাছে পেতে কার না ভাল লাগে? কার না ইচ্ছা করে মন খুলে তার সঙ্গে ২টি কথা বলতে। কিন্তু নানা আশঙ্কায় পিছিয়ে আসেন অনেকেই। বিশেষ করে যে সমস্ত …

ঘরের বারান্দায় সাধের বাগান করেছে? রকমারি গাছে বারান্দা পরিপূর্ণ? ঘরের ভেতরেও নানা রকম বাহারি গাছ সাজিয়ে রাখেন অনেকে। বাতাস পরিশুদ্ধ করতে, মানসিক চাপ ক…

বর্তমান সময় মানুষ এতই ব্যস্ত যে এই জীবনযাত্রায় কোনো কিছুর ঠিক ঠিকানা নেই। এমনকী রাতের ঘুমও হয়না সঠিকভাবে। এবার রাতে ঠিক মতো ঘুম না হওয়ার কারণে শরীরে স…

সংসারের সবচেয়ে জরুরি জিনিসগুলোর মধ্যে ইস্ত্রি একটি গুরুত্বপূর্ণ যন্ত্র। সকালে তাড়াতাড়ি করে অফিসে বের হতে প্রয়োজন পড়ে ইস্ত্রি করা পরিপাটি জামা-কাপড়…

পাকা পেঁপের উপকারিতা বলে শেষ করা সম্ভব নয়। রূপচর্চা থেকে শুরু করে স্বাস্থ্য ভাল রাখতে ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে পাকা পেঁপের জবাব নেই। তবে অন…

চুলের গ্রোথের জন্য পেঁয়াজের উপকারিতার কথা আজ আর কারও অজানা নয়। তবে পেঁয়াজের ঝাঁঝ ও উগ্র গন্ধের কারণে অনেকেই স্ক্যাল্প বা চুলে পেঁয়াজের রস লাগাতে পারেন…

অনেক পুরুষের মাঝেই বিয়ে নিয়ে অনাগ্রহ রয়েছে। তারা ভাবেন যে, বিবাহিত পুরুষের তুলনায় অনেকটাই ঝামেলা মুক্ত। সমাজ ও সংসারের জটিল সমস্যা বা দায়িত্ব থেকে তার…

ব্যক্তিগত, পারিবারিক ও অফিসের যেকোনো কারণে আপনার মধ্যে অবসাদ ভর করতে পারে। অনেক সময় কাজের চাপেও এমনটি হয়। দীর্ঘমেয়াদে এই ডিপ্রেশন বিষিয়ে দেয় জীবন। খাদ…