কাউকে মন থেকে ভালোবাসা এবং তারপর তাকে জীবন থেকে সরিয়ে দেওয়া—কাজটি মোটেও সহজ নয়। অনেক সময় স্মৃতি আমাদের বর্তমানকে বিষিয়ে তোলে। তবে মনোবিদরা…
সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে আমরা যে টুথব্রাশ দিয়ে মুখ পরিষ্কার করি, সেটি যদি বাথরুমের খোলা বাতাসে থাকে, তবে তা পরিষ্কারের বদলে আপনাকে আরও…
সম্বন্ধ করে বিয়ের ক্ষেত্রে প্রথম দেখাতেই সবকিছু বোঝা সম্ভব নয়। কিন্তু বিয়ের মতো বড় সিদ্ধান্তে তাড়াহুড়ো করলে সারা জীবন পস্তাতে হতে পারে। তাই…
কখনও ব্যায়াম করার সময়, আবার কখনও গভীর রাতে ঘুমের মধ্যে হঠাৎ করেই পায়ের বা হাতের পেশি পাথরের মতো শক্ত হয়ে যায়। একেই আমরা…
সামুদ্রিক মাছ মানেই কেবল স্বাদ নয়, এটি হলো খনিজ ও ভিটামিনের খনি। ইলিশ, টুনা, ম্যাকেরেল, সারডিন বা রূপচাঁদা—এই মাছগুলোতে এমন কিছু উপাদান রয়েছে…
অধিকাংশ বাবা-মা চান তাদের সন্তান বড় হয়ে পড়াশোনায় তুখোড় হোক, বুদ্ধিমান হোক। আর এই চাওয়া থেকে আমরা শিশুদের সবসময় বইখাতা নিয়ে বসিয়ে রাখি,…
পুজোর আর মাত্র কয়েকটা দিন বাকি। শপিং থেকে রূপচর্চা—সবই চলছে জোরকদমে। কিন্তু অনেক সময় দেখা যায়, ঠোঁটের দুই কোণে বা চারপাশে এক ধরণের…
আমাদের সমাজে বিয়ের বয়স নিয়ে পরিবারের চাপ একটা চিরাচরিত সমস্যা। তবে বর্তমান যুগে কেরিয়ার, আর্থিক সচ্ছলতা এবং মানসিক পরিপক্কতার কথা ভেবে বিয়ের সংজ্ঞা…
আপনি কি প্রতিবার ব্যবহারের পরেই আপনার প্রিয় জিন্সটি কাচার জন্য বালতিতে ভিজিয়ে দেন? তবে সাবধান! আপনি অজান্তেই আপনার প্রিয় পোশাকটির আয়ু কমিয়ে দিচ্ছেন।…
ত্বকের রঙের পরিবর্তন বা কালো দাগকে আমরা সাধারণত সৌন্দর্যহানি হিসেবে দেখি। কিন্তু চিকিৎসা বিজ্ঞানের মতে, ত্বকের কিছু নির্দিষ্ট কালো ছোপ বা তিল আসলে…
রান্নাঘরে রান্নাবান্না হবে আর দেওয়ালে বা চিমনিতে তেলের ছিটে লাগবে না—তা কি হয়? কিন্তু সমস্যা বাঁধে তখন, যখন এই তেল ধীরে ধীরে আঠালো…
শরীরের ভেতর যদি বর্জ্য জমে থাকে, তবে তার প্রভাব পড়ে আপনার ত্বক, মেজাজ এবং কর্মক্ষমতার ওপর। চিকিৎসকদের মতে, পেট পরিষ্কার না থাকলে রক্তে…
দামী ফেসওয়াশ বা কেমিক্যালযুক্ত ক্রিম নয়, আপনার রান্নাঘরের সাধারণ তেঁতুলই হতে পারে সুন্দর ত্বকের চাবিকাঠি। তেঁতুলে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন C, ভিটামিন A…
রাস্তায় হাঁটতে হাঁটতে বা হুট করে চেয়ার থেকে ওঠার সময় কি চারপাশটা দুলে উঠছে? অথবা অন্ধকার দেখছেন চোখের সামনে? একে চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায়…
সুস্থ থাকতে আমরা কত কী-ই না করি! কড়া ডায়েট থেকে শুরু করে জিমে ঘণ্টার পর ঘণ্টা ঘাম ঝরানো—সবই আছে আমাদের তালিকায়। কিন্তু আপনি…
কথায় আছে, “সুস্থ থাকার চাবিকাঠি আপনার পায়েই লুকানো”। আজকের ব্যস্ত ও যান্ত্রিক জীবনে আমরা যখন ফিট থাকতে দামী জিম বা ডায়েটের পেছনে ছুটছি,…
ঘুমের মধ্যে স্বপ্ন দেখছেন বাথরুমে গিয়েছেন এবং প্রস্রাব করছেন, কিন্তু বাস্তবে জেগে দেখলেন বিছানা ভিজে একসা—এই অভিজ্ঞতা অনেকেরই আছে। শিশুদের ক্ষেত্রে এটি স্বাভাবিক…
মাছ কেনা থেকে শুরু করে কড়াইয়ে দেওয়া পর্যন্ত প্রতিটি ধাপেই লুকিয়ে আছে রান্নার আসল স্বাদ। অনেক সময় দেখা যায়, ভালো মাছ কিনেও রান্নার…
ক্যান্সারের নাম শুনলেই আমরা আতঙ্কিত হয়ে পড়ি। কিন্তু চিকিৎসকরা বলছেন, কোলোরেক্টাল ক্যান্সার যদি প্রাথমিক পর্যায়ে ধরা পড়ে, তবে তা নিরাময় করা সম্ভব। কোলন…
বর্তমান সময়ে অনিয়মিত জীবনযাপন এবং খাদ্যাভ্যাসের কারণে কিডনি রোগের প্রকোপ আশঙ্কাজনক হারে বাড়ছে। কিডনি রোগের সবথেকে ভয়ের দিক হলো, এর উপসর্গগুলো একদম শেষ…