চুলে শ্যাম্পু ব্যবহার করার মতো এমন দৈনন্দিন কাজকে হেলাফেলা করার জন্যই কিন্তু বেশিরভাগ সময় চুলের নানাবিধ সমস্যা দেখা দেয়। সঠিক নিয়মে চুলে শ্যাম্পু ব্যব…

শরীরের খুবই স্বাভাবিক একটি প্রক্রিয়া হলো প্রদাহ। তবে কিছু ক্ষেত্রে প্রদাহ গুরুত্বর আকার ধারণ করলে শারীরিক সমস্যা ও ব্যথা দেখা দেয়। যা অনেক সময় নিয়ন্ত্…

রান্নার স্বাদ ও গন্ধ বৃদ্ধির জন্য জিরার গুঁড়া পরিচিত একটি মশলা। বলা হয়ে থাকে জিরার গুঁড়া সুস্বাস্থ্যের জন্যেও দারুন প্রয়োজনীয় একটি উপাদান। কিছুদিন আগে…

প্রতিদিনই হালকা কিংবা ভারী মেকআপ ব্যবহার করা হয় নানান কারণে। ঘরোয়া অনুষ্ঠান কিংবা বড় কোন অফিসিয়াল পার্টিতে থাকা চাই মেকআপের ছোঁয়া। কিন্তু সমস্যা দেখা …

অস্বাভাবিক গরমে ছটফট করছে মানুষ। হাল্কা বৃষ্টির পরশেও কমছে না দাবদাহের প্রতাপ। ঋতুর হিসাবে এখন বর্ষাকাল হলেও প্রকৃতি হয়ে আছে গনগনে গ্রীষ্মের মতো। তীব্…

মুখ ধোয়ার মতো এমন প্রাত্যহিক একটি কাজকে খুব সহজ মনে করি আমরা। আদতে প্রতিদিনের এই কাজটি সহজ হলেও সঠিকভাবে করা না হলে ক্ষতি হতে পারে নিজের মুখের ত্বকেরই…

ইদানিং হুট করেই আশেপাশের সবাই খুব অসুস্থ হয়ে পড়ছে। ঠাণ্ডা, জ্বর, গলাব্যথা সহ নানান উপসর্গ দেখা দিচ্ছে এই অসুস্থতায়। মূলত আবহাওয়া বদলের সময় এমন অসুস্থত…

’ক্যানসার’ শব্দটিই ভীতিকর। কারণ অধিকাংশ ক্যানসারই কোনো উপসর্গ ছাড়া মানব দেহে দাঁনা বাঁধে। তেমনই ব্রেস্ট বা স্তন ক্যানসারও উপসর্গহীন একটি নিরব ঘাতক, যা…

সঠিক খাদ্যাভ্যাস সুস্থ শরীর গড়ে তুলতে সহায়ক। কোন বেলায় কোন খাবার শরীরের জন্য উপযুক্ত তা জানা না থাকলে পুষ্টি গুণে ভরপুর খাদ্যও অনেক সময় কাজে আসেনা, বর…

অটিজম মূলত অটিজম স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডার বা এএসডি। এটি খুবই জটিল এক অবস্থা। এর ফলে কথা বলতে, যোগাযোগ করতে বা আচরণের ক্ষেত্রে একাধিক সমস্যা দেখা দেয়। অটিজ…

জিঙ্ক বা দস্তা নামক খনিজ উপাতান মানবদেহের জন্য বিশেষভাবে প্রয়োজনীয়। বিশেষজ্ঞদের মতে,দৈনিক নারীদের ৮ মিলিগ্রাম ও পুরুষদের ১১ মিলিগ্রাম জিঙ্ক খাওয়া জরু…

বিয়ে প্রত্যেকটি নারীর জীবনেই অনেক বড় একটি স্বপ্ন। নারীরা এমন স্বামী ও শ্বশুড়বাড়ির কল্পনা করে, যেখানে তার সমস্ত ইচ্ছা পূরণ হয়। তবে স্ত্রী হিসেবে সব ন…

ডায়াবেটিস হলে খাবার নিয়ে ‍দুশ্চিন্তা বেড়ে যায়। রক্তে সুগারের পরিমাণ কমানোর জন্য তখন খাবারের ক্ষেত্রে আসে নিয়ন্ত্রণ। অন্য অনেক খাবারের সঙ্গে বিভিন্ন ফল…

এমন কোনও উপায় কি রয়েছে যা নিশ্চিতভাবে এবং দ্রুত হলুদ দাঁতকে সাদা করে তুলতে পারে। রয়েছে তেমন উপায়। এবং এই উপায়ে মাত্র ৩ মিনিটে হলুদ দাঁত হয়ে উঠবে ঝকঝকে…

হেঁচকি (Hiccups) শব্দটির সঙ্গেই জড়িয়ে আছে অস্বস্থি। এক্ষেত্রে খাওয়ার পরই মূলত হেঁচকি ওঠে। নানা কারণে হেঁচকি উঠতে পারে। তবে বিশেষজ্ঞরা মনে করে, দ্রুত …

কখনও টক তো কখনও ঝাল। গর্ভবতী মায়েদের খাওয়ার খাওয়ার ইচ্ছার শেষ নেই। তবে অনেক সময় অন্তঃসত্ত্বা মহিলাদের মিষ্টিতে প্রীতি দেখা দেয়। সকাল -বিকাল চায়ে দু’চা…

ডায়াবেটিস হলে খাবার নিয়ে ‍দুশ্চিন্তা বেড়ে যায়। রক্তে সুগারের পরিমাণ কমানোর জন্য তখন খাবারের ক্ষেত্রে আসে নিয়ন্ত্রণ। অন্য অনেক খাবারের সঙ্গে বিভিন্ন ফল…

গরমের শুরু থেকেই বেড়ে চলেছে তাপের মাত্রা। শীতের আলস্যভরা দিনগুলোর কথা ভুলে এবার আপনাকে নজর দিতে হবে নিজের দিকে। এসময় খাবারে একটু এদিক-সেদিক হলেই ভোগ ক…

সবারই যে ওজন কমানো জরুরি তা কিন্তু নয়। অনেকেই আছেন যাদের কাঙ্ক্ষিত ওজন পাওয়ার জন্য ওজন বাড়াতে হয়। সুষম খাবারের অভাবে তারা কাঙ্ক্ষিত ওজনে পৌঁছাতে পারে …

শরীরের সব বর্জ্যপদার্থ বের করে শরীরকে সুস্থ রাখাই যকৃৎ বা লিভারের কাজ। আর আমাদের শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এই অঙ্গটির মারাত্মক একটি অসুখের নাম হল লি…